giovedì 12 gennaio

lulu ha scritto:

Ciprova ha scritto:

[io adoro gli spaghetti di soia, e anche i miei bimbi.
con l'appunto che ha fatto Ely, stò deducendo solo ora che essendo di soia e con i.g basso vadano bene in un pasto P.L. come hanno detto anche Lisa e Cri.
anche io, non sò perchè li mangiavo solo la sera per il semplice fatto che sono spaghetti ... che scemotta che sono!!

Francy ma che sapore hanno questi spaghetti?pensavo fossero calcolati come spaghetti integrali

ho trovato che se ne parla anche qui
https://montignocche.forumattivo.it/t307p10-help-spaghetti-di-soia

e qui
https://montignocche.forumattivo.it/t356-spaghetti-di-soia

In quali negozi li trovate? Io trovo solo quelli con amidi o fecole....

nel sito consigliato gli spaghetti contengono anche farina di mais... non penso vadano bene.... che dite???http://www.shopthai.eu/public/index.php?main_page=product_info&cPath=136_138&products_id=1018e

lulu ha scritto:

Ciprova ha scritto:

[io adoro gli spaghetti di soia, e anche i miei bimbi.
con l'appunto che ha fatto Ely, stò deducendo solo ora che essendo di soia e con i.g basso vadano bene in un pasto P.L. come hanno detto anche Lisa e Cri.
anche io, non sò perchè li mangiavo solo la sera per il semplice fatto che sono spaghetti ... che scemotta che sono!!

Francy ma che sapore hanno questi spaghetti?pensavo fossero calcolati come spaghetti integrali

Ciao Lulu...i vermicelli di soia hanno un Ig di 30 quindi basso e li puoi mettere in un pasto PL...

Anny ha scritto:

In quali negozi li trovate? Io trovo solo quelli con amidi o fecole....

Io li acquisto al super ma controlla bene le etichette..Adesso non ne ho in dispensa,altrimenti ti direi il nome...

Se ti capita fammi sapere! Un bacione

Grazie Francy e Lisa,proverò a prenderli quando vado al super cosi li assaggio e vi dico

Li ho visti all'Esselunga,vicino al reparto legumi c'è un reparto di cose cinesi diciamo,dove c'è la salsa di soia,ecc e li ho visti ma non sapevo se provarli o no....però non ho guardato gli ingredienti.Che cosa devono e non devono avere x essere giusti?

Ecco il mio menù di oggi....

Colazione: 1 arancio + 1 tazza di tè verde con Stevia + 6 fette di Simil Wasa + marmellata Hero Diet albicocca + 1 vasetto di yogurt Soyasun ai frutti di bosco

Spuntino: niente xchè non ero in casa e sono rientrata tardi

Pranzo: insalata + 3 carote crude + prosciutto cotto Bio senza zuccheri,ecc + lenticchie verdi lessate + cioccolata fondente 75% + tisana dopopasto con Stevia

Merenda: 1 vasetto di Yogurt Soyasun albicocca + 1 mela + 1 arancia + 1 clementina + tè al limone con Stevia

Cena: Fiori di nasello lesso + broccoli lessi + mela cotta s.z. + tisana regolarità con Stevia

Buona serata a tutte/i

Baciotti

buonasera,aggiorno la cena...spinaci,fagioli e tonno.Porto la bimba a nanna

Care,

giornata decente sul versante alimentare. Non ho sgarrato... e quindi "so far...so good". Vediamo domani, mi concedo una giornata PL, perchè ho finito tutto, fiberpasta, orzo mondo, cus cus monty, pasta integrale, riso monty....non ho più nulla. Lo so.... lo so.... non si fa... anche michele mi ha guardato storto, ma la spesa...o la faccio io...oppure....PL appunto. Sabato poi vado a fare la spesa, mi preparo una montagna di orzo da congelare, e tutto riprende per il meglio.... Spero in tanta attività fisica nel prossimo we, anche se la schina....urla!!

Oggi:

colazione solita
Pranzo Carne e insalata con carote e legumi
Cena Pasta integrale e cime di rape.

Ho già mangiato le prugne...adesso a nanna

lulu ha scritto:

Li ho visti all'Esselunga,vicino al reparto legumi c'è un reparto di cose cinesi diciamo,dove c'è la salsa di soia,ecc e li ho visti ma non sapevo se provarli o no....però non ho guardato gli ingredienti.Che cosa devono e non devono avere x essere giusti?

ciao Lulu, devono avere solo fagioli di soia e non amidi o fecole.

Anny ha scritto:

nel sito consigliato gli spaghetti contengono anche farina di mais... non penso vadano bene.... che dite???http://www.shopthai.eu/public/index.php?main_page=product_info&cPath=136_138&products_id=1018e

ciao Anny, gli spaghetti di soia devono essere fatti solo di fagioli di soia.. no amidi, mais o fecole.. io li prendo al naturasi, ma non ricordo la marca..

cri845 ha scritto:

Anny ha scritto:

nel sito consigliato gli spaghetti contengono anche farina di mais... non penso vadano bene.... che dite???http://www.shopthai.eu/public/index.php?main_page=product_info&cPath=136_138&products_id=1018e

ciao Anny, gli spaghetti di soia devono essere fatti solo di fagioli di soia.. no amidi, mais o fecole.. io li prendo al naturasi, ma non ricordo la marca..

Qui non li trovo azz!!!

@ Pallina: lo yogurt greco prodotto dalla Fage lo trovi nei banco frigo con il nome Total ... Chiaramente per noi Montignocchi va bene la versione 0% che si puo' consumare sia con un pasto PL che con un pasto PG.

@Lulu: gli spaghetti di soia sono di consistenza lievemente gommosa e hanno un gusto neutro,ovvero prendono il gusto del condimento che utilizzi.
Sono molto gustosi e riempiono.... Pero' di sera non riesco a digerirli e non sono l'unica.

Aggiorno: a pranzo sono riuscita a rientrare: 1 crepe di ceci con tonno sgocciolato e insalata di verza tenerissima(grazie papa' )
Niente spuntino

Anny ha scritto:

In quali negozi li trovate? Io trovo solo quelli con amidi o fecole....

Ciao , Ragazze !!
Mi scuso per la lunga assenza e approfitto di questo 3d per ritornare in argomento.
Gli spaghetti di soia "buoni" io li trovo solo nei negozi di prodotti per gli immigrati.
Ribadisco che pur essendo fatti di soia e un basso ig NON SONO PROTEICI:
le proteine sono andate perse nel processo di lavorazione, ma possono comunque essere usati in un pranzo LP. Personalmente li trovo ottimi con il tofu al curry.

THANKS!! allarghero' campo di ricerca!

Boccadorata ha scritto:

Gli spaghetti di soia "buoni" io li trovo solo nei negozi di prodotti per gli immigrati.
Ribadisco che pur essendo fatti di soia e un basso ig NON SONO PROTEICI:
le proteine sono andate perse nel processo di lavorazione, ma possono comunque essere usati in un pranzo LP. Personalmente li trovo ottimi con il tofu al curry.

ops! sorry!
allora avevo fatto una deduzione sbagliata, e quindi avevo detto una Caz_ _ ta!
grazie B.D.

Boccadorata ha scritto:

Anny ha scritto:

In quali negozi li trovate? Io trovo solo quelli con amidi o fecole....

Ciao , Ragazze !!
Mi scuso per la lunga assenza e approfitto di questo 3d per ritornare in argomento.
Gli spaghetti di soia "buoni" io li trovo solo nei negozi di prodotti per gli immigrati.
Ribadisco che pur essendo fatti di soia e un basso ig NON SONO PROTEICI:
le proteine sono andate perse nel processo di lavorazione, ma possono comunque essere usati in un pranzo LP. Personalmente li trovo ottimi con il tofu al curry.

Boccadorata, secondo me non sei stata festeggiata a dovere... qui non si ammazzano vitelli grassi (trattandosi di un forum dietista e salutista)... ma che cavolo...

un minimo di feste.... BENTORNATA...

Mi sei mancata (ma perso un pò a tutti.....)