LIEVITO di birra in compresse

Ciao ragazze,

ho trovato sabato scorso il LIEVITO di birra in compresse, a pochi euro.
L'ho comprato e fino ad ora ho assunto 3/4 compresse al mattino.

Quante ne bisogna prendere ed in che misura?

So che è ricco di elementi nutritivi che aiutano a rendere piu belli capelli, pelle ed unghie, ma quali altri benefici apporta?

Debora ha scritto:

Ciao ragazze,

ho trovato sabato scorso il LIEVITO di biira in compresse, a pochi euro.
L'ho comprato e fino ho assunto 3/4 compresse al mattino.

Quante ne bisogna prendere ed in che misura?

So che è ricco di elementi nutritivi che aiutano a rendere piu belli capelli, pelle ed unghie, ma quali altri benefici apporta?

Tutte quelle delle vitamine gruppo B: aiutano i batteri intestinali, innalzano le difese immunitarie, migliorano la conduttività elettrica e aiutano l'assimilazione dei nutrienti.

Io l'ho preso in polvere costa ancora meno e lo alterno al germe di grano per fare scorta di vitamine B, E, minerali e molto altro. Io ne prendo un cucchiaino da tè la mattina a digiuno.

a tutte per le dritte

ciao debora,

dove hai preso le pastiglie di lievito?
Grazie mille!

flavietta94kg ha scritto:

ciao debora,

dove hai preso le pastiglie di lievito?
Grazie mille!

all'LD, un supermercato in italia super low cost a montano lucino... ma probabilmente li vendono anche al bennet, se ti capita l'occasione di andarci. Qui da noi non ho guardato se ci sono..

Ne avevo già parlato in un topic e avevo copiato da un sito tutte indicazioni se leggi in fondo alla pagina il mio post qui: QUI

Inoltre nell'ultimo libro di Monti dice espressamente di assumerlo almeno per tutta la durata della fase I. Io prendo quello della marca Sohn e dice 2 compresse, 1 o 2 volte al giorno, da deglutirsi con acqua o altro liquido.


Lo trovi nei supermercati, erboristerie, farmacie ecc. Io l'ho trovato all'Ipercoop.

Sonosnella82 ha scritto:

Ne avevo già parlato in un topic e avevo copiato da un sito tutte indicazioni se leggi in fondo alla pagina il mio post qui: QUI

Inoltre nell'ultimo libro di Monti dice espressamente di assumerlo almeno per tutta la durata della fase I. Io prendo quello della marca Sohn e dice 2 compresse, 1 o 2 volte al giorno, da deglutirsi con acqua o altro liquido.


Lo trovi nei supermercati, erboristerie, farmacie ecc. Io l'ho trovato all'Ipercoop.

caspita, ti avevo anche risposto.. sai che me ne sono completamente dimenticata! :-)
Io ne prendo 4 compresse al mattino prima di colazione, e 4 dopo cena, va bene? o devo prenderla prima dei pasti?

Debora ha scritto:

caspita, ti avevo anche risposto.. sai che me ne sono completamente dimenticata! :-)





Io ne prendo 4 compresse al mattino prima di colazione, e 4 dopo cena, va bene? o devo prenderla prima dei pasti?

Nelle istruzioni cosa c'è scritto? Segui quelle :-)

c'è scritto solo di assumerne 8/10 al giorno, ma non quando.. e come..

Allora ne prendi 2 a ogni pasto così le concentri su tutta la giornata. Io farei così. Cavolo però sono tante. Probabilmente le tue sono meno concentrate

Sonosnella82 ha scritto:

Allora ne prendi 2 a ogni pasto così le concentri su tutta la giornata. Io farei così. Cavolo però sono tante. Probabilmente le tue sono meno concentrate

una boccetta da 240 compresse l'ho pagata sui 2€... probabilmente hai ragione tu

Eh mi sa di si, io ho preso il lievito Sohn e ci sono 40 compresse e le ho pagate 6 euro e 80. Considera che si assumono al massimo 4 al giorno.


Sicuramente le tue costano meno ma bisognerebbe vedere la composizione. Non so le tue ma queste compresse sono molto grosse.

Sonosnella82 ha scritto:

Eh mi sa di si, io ho preso il lievito Sohn e ci sono 40 compresse e le ho pagate 6 euro e 80. Considera che si assumono al massimo 4 al giorno.


Sicuramente le tue costano meno ma bisognerebbe vedere la composizione. Non so le tue ma queste compresse sono molto grosse.

composizione: 100% LIEVITO DI BIRRA, per la grandezza... beh sono come un metà dafalgan

Ho guardato adesso sul sito la composizione. Meglio cercarne un altro perché il mio ha anche alcuni aditivi che non mi piacciono.

io lo pago 1.35 al kg prova andare dal tuo fornaio...lo paghi sicuramente meno...gusto a parte...

ieri ho acquistato il lievito di birra in compresse della marca "Cèrèal", che è privo di additivi, coloranti, conservanti e aromi, ho un quesito ma prima vi copio i valori nutrizionali:

per 100 gr 328 Kcal
proteine 44,5 gr
carboidrati 17 gr
di cui zuccheri 13.7
grassi 3.6 gr
di cui saturi 1.6 gr
fibre 24.7gr
sodio 0.05gr
vitamina B1 17.6 gr

lo vorrei assumere la mattina a digiuno prima della colazione (PG) ma dato che contiene grassi posso ferlo? in realtà sono in quantità irrilevante dato che ne assumerò penso 3 pastiglie ma sono nel dubbio
altre 3 pastiglie posso prenderle a pranzo (PL)?
la confezione dice di assumere dalle 6 alle 10 al giorno quindi farò 3+3

voi che dite?

non c'è scritto esplicitamente che contiene cromo ma dovrebbe contenerene vero?

@Ciprova

tieni conto che questi sono valori x 100 gr di prodotto, se tu prendi 3 compresse i valori di grassi non sono significativi.



Solitamente il lievito di birra si assume prima dei pasti

Su quello di Matt&Diet non ci sono i valori nutrizionali ma sotto ingredienti dice solo lievito di birra.

Ad ogni modo, quoto Ely, la quantità è veramente irrilevante. Anche io ne dovrei prendere da 8-10 però per comodità ne prendo la metà la mattina e l'altra metà nel pomeriggio ma sempre lontano dai pasti.