Buongiorno a tutti, sono nuovo del forum e sono anche un novello della alimentazione montignac. Sto iniziando ora questa nuova alimentazione, ma ho una serie di dubbi:
1) pratico ciclismo, cosa posso mangiare al posto delle classiche barrette energetiche che mi porto dietro durante gli allenamenti?
2) ho letto bene il riassunto del metodo, è scritto "caffè decaffeinato", ma non si può bere il caffè normale? e se si, ce un limite a quanti caffè al giorno?
3) ultimo consiglio, per colazione, pancake fatti con farina di mandorle e farina di castagne, uova e un mezzo cucchiaino di bicarbonato, possono essere mangiate?
Scusatemi per tutte queste info, ma voglio seguire il metodo in modo giusto. Grazie ancora.
Dom Nov 27, 2016 12:19 am
