mercoledì 3 febbraio

Buon pomeriggio ragazze,
cercavo il post del giorno prima di aprirne uno io, ma non l'ho trovato.
Qua piove, praticamente da stamani, una pioggerellina insistente e fastidiosa, che @@!!!!

Cri, ho letto che mi dicevi della zucca, è ok pure in fase 1. 
Bene xchè ieri ho preso la rivista Cucina Naturale e c'è una ricettina mi tenta, ha proprio la zucca come contorno. 
Più tardi ve la scrivo

Menù di oggi

Colazione: 1 kiwi, tè verde con stevia, 5 Simil Wasa, Rigoni i mirtilli

Spuntino, 1 noce, 2 mandorle, una manciatina di soia tostata

Pranzo: insalata, erbette campagnole con 2 ciliegine di mozzarella bufala e qualche cubetto di emmental ripassate in padella, piadina fiber (era in scadenza e dovevo consumare la confezione, ce ne sono ancora 2. Cmq ha ig34 quindi va bene ogni tanto x un pl, vero Cri????) Cioccolato fondente 70%

Merenda: latte di soia al cioccolato, 1 mela

Cena: broccoli lessi con fagioli
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Buona serata a tutte 

Ciao Lu.. 
Va benissimo una fiber a pranzo