mercoledì 12 settembre

buongiorno! oggi dovrebbe piovere, mah, non mi sembra bruttissimo adesso.. staremo a vedere!

colazione: solita

spuntino: insalata con albumi e pochi ceci

pranzo: in mensa

cena: melanzane e crocchetta di orzo mondo

buona giornata a tutte!

Buongiorno

Qui sole e 45*

C : pane int/the verde c.latte /stevia/qualche cucchiaio di fiocchi di segale/kiwi
sp:tisana anice
pr: ? non so
sp:frutto
cena: fagioli di soia con ?

Sono sullo smosciato oggi

Ciao!
Tempo nuvolo umidissimo....ho una ritenzione idrica che mi ha fatto gonfiare le mani a tal punto da sentire dolore se le chiudo a pugno....e sono in post-ciclo!
Spero piova così mi passa un po'!

Colazione: 2 fette di pane integrale tostato con marmellata di pesche, bevanda di soia

Spuntino: frutto

Pranzo: lingua di manzo con ratatouille

Spuntino: ?

Cena: Fagioli di soia con ?

Anch'io come Luciana non so a cosa abbinarli, perchè è la prima volta che li mangio, di solito ci facevo il tofu...

Qualche consiglio, idea? Grazie!

draghetta ha scritto:

Cena: Fagioli di soia con ?

Anch'io come Luciana non so a cosa abbinarli, perchè è la prima volta che li mangio, di solito ci facevo il tofu...

Qualche consiglio, idea? Grazie!

puoi farli con un po' di cipolla e pomodoro.. se ti piacciono peperoncino ed origano..

Luciana_D ha scritto:

Buongiorno

Qui sole e 45*

C : pane int/the verde c.latte /stevia/qualche cucchiaio di fiocchi di segale/kiwi
sp:tisana anice
pr: ? non so
sp:frutto
cena: fagioli di soia con ?

Sono sullo smosciato oggi

caspita che caldino dalle tue parti.. ma quanto c'è di fuso??

cri845 ha scritto:

puoi farli con un po' di cipolla e pomodoro.. se ti piacciono peperoncino ed origano..

Grazie Cri, l'origano mi piace e ci può stare...il peperoncino mi piace molto, ma negli ultimi tempi mi irrita...in uscita! Meglio evitarlo!

Ciao a tutte, anche qui umidita' a mille ... in effetti le previsioni annunciavano pioggia, mah...

Devo dirvi che malgrado io non sia proprio ligia al metodo come dovrei, avendo molto peso da perdere, ma ancora un po' pasticciona ed incasinata....voi sapete....in un paio di settimane mi sono sgonfiata parecchio, me ne accorgo oltre che dai pantaloni che non tirano piu' anche dalle scarpe...ho di nuovo dei bei piedini sgonfi.....

Quindi grazie a monsieur Montignac ed a tutte le gnocche del forum !

Colazione 2 kiwi iogurt di soia pane mio con rigoni alla pesca cappuccino di soia

Pranzo insalatona con un pezzetto di grana 1 uovo sodo ed 1 pesca

Cena minestra di fagioli e finocchi crepe di ceci 1 frutto

kiss

Buongiorno a tutte belle bimbe, anche qua nuvoloso ma niente pioggia anche se aveva detto che avrebbe diluviato....
Rieccomi fra di voi, seguendo il consiglio della mia amica Cri, torno qua con voi, cosi magari mi distraggo un pò....
Come sapete poco più di un mese fa è morto il mio amato Pongo, era il mio bimbo pelosone che viveva con me da 15 anni, e da pochi giorni si sente male anche il mio vecchio Ben, lui è tanto vecchio, ed è da meno anni con me, ma il bene che gli voglio è cmq tantissimo.
E all'idea di rivivere di nuovo ciò che ho vissuto da poco con Pongo mi manda in crisi. Ieri ho portato Ben dalla dott e sembra che stia un pochino meglio, speriamo. E' un ex randagio che ho raccolto x strada, ed era un cane maltrattato, semi-disabile, quindi poverino ha avuto una vita non felice.

E in più ho saputo che mia mamma dovrà fare una gastroscopia xchè durante una tac di controllo fatta xchè da un pò non si sente bene, hanno visto qualcosa di sospetto.
Insomma un periodo di merda (scusate la parola!!!!)

Mi ero allontanata dal forum xchè mi sento un pò a terra, ma ho continuato cmq a leggervi.

Ho visto che ci sono tante nuove entrate e mi fa tantissimo piacere vedere che si sta ripopolando questo splendido forum.

Ho letto anche del successo di Carla Alberta, bravissima!!!! Visto che ci sei riuscita?

Passiamo ora al mio menù del giorno....non ne ho ancora idea....
X ora ho pensato alla colazione che ho già fatto da un pò visto che mi alzo presto, al pranzo e alla cena non ho ancora pensato, quindi passo dopo ad aggiornare.
Intanto sono venuta a darvi il mio buongiorno.

Un bacione a tutte e buona giornata

Cinnamon ha scritto:

Ciao a tutte, anche qui umidita' a mille ... in effetti le previsioni annunciavano pioggia, mah...

Devo dirvi che malgrado io non sia proprio ligia al metodo come dovrei, avendo molto peso da perdere, ma ancora un po' pasticciona ed incasinata....voi sapete....in un paio di settimane mi sono sgonfiata parecchio, me ne accorgo oltre che dai pantaloni che non tirano piu' anche dalle scarpe...ho di nuovo dei bei piedini sgonfi.....

Quindi grazie a monsieur Montignac ed a tutte le gnocche del forum !

Colazione 2 kiwi iogurt di soia pane mio con rigoni alla pesca cappuccino di soia

Pranzo insalatona con un pezzetto di grana 1 uovo sodo ed 1 pesca

Cena minestra di fagioli e finocchi crepe di ceci 1 frutto

kiss

eh brava Gloria! dai continua così, visto che i risultati arrivano??!!!

lulu ha scritto:

Passiamo ora al mio menù del giorno....non ne ho ancora idea....
X ora ho pensato alla colazione che ho già fatto da un pò visto che mi alzo presto, al pranzo e alla cena non ho ancora pensato, quindi passo dopo ad aggiornare.
Intanto sono venuta a darvi il mio buongiorno.

Un bacione a tutte e buona giornata

brava Lu, sono contenta che sei tornata qui fra noi.. la distrazione non puo che farti bene, visto il periodaccio che stai passando..

coraggio e su con il morale, so che e difficile..

lulu ha scritto:

Buongiorno a tutte belle

Ciao Lulu,stai qui .....resisti !!!!!!!

Ti mando un grande abbraccio

Buon giorno Montignocche.....timidamente mi unisco a voi nell'esporre i miei menu giornalieri così se sbaglio...mi rimettere sulla retta via!!!!

Qui sta per piovere, ed io ne sono super felice...so di andare contro corrente ma io ODIO il caldo e tutto sto sole!!!!Amo quando viene buio alle 17 e soprattutto amo il periodo natalizio!!!!

Comunque, bando alle ciance...

COLAZIONE: 4 fette wasa (al 16%, perchè non trovo quelle al 24%) con marmellata senza zucchero e una tazza di latte di soia con fiocchi d'avena

SPUNTINO: una pesca + yogurt 0%

PRANZO: petto di pollo in scatola (che non contiene nulla di ciò che non possiamo mangiare) + una busta di insalata

SPUNTINO: 1 pesca ed 1 pera

CENA: 1 busta di insalata con pomodori e un bel passato di zucchine e melanzane (W il BImby mi sforna delle minestre deliziose in poco tempo e senza sporacre nulla)

Come vado????

PS: già in un altro post avevo letto che qualcun'altra aveva proposto di aprire una sezione BIMBY per scambiarci ideee e ricette Monty compatibili...IO SONO SUPER D'ACCORDO!

Un super bacio a tutte!

milluzza ha scritto:

Buon giorno Montignocche.....timidamente mi unisco a voi nell'esporre i miei menu giornalieri così se sbaglio...mi rimettere sulla retta via!!!!

Qui sta per piovere, ed io ne sono super felice...so di andare contro corrente ma io ODIO il caldo e tutto sto sole!!!!Amo quando viene buio alle 17 e soprattutto amo il periodo natalizio!!!!

Comunque, bando alle ciance...

COLAZIONE: 4 fette wasa (al 16%, perchè non trovo quelle al 24%) con marmellata senza zucchero e una tazza di latte di soia con fiocchi d'avena

SPUNTINO: una pesca + yogurt 0%

PRANZO: petto di pollo in scatola (che non contiene nulla di ciò che non possiamo mangiare) + una busta di insalata

SPUNTINO: 1 pesca ed 1 pera

CENA: 1 busta di insalata con pomodori e un bel passato di zucchine e melanzane (W il BImby mi sforna delle minestre deliziose in poco tempo e senza sporacre nulla)

Come vado????

PS: già in un altro post avevo letto che qualcun'altra aveva proposto di aprire una sezione BIMBY per scambiarci ideee e ricette Monty compatibili...IO SONO SUPER D'ACCORDO!

Un super bacio a tutte!

non vedo molta frutta.. solo una pesca mi sa un po poco.. scusate ma non riesco a scrivere gli accenti, mi prende un carattere tutto strano, quindi non li metto!

la sera potresti aggiungere dei legumi, cosi ti diventa una cena pg.. e magari togli l-insalata, tanto l-hai gia consumata a pranzo..

per la sessione bimby, intanto mettete le ricette nella sezione ricette personali magari inserendo nel sottotitoli che e per il bimby, poi vedremo.. grazie per la proposta..

Miluzza che gioa !! pure io la penso come te a proposito del caldo ...amo l'autunno e l'inverno!!! siamo mosche bianche lo
so !

Lulù,che piacere rileggerti!!
Coraggio tutto passa,e i problemi della vita purtroppo non risparmiano nessuno..

Buongiorno a tutte...
Veniamo al menù del giorno:

Coalzione già fatta con 3 prugne secche,bicchiere d'acqua tiepida (x l'intestino) pane e marmellata,latte di soia con decaffè.

Pranzo: creps di farina di ceci,farcite con salmone affumicato,insalata mista con qualche fagiolo di soia..

frutta x spuntino\yogurt di soia (se mi va)

Cena :minestrone con verdure miste,pasta alla quinoa con sughetto di pomodoro e origano...

Lulù..un abbraccio!!!

Buongiorno ragazze..anche qui niente pioggia per il momento...meglio così,sarebbe stato un casino stamattina a scuola con tanta gente!!Abbiamo accompagnato i nostri cuccioli...non ho pianto per un pelo.Violetta era tranquilla ma emozionata.Da oggi sposto la cena col pranzo visto che i bimbi torneranno sempre a casa a pranzo.Menù

1 kiwi

fiberpane con rigoni pesca

latte scremato e cacao

the



fiberpasta con salmone affumicato e panna di soya

macedonia



salmone al forno

pan di zucchero

mela cotta

Buona giornata a tutte

carlalberta ha scritto:

Coalzione già fatta con 3 prugne secche,bicchiere d'acqua tiepida (x l'intestino) pane e marmellata,latte di soia con decaffè.

prova con acqua calda e limone a digiuno!

carlalberta ha scritto:

prova con acqua calda e limone a digiuno!

già provato Cri! niente da fare!
Ma quanto limone si mette? io ne spremevo mezzo...
[/quote]

uno intero.. magari, se hai tempo, prova a fare un po- di addominali dopo colazione..

cri845 ha scritto:

carlalberta ha scritto:

prova con acqua calda e limone a digiuno!

già provato Cri! niente da fare!
Ma quanto limone si mette? io ne spremevo mezzo...

uno intero.. magari, se hai tempo, prova a fare un po- di addominali dopo colazione..[/quote] proverò grazie

cri845 ha scritto:

milluzza ha scritto:

Buon giorno Montignocche.....timidamente mi unisco a voi nell'esporre i miei menu giornalieri così se sbaglio...mi rimettere sulla retta via!!!!

Qui sta per piovere, ed io ne sono super felice...so di andare contro corrente ma io ODIO il caldo e tutto sto sole!!!!Amo quando viene buio alle 17 e soprattutto amo il periodo natalizio!!!!

Comunque, bando alle ciance...

COLAZIONE: 4 fette wasa (al 16%, perchè non trovo quelle al 24%) con marmellata senza zucchero e una tazza di latte di soia con fiocchi d'avena

SPUNTINO: una pesca + yogurt 0%

PRANZO: petto di pollo in scatola (che non contiene nulla di ciò che non possiamo mangiare) + una busta di insalata

SPUNTINO: 1 pesca ed 1 pera

CENA: 1 busta di insalata con pomodori e un bel passato di zucchine e melanzane (W il BImby mi sforna delle minestre deliziose in poco tempo e senza sporacre nulla)

Come vado????

PS: già in un altro post avevo letto che qualcun'altra aveva proposto di aprire una sezione BIMBY per scambiarci ideee e ricette Monty compatibili...IO SONO SUPER D'ACCORDO!

Un super bacio a tutte!

non vedo molta frutta.. solo una pesca mi sa un po poco.. scusate ma non riesco a scrivere gli accenti, mi prende un carattere tutto strano, quindi non li metto!

la sera potresti aggiungere dei legumi, cosi ti diventa una cena pg.. e magari togli l-insalata, tanto l-hai gia consumata a pranzo..

per la sessione bimby, intanto mettete le ricette nella sezione ricette personali magari inserendo nel sottotitoli che e per il bimby, poi vedremo.. grazie per la proposta..

Grazie Cri, sei il mio GURU!!!!i legumi non ho molto idea di come cucinarli!?Ma ci proverò!Possono andare bene anche dei fagioli di soia bolliti, che ho torvato al super e sono squisiti???Magari con un pò di salsa di soia!O anche il tofu?

ciao ragazze!!!

oggi è il mio comple!! ieri ho festeggiato in ritardo quello di mia figlia, ma sono stata abbastanza brava...durante la festa non ho assaggiato nulla, mi sono mangiata come spuntino uno yogurt di soya. neanche la torta.

la sera a cena tutto ok...se non per due tramezzini di pane bianco (al granchio e prosciutto e funghi)...spero di non aver fatto troppi danni.

oggi però cerco di fare la brava,... nonostante gl iavanzi della festa, cerco di non guardarli neppure.

colazione:1 pera coscia + 1 caffè (ore 620) ore 7.00 due fette di pane fiber con marm lamponi rigoni + cappuccino con latte scremato.

spuntino 1 spremuta d'arancia + 1 caffè 100% arabica

pranzo: un piatto o di pesce o di carne + verdura (ancora non so)

cena: minestra di legumi+farro e verdura + frittata al forno con spinaci.

ciaooo

cri845 ha scritto:

Luciana_D ha scritto:

Buongiorno

Qui sole e 45*

C : pane int/the verde c.latte /stevia/qualche cucchiaio di fiocchi di segale/kiwi
sp:tisana anice
pr: ? non so
sp:frutto
cena: fagioli di soia con ?

Sono sullo smosciato oggi

caspita che caldino dalle tue parti.. ma quanto c'è di fuso??

Siamo a +3 quindi ,con l'ora legale,1ora avanti all'Italia.Normalmente sono due ma tutto il resto e' 500anni indietro

tsu66 ha scritto:

ciao ragazze!!!

oggi è il mio comple!! ieri ho festeggiato in ritardo quello di mia figlia, ma sono stata abbastanza brava...durante la festa non ho assaggiato nulla, mi sono mangiata come spuntino uno yogurt di soya. neanche la torta.

la sera a cena tutto ok...se non per due tramezzini di pane bianco (al granchio e prosciutto e funghi)...spero di non aver fatto troppi danni.

oggi però cerco di fare la brava,... nonostante gl iavanzi della festa, cerco di non guardarli neppure.

colazione:1 pera coscia + 1 caffè (ore 620) ore 7.00 due fette di pane fiber con marm lamponi rigoni + cappuccino con latte scremato.

spuntino 1 spremuta d'arancia + 1 caffè 100% arabica

pranzo: un piatto o di pesce o di carne + verdura (ancora non so)

cena: minestra di legumi+farro e verdura + frittata al forno con spinaci.

ciaooo

Ciao Fede auguri!!!Ti rispondo anche di qua...niente frittata a cena ,o perlomeno la puoi fare utilizzando gli albumi soltanto.La frittata con uova intere riservala a pranzo...

Per i tramezzini...è andata.La prossima volta evitali...

[quote="tsu66"]ciao ragazze!!!

oggi è il mio comple!!
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Tantissimi Auguroni x un Felice e Sereno Compleanno


Baciotti