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MessaggioTitolo: Re: martedì 3 settembre   martedì 3 settembre - Pagina 2 Icon_minitime1Mar Set 03, 2013 12:48 pm

Eccomi per il solito salutino,

sono tornata adesso da casa di mia sorella, sono andata a farle una punturona. è ko per il mal di schiena... povera!!!

La mia cena di stasera: fiberpenne con champignon songino con ceci e pomodorini secchi 1 mela cotta... in casa di mia sorella ho anche bevuto un deka!!!!

Mamma.... qui fa di nuovo un caldo!!!!!

Buona serata e buona nanna a tutte.

A domani

Kiss
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Femmina Cancro Messaggi : 1499
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MessaggioTitolo: Re: martedì 3 settembre   martedì 3 settembre - Pagina 2 Icon_minitime1Mar Set 03, 2013 12:51 pm

u08515 ha scritto:
Grazie care... bella accoglienza... Michele Montignac è venuto a stare a casa mia... per controllarmi (lo vedo la notte...in sogno) Vi saluta tutte con affetto...
Puoi dirgli, per piacere visto che siete in confidenza, se passa una mezz'oretta anche da me..... ho tanto bisogno !!!!!saluto 
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MessaggioTitolo: Re: martedì 3 settembre   martedì 3 settembre - Pagina 2 Icon_minitime1Mar Set 03, 2013 1:10 pm

welcome  Flavio!
adesso non abbandonare di nuovo il forum per troppo tempo! saluto 
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MessaggioTitolo: Re: martedì 3 settembre   martedì 3 settembre - Pagina 2 Icon_minitime1Mar Set 03, 2013 1:11 pm

aggiorno la cena: insalata mista di cavolo crudo e pomodori + pasta integrale con melanzana frullata con basilico, pepe, peperoncino e basilico g58  + prugne
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MessaggioTitolo: Re: martedì 3 settembre   martedì 3 settembre - Pagina 2 Icon_minitime1Mar Set 03, 2013 10:33 pm

u08515 ha scritto:
Ciao o Belle Bentrovate....Dopo le vacanze in Puglia...sono qui a leccarmi le ferite.... ma la prima settimana è andata stra bene. La bilancia dice 82,5. Obiettivo 79,5 asap....e poi 77, che è il mio peso forma...

Oggi: Colazione Muesli (fiocchi d'avena, crusca tostata a bastoncini, mela, semi di girasole, semi di lino), dekaffellatte scremato
Spuntinik: Macedonia
Pranzo: Pollo con i funghi...carote crude e pomodori
Spuntinik: Prugne
Cena: Fiberpasta con verdura + evo + peperoncino

Smack a tutte

Flavio
Ciao Flavio!!!!!welcome saluto
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MessaggioTitolo: Re: martedì 3 settembre   martedì 3 settembre - Pagina 2 Icon_minitime1Mer Set 04, 2013 1:17 am

cri845 ha scritto:
aggiorno la cena: insalata mista di cavolo crudo e pomodori + pasta integrale con melanzana frullata con basilico, pepe, peperoncino e basilico g58  + prugne
Grazie Cri mi hai dato un'ideona!!! Ho tante melanzane in frigo...ehehhe cane
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MessaggioTitolo: Re: martedì 3 settembre   martedì 3 settembre - Pagina 2 Icon_minitime1Mer Set 04, 2013 5:08 am

blunotte82 ha scritto:
Grazie Cri mi hai dato un'ideona!!! Ho tante melanzane in frigo...ehehhe cane
metti anche del concentrato di pomodoro..
al posto del basilico potresti mettere della menta!
provala, io la trovo buona!
la prossima volta vorrei aggiungere anche qualche mandorla a pezzi, però quando impiatto! saluto 
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MessaggioTitolo: Re: martedì 3 settembre   martedì 3 settembre - Pagina 2 Icon_minitime1Mer Set 04, 2013 6:19 am

Allora non so se ho il concentrato ma ho il basilico greco, e anche le mandorle...
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MessaggioTitolo: Re: martedì 3 settembre   martedì 3 settembre - Pagina 2 Icon_minitime1

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