ehi tesoro, devi bere ALMENO 2 litri di acqua al giorno, adesso che poi fa molto caldo direi anche di più.. come fai a non avere sete?? cerca di sforzarti.. magari fatti tisane aromatizzate in maniera tale che tu riesca a berle anche fredde.. però davvero, sforzati che altrimenti metti troppo sotto stress i tuoi reni!