mercoledì 26 settembre

Luciana_D ha scritto:

Aggiorno la giornata

c;Solito
sp:kiwi
pr:tonno/verdure miste scottate con poco olio evo/dessert soia/caffe'
sp:frutto
cena:spaghettini soia al pomodoro/frutta cotta

ma dove lo compri il dessert di soia?!? x caso è quella di sojasun?hp una voglia di dolci che impazzisco!!!1

memole606 ha scritto:

ma dove lo compri il dessert di soia?!? x caso è quella di sojasun?hp una voglia di dolci che impazzisco!!!1

vai nella sezione ricette e ne troverai quante vorrai per tanti dolcetti deliziosi!

memole606 ha scritto:

Luciana_D ha scritto:

Aggiorno la giornata

c;Solito
sp:kiwi
pr:tonno/verdure miste scottate con poco olio evo/dessert soia/caffe'
sp:frutto
cena:spaghettini soia al pomodoro/frutta cotta

ma dove lo compri il dessert di soia?!? x caso è quella di sojasun?hp una voglia di dolci che impazzisco!!!1

Lo faccio da sola

400gr fragole surgelate
400gr latte di soia al naturale
70-80gr di fruttosi0
8-10gr di colla di pesce

Frulli le fragole e se vuoi passi al setaccio per i semini
Ammolli la colla per 5min in poca acqua fredda
Scaldi (non bollire) nel micro 1bicchiere di latte di soia e poi ci mischi bene la colla.
Unisci frutta,latte ,latte/colla,fruttosio.Mischia bene bene.
Distribuisci in 6 bicchieri (plastica o altro) e trasferisci in frigo per qualche ora.
Enjoy!! ....... ossia godi

In incredibile ritardo ecco il menù....

Colazione: frutta, latte di soia s.z, Stevia, pane integrale mio, Marmellata Rigoni albicocca, 1/2 yogurt Soyasun mirtillo

Spuntino: nocciole, frutta, tè verde con Stevia

Pranzo: insalata con cipollina fresca, finocchio crudo e 3 carote crude, provolone alla piastra, 1/2 yogurt Soyasun mirtillo, tisana con Stevia

Merenda: cioccolato fondente 72%, frutta, tisana con Stevia

Cena: 1 yogurt Soyasun albicocca, frutta, tisana con Stevia

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