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MessaggioTitolo: Re: lunedì 24 febbraio   lunedì 24 febbraio - Pagina 3 Icon_minitime1Lun Feb 24, 2014 12:43 pm

Lisa ha scritto:

Ciao Sara..umore altalenante per tanti motivi ma vado avanti... saluto  saluto
Forza Lisa!!Se hai bisogno di un ò di supporto..sai dove trovarci!! abbraccio
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 24 febbraio   lunedì 24 febbraio - Pagina 3 Icon_minitime1Lun Feb 24, 2014 1:51 pm

Buonasera a tutte 
mi riduco a scrivervi solo ora perché ho avuto davvero una pessima e intensa giornata, mio figlio con febbre alta ancora che non molla, mio marito che inizia ad avere sintomi di contagio con in più sintomi intestinali, io che inizio a sentirmi raffreddata (ma sospetto di aver preso freddo in piscina ma abbia a me!!)
Comunque ora mi leggo con calma tutto ciò che mi sono persa, nel frattempo posto
Il mio menù

C: solita PG
P: carne maiale arrostita insalata poca (dopo un'ora dovevo entrare in piscina e non volevo esagerare)
S: una fettina di crostata di more di lisa più caffè al bar (ahi ahi non so se era arabica)
C: insalata verde con pomodorini funghi e semi di lino, vermicelli di soia con pomodoro

Buona serata a tutte
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 24 febbraio   lunedì 24 febbraio - Pagina 3 Icon_minitime1Lun Feb 24, 2014 11:41 pm

nicla Walcker ha scritto:
Buonpomeriggio montignoche   o fatto una bella passegiata con moi figlio e adesso sono un po stanca .
Menu du. Oggi
Colazione PG  pane e marmellata cappuccino di soia   con caffe deca
Spuntino deçà  oggi 3  
Pranzo PL piselli con fagiolini e pollo inpanato con uovo e Farina du ceci mêla
Me rend à mêla
Cena PG.  Vermiccelli di soia con fagiolini e piselli e bianchi uovo  frutto
E stasera Zumba abbraccio  banana e oggi -1hg
Un bacio nicla

brava Nicla..
pesati una volta al mese, non di più.. al limite prenditi le misure e poi vivi serena!!!
sicuramente avrai già notato tanti miglioramenti a livello fisico e mentale con questa sana alimentazione, quindi hai già vinto!  saluto
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 24 febbraio   lunedì 24 febbraio - Pagina 3 Icon_minitime1Lun Feb 24, 2014 11:42 pm

blunotte82 ha scritto:
Cri credo che il kio corpo sia connesso alla mia mente che nn sta affatto bene. Spero che con il tornare della bella stagione e il riprendere le belle abitudini anche la mia mente si riprenda.



io non la vedrei così grigia.. il fatto stesso che il tuo corpo stia riparando con piccole magagnette vuol dire che stai reagendo e stai risolvendo vari problemi..
non tornare sui tuoi passi e continua per la TUA strada!
su con il morale, non c'è niente che non va!  flower
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 24 febbraio   lunedì 24 febbraio - Pagina 3 Icon_minitime1

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