giovedì 22 maggio

Buongiorno a tutte, bentornata Lisa, un abbraccio!

Brava Cri per la videoconferenza!

Mi sa che proverò anche io il polpettone di Erika nei prossimi giorni...Sembra ottimo   
 
Ieri giornata di corsa, non sono riuscita a passare per scrivere il menu (comunque monty, a parte un tarallino ai cereali prima di cena   )...
Sono stata tutto il giorno in giro e con un accenno di cistite...Per fortuna sembra scampato pericolo, ho bevuto un sacco di acqua da subito!

Menù di oggi

Colazione PG: succo di pompelmo, pane int con marmellata, yogurt soya

Pranzo PL: insalata mista, prosciutto e melone

Merenda: duroni
Cena PG: ho un avanzo di lenticchie, poi penso valeriana con un po' di tacchino alla piastra

Stasera con il mio uomo si lavora per provare a finire le partecipazioni...Ci siamo improvvisati tipografi, un po' stile art attack... Vedremo!

 

 
Buongiorno!
Riproviamo a scrivere dal cell, ma quanto sono imbranata!!!
Oggi sto un po' meglio, domani spero di uscire perche' sono stanca di stare in casa con l'influenza.
Per il menu di oggi non so cosa mangero' perche' non ho molta fame e poi non sento alcun sapore uffff.
Se riesco passo dopo per scrivere il menu.

 

Aggiorno il pranzo fagioli con frittata di soli albumi e zucchine e una fettna di mortadella, mi sono tolta uno sfizietto.

Buongiovedi a tutticiao Lisa!
allora colazione pane integrale Rigoni decaffelatte.
Pranzo insalata mista e mela
cena non so ancora

Buongiorno ragazze, scrivo di corsa il menù:
COLAZIONE: 1 kiwi, pema e pane integrale con rigoni, caffè latte scremato
PRANZO: fiber piadina con avocado e salmone e sesamo. Mi ero portata anche l'insalata ma ho dimenticato di condirla    cmq a prescindere da questo non mi va proprio...ho un forte bruciore di stomaco...

CENA: riso integrale con qualcosa...pensavo peperoni ma viste le condizioni dello stomaco magari trovo una ricetta più leggera...

fede-mela ha scritto:

Buongiorno a tutte, bentornata Lisa, un abbraccio!

Brava Cri per la videoconferenza!

Mi sa che proverò anche io il polpettone di Erika nei prossimi giorni...Sembra ottimo   
 
Ieri giornata di corsa, non sono riuscita a passare per scrivere il menu (comunque monty, a parte un tarallino ai cereali prima di cena   )...
Sono stata tutto il giorno in giro e con un accenno di cistite...Per fortuna sembra scampato pericolo, ho bevuto un sacco di acqua da subito!

Menù di oggi

Colazione PG: succo di pompelmo, pane int con marmellata, yogurt soya

Pranzo PL: insalata mista, prosciutto e melone

Merenda: duroni
Cena PG: ho un avanzo di lenticchie, poi penso valeriana con un po' di tacchino alla piastra

Stasera con il mio uomo si lavora per provare a finire le partecipazioni...Ci siamo improvvisati tipografi, un po' stile art attack... Vedremo!

 

devi e dovete sempre bere tanto! almeno 2 litri al giorno preferibili lontano dai pasti.. la mattina a digiuno un bel bicchierone di acqua!

il melona ha ig alto e quindi non va bene per un pasto PL! quindi il tuo pranzo è PG se nell'insalata non hai usato più di un cucchiaio di olio!

per la cistite funzionano, se non ce l'hai troppo forte, le pastiglie di cistilene, non hanno schifezze negli ingredienti!

blunotte82 ha scritto:

Aggiorno il pranzo fagioli con frittata di soli albumi e zucchine e una fettna di mortadella, mi sono tolta uno sfizietto.

e hai fatto bene!  

Buongiorno ragazze qui minaccia temporale....
Oggi sono arrivate le mie piantine di lemongrass, sono un po' provate dal viaggio spero che resistano perché abito in un covo d zanzare e nn voglio rinchiudermi tutta l'estate in casa ricoperta d autan e bolle   
In più si può usare per cucinare e preparare tisane   
Menù colazione 3 nespole da finire mezzo avocado con lime e latte
Pranzo insalata d riso fatta con orzo mondo tacchino olive tonno cetriolini e sott'oli
Cena pasta con pesce
E a metà mattina ero affamatissima e avevo dimenticato la mela quindi volevo bere l'orzo ma x sbaglio ho fatto il ginseng e quindi mi son bevuta un cappuccio al ginseng
E verdura sempre anche se nn lo scrivo

qui più caldo di ieri fuori.. ma dentro condizionatore, per fortuna!   
ho i piedi e le mani stra gonfie.. vorrei solo immergere i piedi in acqua e ghiaccio e mettere dei pantaloni corti...

aggiorno il menù:
colazione PG solita

pranzo PL melanzane al funghetto (dose piccola) + carne salata alla griglia + insalatina di canasta, 1 uovo sodo ed un albume, soia

spuntino mela

cena PG insalta di finocchi crudo con olive ed arancia, tanto pepe e peperoncino + piatto con quinoa in bianco, avocado e salmone

Michy ha scritto:

Buongiorno ragazze qui minaccia temporale....
Oggi sono arrivate le mie piantine di lemongrass, sono un po' provate dal viaggio spero che resistano perché abito in un covo d zanzare e nn voglio rinchiudermi tutta l'estate in casa ricoperta d autan e bolle   
In più si può usare per cucinare e preparare tisane   
Menù colazione 3 nespole da finire mezzo avocado con lime e latte
Pranzo insalata d riso fatta con orzo mondo tacchino olive tonno cetriolini e sott'oli
Cena pasta con pesce
E a metà mattina ero affamatissima e avevo dimenticato la mela quindi volevo bere l'orzo ma x sbaglio ho fatto il ginseng e quindi mi son bevuta un cappuccio al ginseng
E verdura sempre anche se nn lo scrivo

fantastico il lemongrass da usare in cucina!

colazione un po' troppo leggera.. per quello che a metà mattina eri stra affamata!
occhio agli ingredienti dei cetrioli sott'olio, in genere contengono zucchero!

cri845 ha scritto:

Michy ha scritto:

Buongiorno ragazze qui minaccia temporale....
Oggi sono arrivate le mie piantine di lemongrass, sono un po' provate dal viaggio spero che resistano perché abito in un covo d zanzare e nn voglio rinchiudermi tutta l'estate in casa ricoperta d autan e bolle   
In più si può usare per cucinare e preparare tisane   
Menù colazione 3 nespole da finire mezzo avocado con lime e latte
Pranzo insalata d riso fatta con orzo mondo tacchino olive tonno cetriolini e sott'oli
Cena pasta con pesce
E a metà mattina ero affamatissima e avevo dimenticato la mela quindi volevo bere l'orzo ma x sbaglio ho fatto il ginseng e quindi mi son bevuta un cappuccio al ginseng
E verdura sempre anche se nn lo scrivo

fantastico il lemongrass da usare in cucina!

colazione un po' troppo leggera.. per quello che a metà mattina eri stra affamata!
occhio agli ingredienti dei cetrioli sott'olio, in genere contengono zucchero!

Lo so ma nn mi va tanto d mangiare la mattina in questi giorni, d solito mi sveglio affamatissima sarò ancora scombussolata dal week.
Se i due rami striminziti si riprendono allora mi darai qualche ricetta da fare con la lemongrass io ho in mente solo dei gamberi mangiati forse al cinese ahahahah

  aiuto..non c'è verso di far dormire la piccola peste questo pomeriggio..e io ho un milione di cose da fare..soprattutto i dolci per stasera...e lei è un continuo.."mamma vieni". "mamma mi aiuti", "mamma stai un po' vicino a me"...


Ombretta il mio alluce va decisamente meglio!L'infezione c'è ancora ma almeno riesco a camminare decentemente e ieri sono riuscita a fare la lezione di tango..taaanto male ma ce l'ho fatta!!
Silvia penso di fare il gelato sabato nel pomeriggio..poi ti faccio sapere il risultato.

Buon pomeriggio ragazze, qui l'influenza continua a farla da padrona   
Oggi niente monty, mangio quel che posso in quantita' da uccellino perche' ho pochissimo appetito.
Con il cell va un po' meglio, si vede? Se imparassi anche dove sono le lettere accentate!!! 
Che frana sono con le nuove tecnologie  

Aggiorno cen e poi scappo a prendere la nipotina in piscina: cavolo lesso e pomodorini e fettina di carne

Care,

oggi sarebbe dovuta arrivare l'estate ... ed invece acquazzoni a go go... mi è pure saltata la partita a calcio.... 

Colazione Dekaffellatte di soya e muesli
Pranzo insalata mista con peperoni crudi, fagiolini, piselli, finocchi e pomodori
Spuntinik 3 arance (piccole)
Cena Pasta integrale e scampi (con un sughetto di pomodori freschi)
Arancia (adesso) 

Salutoni a tutte voi...

u08515 ha scritto:

Care,

oggi sarebbe dovuta arrivare l'estate ... ed invece acquazzoni a go go... mi è pure saltata la partita a calcio.... 

Colazione Dekaffellatte di soya e muesli
Pranzo insalata mista con peperoni crudi, fagiolini, piselli, finocchi e pomodori
Spuntinik 3 arance (piccole)
Cena Pasta integrale e scampi (con un sughetto di pomodori freschi)
Arancia (adesso) 

Salutoni a tutte voi...

Flavio e le proteine a pranzo???

cri845 ha scritto:

fede-mela ha scritto:

Buongiorno a tutte, bentornata Lisa, un abbraccio!

Brava Cri per la videoconferenza!

Mi sa che proverò anche io il polpettone di Erika nei prossimi giorni...Sembra ottimo   
 
Ieri giornata di corsa, non sono riuscita a passare per scrivere il menu (comunque monty, a parte un tarallino ai cereali prima di cena   )...
Sono stata tutto il giorno in giro e con un accenno di cistite...Per fortuna sembra scampato pericolo, ho bevuto un sacco di acqua da subito!

Menù di oggi

Colazione PG: succo di pompelmo, pane int con marmellata, yogurt soya

Pranzo PL: insalata mista, prosciutto e melone

Merenda: duroni
Cena PG: ho un avanzo di lenticchie, poi penso valeriana con un po' di tacchino alla piastra

Stasera con il mio uomo si lavora per provare a finire le partecipazioni...Ci siamo improvvisati tipografi, un po' stile art attack... Vedremo!

 

devi e dovete sempre bere tanto! almeno 2 litri al giorno preferibili lontano dai pasti.. la mattina a digiuno un bel bicchierone di acqua!

il melona ha ig alto e quindi non va bene per un pasto PL! quindi il tuo pranzo è PG se nell'insalata non hai usato più di un cucchiaio di olio!

per la cistite funzionano, se non ce l'hai troppo forte, le pastiglie di cistilene, non hanno schifezze negli ingredienti!

Cri, io sono un cammello...Bevo sempre un sacco! Ma con il caldo a volte mi capita che la malefica cistite mi fa visita...Comunque è passato, era molto lieve ed è bastato bere ancora di pù.
Per il pranzo, mi sa che era comunque pasticciato, l'insalata era scondita ma c'era il prosciutto...Proprio mi sono persa sull'IG del melone! Vabbè, ormai è andata!

Fede: se il prosciutto era crudo ci poteva stare per un pranzo PG!