giovedì 22 marzo

Ciao ragazze!
Dopo i miei primi 10 gg inizio davvero a sentirmi meglio... più leggera, mi sembra proprio di muovermi meglio e la regolarità intestinale...

Oggi col. mela, 3 wasa con rigoni, linessa e latte di soia - ho fatto fatica a trovare la linessa, ne ho prese allora due confezioni, ma... ormai mi toccherà mangiarla lo stesso va beh

pranzo: pomodori, frittata con wurstel di maiale, infuso

spuntino: ciocco lindt 85%

cena: ceci in scatola con pomodori pelati, salmone affumicato con zucchine grigliate e infuso

W Monty!!!

Cinnamon ha scritto:

qui benone, bel tempo e....pantalone ( del ciccione ) che non si abbottonava da tempo stamattina...opla' ....a pennello!!!!! Sono felice !!!! Ma tanto.............

complimenti....

@Ross... ho letto che usi questa vaporiera ... è utile?
io uso la pentola a pressione ma con la vaporiera puoi cuocere più pietanze insieme...
i tempi?...

cri845 ha scritto:

Lisa ha scritto:

Buongiorno!!!Porto i bimbi dal pediatra e poi posto ricettine dolcetti..A dopo

Tesoro.. spero che i pupetti non abbiano nulla di grave??!!

Ciao Cry...tranquilla era solo un controllo,anche se è andato peggio del previsto:Viola deve fare degli esami...

Buon pomeriggio...non mi sono persa..ho fatto dei lavoretti complice questa bellissima e calda giornata...Stasera ne approfitto-mio marito è a giocare a calcetto - e comincerò a postare alcune ricettine per tutte le golosone del forum Menù del giorno..

Fiberpane e Rigoni pesca

spremuta e 1 kiwi

yogurt di soya e the

finocchi

bresaola grana e rucola

budino soya

fiberpasta tonno e datterini

fragole e fruttosio 4 gr

Buon proseguimento di giornata.....

Ciprova ha scritto:

Cinnamon ha scritto:

qui benone, bel tempo e....pantalone ( del ciccione ) che non si abbottonava da tempo stamattina...opla' ....a pennello!!!!! Sono felice !!!! Ma tanto.............

complimenti....

Grazie Francesca!!!!!!!

sono cosi' contenta!! Dovevo per forza condividere con voi!!! Baci

mi spiace lu non so proprio aiutarti..sono alle prime armi!

Cinamom bravissima!!!!

anche io oggi ho messo i pantaloni e me li sento piu' morbidini..che bello!

A pranzo poi mi sono fatta le crepes di ceci quanto mi piacciono!!!!
a merenda ho finito la benedetta crema con le uova..devo provare a farmi il risolat con il latte di soia ed il riso integrale..poi vi dico come viene!!!

Grande Cinnamon!!

Aggiorno:

Spuntino della mattina niente
Pranzo: una mela mentre rientravo in auto... Poi a casa bistecca e insalata di verza+ 3 quadretti di Lindt 99% , un sorso di vino rosso
Spuntino pomeriggio: niente... Acqua
Cena: pensavo di fare una zuppa di quinoa e funghi champignon... E poi verdura.... O cavolfiore lesso o altro.

come al solito la mattina si dice una cosa e poi si devia lungo il giorno... a pranzo ho aggiunto cioccolata 75% poca, sto bevendo un moonte di infusi, ho mangiato una mela verde e stasera mi faccio la pasta con la cremina di ceci accompagnata da un buon bicchiere di rosso. smuacchete

ciao e buona serata a tutti

menù di oggi

colazione: solita

spuntino:caffè dec.

pranzo:pollo con limone e salsa di soia, carciofi, 50gr di bresaola con rucola

spuntino: arancia

cena: salmone al forno, zucchine, insalata verde, due cucchiai di fage con composta di mele e fichi s.z.

aggiorno la cena
pasta integrale alle zucchine, un cucchiaino di parmigiano..ero poi stufa di mangiare e mi sono fermata li..altrimenti avevo il petto di pollo.

ragazze buonanotte!!! a domani

Aggiorno la cena: pollo al curry cin Fage 0 e carciofi, volevo fare il riso basmati integrale ma poi nn era sicura d poterlo mangiare....avrei potuto?

fender ha scritto:

Aggiorno la cena: pollo al curry cin Fage 0 e carciofi, volevo fare il riso basmati integrale ma poi nn era sicura d poterlo mangiare....avrei potuto?

si avresti potuto!! sarà x la prossima!!

Salve a tutti.... anche oggi di corsa e non ho potuto postare il mio menù.... aggiorno subito...

Colazione: 1 mela, pane integrale con linessa e marmellata sz, latte di soia con cacao amaro

Pranzo: prosciutto crudo, cicoria, insalata di pomodori, melanzane grigliate

Cena: sogliola, lenticchie, fagiolini, 1 pera cotta con cannella

lamamma ha scritto:

aggiorno la cena
pasta integrale alle zucchine, un cucchiaino di parmigiano..ero poi stufa di mangiare e mi sono fermata li..altrimenti avevo il petto di pollo.

ragazze buonanotte!!! a domani

cerca di evitare il parmigiano sulla pasta.. in fase 1 è meglio di no..

Lisa ha scritto:

Ciao Cry...tranquilla era solo un controllo,anche se è andato peggio del previsto:Viola deve fare degli esami...

mi spiace per la piccola.. ma sono sicura che non sarà nulla di grave... ti abbraccio.. grazie ancora per le ricette che hai postato...

lulu ha scritto:

Come sempre faccio casini, avevo scritto una domanda ma non la trovo più.... quindi riscrivo nuovamente....

Una mia amica che sta seguendo il metodo voleva cucinare le crocchette di lenticchie con semi di sesamo, cioè la ricetta che ho pubblicato qualche giorno fa. Solo che nella ricetta c'era la crusca di grano e lei in casa mi ha detto che ha crusca tostata di grano tenero.

Va bene ugualmente?

io la crusca di grano l avevo usata x sostituire il pane grattugiato che c'era nella ricetta originale.

Che le rispondo?

in teoria qualunque crusca dovrebbe andare bene.. il fatto della tostatura mi lascia un po' perplessa..