mercoledì 5 febbraio

Diana4ever ha scritto:

no, credo il prezzo sia quello! per lo stesso motivo io non compro più questi prodotti e preferisco spenderli per la fiberpasta! -che mi piace anche di piu!-

Ovviamente rimarrà sullo scaffale dell'erboristeria!

allora, confermo le polpette del pranzo, che sono venute stra-buone... a parte ho cotto del pomodoro con basilico e una volta soffritte e asciugate ci ho messo sopra il pomodoro...       e ho fatto un pure' di piselli secchi, anche questo molto buono! ho voglia di qualcosa di buono.... forse mi mangio ultima fetta di torta caprese con tisana e poi mi rimetto a ripetere!

Diana che bel pranzetto!!!! Ricettina per le polpette?

Buongiorno!!!
Ieri giornata pienissima ed ho mangiato in maniera disordinata (anche se tuttomonty)....

menu di oggi:
c: pane integrale fatto da me con marmellata s. zucchero
sp: 1 arancia e 1/2 mela
p: frittatona con spinaci, insalata di pomodorini e un pezzetto di formaggio auricchio
c: ancora non so... aggiorneró dopo.

una domanda: la pastina integrale in brodo vegetale (comprato) è ammessa?
grazie
un bacio a tutti

blunotte82 ha scritto:

Diana che bel pranzetto!!!! Ricettina per le polpette?

ho fatto 8 etti di macinato, 2 uova intere, 2 spicchi aglio schiacciati e passati con lo spremi aglio, 2 cucchiai colmi di crusca, sale, pepe, peperoncino secco, prezzemolo fresco. mischiare tutto, fare polpette del diametro di una albicocca e passare nella fiberfarina, lasciare mezz ora a riposare. Padella antiaderente con bordi alti, mettere olio evo senza esagerare, quando è caldo mettere le polpette, abbassare un po' la fiamma e coprire. dopo 5 min controllare se si è fatta la crosticina e girarle, fare lo stesso fino quando non sono cotte. asciugarle bene (cacciano tutto il grasso del macinato, quindi se ben asciutte non fanno nemmeno tanto male!) a piacere, a parte se piace preparare del sugo di pomodoro con aglio e basilico fresco, e una volta asciutte le polpette impiattare e aggiungere salsa al pomodoro sopra.

valentina311281 ha scritto:

Diana4ever ha scritto:

no, credo il prezzo sia quello! per lo stesso motivo io non compro più questi prodotti e preferisco spenderli per la fiberpasta! -che mi piace anche di piu!-

Ovviamente rimarrà sullo scaffale dell'erboristeria!

al natura si il mezzo kg è sotto i 2 eur..

cri845 ha scritto:

valentina311281 ha scritto:

Diana4ever ha scritto:

no, credo il prezzo sia quello! per lo stesso motivo io non compro più questi prodotti e preferisco spenderli per la fiberpasta! -che mi piace anche di piu!-

Ovviamente rimarrà sullo scaffale dell'erboristeria!

al natura si il mezzo kg è sotto i 2 eur..

 Qui niente natura si  

annalisa71 ha scritto:

Buongiorno!!!
Ieri giornata pienissima ed ho mangiato in maniera disordinata (anche se tuttomonty)....

menu di oggi:
c: pane integrale fatto da me con marmellata s. zucchero
sp: 1 arancia e 1/2 mela
p: frittatona con spinaci, insalata di pomodorini e un pezzetto di formaggio auricchio
c: ancora non so... aggiorneró dopo.

una domanda: la pastina integrale in brodo vegetale (comprato) è ammessa?
grazie
un bacio a tutti

la pastina integrale la facciamo passare, è sempre meglio usare formati grandi.. non farla cuocere molto, tienila bene al dente..
se usi il dado controlla bene gli ingredienti!

valentina311281 ha scritto:

Citazione :

al natura si il mezzo kg è sotto i 2 eur..

 Qui niente natura si  

cuore bio??
castroni?? La Francy di Roma lo comprava li..

cri845 ha scritto:

valentina311281 ha scritto:

Citazione :

al natura si il mezzo kg è sotto i 2 eur..

 Qui niente natura si  

cuore bio??
castroni?? La Francy di Roma lo comprava li..

Io non sto a Roma città purtroppo!

aggiorno il mio pranzo:
fetta di salmone al forno + insalata di carote, songino (poco), ceci e un albume sodo

Citazione :

Citazione :

una domanda: la pastina integrale in brodo vegetale (comprato) è ammessa?
grazie
un bacio a tutti

la pastina integrale la facciamo passare, è sempre meglio usare formati grandi.. non farla cuocere molto, tienila bene al dente..
se usi il dado controlla bene gli ingredienti!

 Dove la trovate la pastina integrale??

Lentamente inizio a star meglio, il mio menù oggi sarà un po' disordinato ma quando si sta male é concesso no??

C: qualche rivercote con poca rigoni fragola
P: un po' di prosciutto crudo sgrassato
S: camomilla
C: fiber pasta con un cucchiaino di olio

[quote="Raperonzolo"]

Citazione :

 Dove la trovate la pastina integrale??

Non l'ho mai comprata, ma l'ho vista al natura Si...

Riguardati!  

Erikavitty ha scritto:

cena PG ho dai finire i fagioli all'uccelletto...(divini.. grazie sara)

  
Sono contenta di averti dato uno spunto!!
Con il chapati o la padina poi... 

Ciaoooo e buona giornata..per fortuna oggi non piove!!!Strano ma vero..ma è anche vero che la giornata deve ancor terminare..per cui meglio stare zitta!
Ecco qui il menù di oggi
Colazione solita
Pranzo Hamburger di vitello con olive, condimento peperoni tagliati sottili sottili e cotti in padella, qualche mandorla e anacardo
Cena Pg zuppa di fagioli con spaghetti spezzettati, insalata mista,frutto

P.s oggi ho fatto l'iscrizione alla scuola materna di Giorgia....che emozione!! 

Ciao Silvia, in realtà non avevo una vera e propria pastina integrale : ho spezzato gli spaghetti integrali per farmi un brodino caldo. Nei super della mia zona non trovo pastina integrale.

Aggiorno la mia merenda: fage con un cucchiaino di cacao amaro magro..ma voi quando mangiato il fage,quanto ne mangiate??
Niente frutta a merenda perché a cena farò dei peperoni in agrodolce con un pochino di fruttosio..mangiando la frutta x la seconda volta di oggi forse supererei la dose consentita!

Citazione :

se non ricordo male chiedevi consigli ieri per i pomodorini secchi..
oltre ai suggerimenti che ti sono stati dati te ne do uno pure io.. fai cuocere il broccolo (il migliore è il romanesco) poi frulli broccolo, pomodorini secchi e fai una cremina che puoi usare per condire pasta, orzo mondo, riso, farro decorticato.. è una bontà! alle volte ci aggiungo anche il tonno.. oppure cremina di tonno, ceci e pomodorini secchi!  

 Ho appena cotto l'orzo e frullato la zucca con le lenticchie.. Stasera,quando torno da walking, dovrò solo scaldare un po' la cremina e.... Slurp! Sarà squisito!!!
Grazie Cri, sei un tesoro  
La prox volta provo anche la ricettina col broccolo e i pomodorini: oggi li ho comprati (gli ingredienti sono i seguenti: pomodori secchi, capperi,olio di semi di girasole, aceto di vino, sale, spezie ed erbe aromatiche, correttore di acidità-acido citrico) dovrebbero andare bene!!!
.. Ma anche quella al tonno..ho solo l'imbarazzo della scelta!

Io e l'olio non siamo molto amici, credo li asciugherò tutte le volte dopo averli 
sciacquati ma non vedo l'ora di provarli!!!

Grazie 

syl_via87 ha scritto:

Aggiorno la mia merenda: fage con un cucchiaino di cacao amaro magro..ma voi quando mangiato il fage,quanto ne mangiate??
Niente frutta a merenda perché a cena farò dei peperoni in agrodolce con un pochino di fruttosio..mangiando la frutta x la seconda volta di oggi forse supererei la dose consentita!

Io quando lo mangio ( a colazione generalmente o a merenda) lo mangio tutto!!!
E di frutti non riesco a scendere sotto i tre al giorno.. Per me è già un grande sforzo, vivrei di frutta!!!!
Scappo a scuola,interclasse oggi pome...
Ciao collega!

Diana4ever ha scritto:

blunotte82 ha scritto:

Diana che bel pranzetto!!!! Ricettina per le polpette?

ho fatto 8 etti di macinato, 2 uova intere, 2 spicchi aglio schiacciati e passati con lo spremi aglio, 2 cucchiai colmi di crusca, sale, pepe, peperoncino secco, prezzemolo fresco. mischiare tutto, fare polpette del diametro di una albicocca e passare nella fiberfarina, lasciare mezz ora a riposare. Padella antiaderente con bordi alti, mettere olio evo senza esagerare, quando è caldo mettere le polpette, abbassare un po' la fiamma e coprire. dopo 5 min controllare se si è fatta la crosticina e girarle, fare lo stesso fino quando non sono cotte. asciugarle bene (cacciano tutto il grasso del macinato, quindi se ben asciutte non fanno nemmeno tanto male!) a piacere, a parte se piace preparare del sugo di pomodoro con aglio e basilico fresco, e una volta asciutte le polpette impiattare e aggiungere salsa al pomodoro sopra.

le proverò domenica!!!grazie mille

ciao  a tutte   o un gran mal di testa spero che passi subito . ieri sono satata a danza africana  ma il mio piede non e guarito del tutto devo ancora stettare  che  nervi ma non posso fare altro .
menu
colazione  latte di soia con  caffedeca +pane e marmellata
spuntino caffe deca
pranzo pollo con peperoni al sugo  e insalata di indivia  frutto alle3
merenda latte e caffe deca
cena  pasta e piselli   gamberetti  e carote e frutto .
buona serata  a tutti  .

syl_via87 ha scritto:

Francina ha scritto:

syl_via87 ha scritto:

Aggiorno la mia merenda: fage con un cucchiaino di cacao amaro magro..ma voi quando mangiato il fage,quanto ne mangiate??
Niente frutta a merenda perché a cena farò dei peperoni in agrodolce con un pochino di fruttosio..mangiando la frutta x la seconda volta di oggi forse supererei la dose consentita!

Io quando lo mangio ( a colazione generalmente o a merenda) lo mangio tutto!!!
E di frutti non riesco a scendere sotto i tre al giorno.. Per me è già un grande sforzo, vivrei di frutta!!!!
Scappo a scuola,interclasse oggi pome...
Ciao collega!

Io tutto non riesco anche perché non ne vado matta..ne mangio circa metà..forse anche di meno!

come ti capisco io mangerei la frutta tutto il giorno quando o fatto la dieta dukan e mi privavo della frutta o sofferto tanto che con montignac io rinasco . cose il fage