domenica 5 giugno

Buongiorno e buona domenica ragazzi...

Ieri sera da mamma a momenti crepo per quanta pizza ho mangiato, anche se tutta senza carne o mozzarella...oggi vado a recupero

Colazione solita: 1,5 lt di liquidi, 1 pesca, pane integrale con rigoni

Pranzo: solo verdure grigliate e pomodori in porchetta

Cena: solo frutta


Ora vado a correre

buongiorno care!! e anche la bilancia stamattina scende!!! olèèèèèèèèòòòòòòòòòòòòòò


cola: crusca+caffellatte+tisana

pr: carne, peperoni, fagioli neri

merenda: frutta

cena: penso o fagioli avanzati a zuppa (se non ne mangio a pranzo altrimenti ahi che mal di pancia!) oppure spaghetti con qualche sughettino buono buono!

Diana4ever ha scritto:

buongiorno care!! e anche la bilancia stamattina scende!!! olèèèèèèèèòòòòòòòòòòòòòò


cola: crusca+caffellatte+tisana

pr: carne, peperoni, fagioli neri

merenda: frutta

cena: penso o fagioli avanzati a zuppa (se non ne mangio a pranzo altrimenti ahi che mal di pancia!) oppure spaghetti con qualche sughettino buono buono!

bravissima Diana!!

ciao! qui c'è sole con pioggia
oggi viene mia suocera qui a mangiare ma porta lei da mangiare ( a casa sua non andiamo per ora dopo che mio figlio ha tentato di buttarsi giù dal balcone-preso al volo-persi 35 anni di vita)
farà dello spezzatino con patate e carote, io mangerò la carne con insalata.
cena non saprei...
colazione vado a farla:pane integrale marm sz latte soya e yogurt greco.

Rossana, a me la paura mi è venuta solo leggendola sta cosa... immaggino tu!
Qui come al solito, piove... il sole è diventato un optional...
il mio menù di ieri:

C solita
Sp una mela
P quinoa con fiocchi di latte, pomodori e rucola + proscutto crudo sgrassato
una pallina di gelato di soia

sp una mela e 2 quadretti di ciocc 70%

cena asparagi, pomodori e farinata di ceci.

Buongiorno a tutti...... Mamma mia Ross!!!!!!! k infarto!!!!!

ieri sera ho veramente mangiato come una porca!!!!! mi sono strafogata di farinata all'anduya e mi sono fatta fuori mezzo spicchio di garna.... veramente troppo.... ma questa mattina la bilancia segava 300 gr meno

colazione pane boccadorata + marmellata con fruttosio,latte scremato

pranzo bistecca con contorno di peperoni

cena non so ancora.... mi riservo di aggiornare

Piove anche in alta Lombardia. Tutto sommato, la vacanza annullata per malanni del bimbo, si è tramutata in un bel risparmio. Immaginate in monatgna con 4 giorni di pioggia... senza poter mangiare alla "Montignac"!!

Colazione 4 wasa con rigoni e decaffellatte scremato. Mi è caduta la tazza del latte x terra....mia moglie inizia ad odiare Montignac

Pranzo (indeciso). Ho un sughetto light che mi aspetta (a cui aggiungere gli spaghetti montignac ig 10)..Oppure vado di carne insalata e verdure lessate ed il sughetto lo rimando a stasera (che sarebbe consigliato).

Io non mi peso....ho un pò paura.. Aspetto a giovedì prossimo.....al ritorno dal viaggio di lavoro in toscana ed emilia....incrociate le dita.

Rossanfo. Ho un dubbio per la tua competenza. La pasta d'aggiughe sulla pasta con le verdure è una bestemmia ....vero.... (nel senso montignac)??

u08515 ha scritto:

Piove anche in alta Lombardia. Tutto sommato, la vacanza annullata per malanni del bimbo, si è tramutata in un bel risparmio. Immaginate in monatgna con 4 giorni di pioggia... senza poter mangiare alla "Montignac"!!

Colazione 4 wasa con rigoni e decaffellatte scremato. Mi è caduta la tazza del latte x terra....mia moglie inizia ad odiare Montignac

Pranzo (indeciso). Ho un sughetto light che mi aspetta (a cui aggiungere gli spaghetti montignac ig 10)..Oppure vado di carne insalata e verdure lessate ed il sughetto lo rimando a stasera (che sarebbe consigliato).

Io non mi peso....ho un pò paura.. Aspetto a giovedì prossimo.....al ritorno dal viaggio di lavoro in toscana ed emilia....incrociate le dita.

Rossanfo. Ho un dubbio per la tua competenza. La pasta d'aggiughe sulla pasta con le verdure è una bestemmia ....vero.... (nel senso montignac)??

scusa se mi permetto.... si in effetti la pasta è meglio la sera.... ma solo per una questione di sazietà... se la mangio a pranzo arrivo alle 18 k divorerei una mucca intera!!!!! per la pasta di acciughe penso non ci siano problemi, anzi..... il pesce lo puoi abbinare tranquillamente a tutto

Citazione :

scusa se mi permetto.... si in effetti la pasta è meglio la sera.... ma solo per una questione di sazietà... se la mangio a pranzo arrivo alle 18 k divorerei una mucca intera!!!!! per la pasta di acciughe penso non ci siano problemi, anzi..... il pesce lo puoi abbinare tranquillamente a tutto

Ma come scusa se mi permetto.... i forum servono a questo. Io chiedo...tutti mi rispondono. Permettiti pure...anzi suggerimenti e consigli "ARE VERY WELCOME"

Devo assolutamente rileggere il libro di montignac. Ci ho capito si e no il 20%

u08515 ha scritto:

Ma come scusa se mi permetto.... i forum servono a questo. Io chiedo...tutti mi rispondono. Permettiti pure...anzi suggerimenti e consigli "ARE VERY WELCOME"

Devo assolutamente rileggere il libro di montignac. Ci ho capito si e no il 20%

grazie.... senti se ti interessa o a chi interessasse ho pubblicato sul mio account di megaupload il mio libro di ricette monti... il link è questo
http://www.megaupload.com/?d=GNZA236M

buongiorno carissime, per fortuna che al mare ci sono andata ieri oggi c'è brutto ma un caldo assurdo.

@ross: mi è venuta la pelle d'oca a leggere del tuo piccolo, ma che voleva fare superman?
@u085 io eviterei la pasta d'acciughe, non per monty ma perchè viene prodotta con gli scarti degli scarti delle acciughe e del tonno, non credo che li dentro ci sia qualche elemento utile al nostro corpo.

dopo gli sgarri del 2 giugno e in gonfiore la bilancia è tornata ad essere buona, vuol dire che ho imparato a depurarmi.

menu ieri:
c: latte soia, pane int con rigoni due pesce
p: fibrepast con pomodorini e basilico, zucchine e melanzane alla griglia
s: pesca e prugna
c:zucchine e melanzane alla griglia, carote crude, non avevo fame
alle due di notte stavo morendo di fame e ho mangiato delle ciliegie prima di andare a nanna

menu oggi:
c: latte soia, fragole e poco pane int con rigoni, mi sono alzata tardi
p: sto preparando le lenticchie per la prima volta speriamo che vengano bene, vedura
c: se tiene il tempo pesce alla sagra del pescatore.

Buon pomeriggio!

ieri sera sono stata bravissima al giapponese e non ho sgarrato niente, niente...... ma la mia bilancia è inclemente, non ne vuole sapere di scendere, anzi!

colazione: latte di soia con deca + 2 fette di pane integrale con rigoni
sp. ciliegie
pranzo: insalata e pomodori + arrosto con zucchine e funghi + pezzettino di ciocco
sp. ciliegie
cena: proprio non so, aggiorno

ciao a tutte, anche se non ho scritto perchè non riuscivo più a collegarmi vi leggevo sempre. Le prime due settimane non ho perso un etto poi la terza sono scesa 3 kg tutti insieme. poi ho ripreso quasi un kg e mezzo. Eppure il giorno prima avevo mangiato solo frutta!!!! Forse è proprio la frutta che mi gonfia come una palla... Colazione: fage con kiwi e fiocchi d'avenapranzo: fesa di tacchino con provola senza olio(su puo fare??) e verdura + 1 melacena: non lo so

come si aggiorna la barra del pesoo???

devi rifarla...

per chiarezza...era dal balcone su uno sgabellino piccolo (mia suocera ) e gli usciva solo la testa, ha fatto un balzo in avanti non so perchè, forse è pazzo, e l'ho bloccato a metà.
mio marito è stato sotto shock tutto il giorno...io non so...il mio cervello ha rifiutato di pensare a quello che poteva succedere...

Rossanfo ha scritto:

devi rifarla...

per chiarezza...era dal balcone su uno sgabellino piccolo (mia suocera ) e gli usciva solo la testa, ha fatto un balzo in avanti non so perchè, forse è pazzo, e l'ho bloccato a metà.
mio marito è stato sotto shock tutto il giorno...io non so...il mio cervello ha rifiutato di pensare a quello che poteva succedere...

lo ha fatto anche mio figlio una volta, i bambini voglio sperimentare sono curiosi e agiscono d'istinto. Non puoi mai stare tranquilla. Il mio ha detto: volevo vedere se volavo! Da quel giorno vivo in un bunker...ho messo una staccionata di legno alta 1,50 m lungo tutti i balconi, di quelle di legno fatte tutte a rombi che servono per far arrampicare le piante. Mi è costato un occhio perché ho 2 balconi lunghi 10 mt ciascuno ma che dovevo fare?

io per "fortuna" ho un balconcino piccolissimo e lo uso per andare a stendere e basta, ci ho messo la rete ma non dà nemmeno sulla strada quindi mio figlio non è molto incuriosito, in compenso ho altre sette finestroni enormi (è un appartamento molto grande di quelli che facevano una volta con soffitti alti) e ho messo dei ganci alle finestre per tenerle aperte ma passa uno spiffero proprio, risultato: d'estate moriamo di caldo...ma anch'io che devo fare????
e di notte chiudo tutte le porte a chiave!

Rossanfo ha scritto:

io per "fortuna" ho un balconcino piccolissimo e lo uso per andare a stendere e basta, ci ho messo la rete ma non dà nemmeno sulla strada quindi mio figlio non è molto incuriosito, in compenso ho altre sette finestroni enormi (è un appartamento molto grande di quelli che facevano una volta con soffitti alti) e ho messo dei ganci alle finestre per tenerle aperte ma passa uno spiffero proprio, risultato: d'estate moriamo di caldo...ma anch'io che devo fare????
e di notte chiudo tutte le porte a chiave!

ti capisco, pensa che io con 2 piccoli a volte ho il terrore. Quando andiamo a fare la spesa o al parco o in giro (io li ho sempre con me) ne tengo sempre uno a dx e uno a sx per paura che mi scappino e vadano in mezzo alla strada o si buttino sotto una macchina. Gli faccio addirittura i segni a volte per quanto li tengo forte senza rendermene conto. Eppure una volta mi si è slacciata una scarpa mentre camminavo e mi sono fermata sul marcicpiede, li ho lasciati, li avevo davanti a me e avevo detto di non muoversi. Il piccolo ha visto un piccione in mezzo alla strada e si è lanciato. passava un poveretto in motorino e per non ammazzarmelo si è buttato contro una macchina parcheggiata rompendosi un braccio e 3 costole...a momenti muoio e la notte non ho dormito bene per almeno 3-4 mesi. é successo l'estate scorsa. I bambini non li puoi lasciare mai e nonostante tutto prima o poi ti fanno rimettere qualche paura.

arrivata ora dal mare....... k acquazzone!!!!!!!!!

allora aggiorniamo il menu.... alla fine a pranzo mi sono fatta una fetta di salmone.... e per cena penso di replicare..... quindi
cena salmone alla piastra con spaghetti integrali con sugo ai peperoni, dec

bonovox ma come stanno poi i tuoi bambini? sono guariti?

stasera pizza e non ci rinuncio!da domani devo fare qualcosa per sgonfiarmi un pò..pensavo di eliminare per qualche giorno i carboidrati. Che dite?Ho comprato e ceci tostati...sono buonissimi...si possono mangiare vero?

enny ha scritto:

bonovox ma come stanno poi i tuoi bambini? sono guariti?

https://montignocche.forumattivo.it/t1192-5-giugno#13665

Rasputin ha scritto:

enny ha scritto:

bonovox ma come stanno poi i tuoi bambini? sono guariti?

https://montignocche.forumattivo.it/t1192-5-giugno#13665

Come ti ha fatto notare Ras sono guariti, solo che il secondo dovrebbe aver incubato la varicella ( ha 12-17 gg di incubazione) e gli dovrebbe uscire tra mertedì e venerdì secondo la pediatra... noi dopodomani partivamo per la transilvania e abbiamo annullato perché poi con la varicella se gli prende là neanche me lo reimbarcano in aereo

weilà gnocchette... mi tocca aggiornare il menù.. oggi ho fatto la cicciona!
a pranzo ho mangiato mezza fetta di carne alla piastra coi peperoni al forno, i fagioli neri non mi andavano, cos' li ho messi nel freezer ma mi è venuta voglia di un pezzo di grana e il cioccolato, cosi ne ho mangiato un cubetto di entrambi..

a merenda una fetta modesta di anguria

a cena pasta integrale 80g con pomodorini e mezza scatoletta di tonno, e 1 oliva nera.

ho bevuto oltre 2 litri di liquidi, il mio amorino ha mangiato lo stesso, solo che lui a merenda si è voluto per forza mangiare 1 delle 2 barrette di kinder bueno... ha detto "dai è domenica"... e gliel'ho lasciato fare... per il lresto il suo menù è uguale al mio tranne la colazione, che io ho mangiato crusca e lui 4 fette piccole di pane integrale con rigoni, cappuccino e tisana.

buonasera a tutte! ora non ho tempo, spulcio bene il thread dopo =)

colazione solita

merenda: una dozzina di lupini

pranzo: 6o gr spaghetti int al dente con sugo rosso di tonno, pomodorini, mela, ciliege

cena: 180 gr di sgombro, albicocca, qlc fragola

e a mattina....-700 gr!!!!!!!!!!!