Domenica 3 giugno

Buongiorno e buona domenica!!Qui tempo brutto tendente all'uggioso....Menù

1 kiwi

4 Wasa 24% con Rigoni pesca

latte e yogurt di soya



carote crude

arrosto di vitello

fagiolini

torta al cioccolato



fiberpizza

macedonia

Buona giornata a tutte

Ciao ragazze, scusate il mega ot ma molte di voi era stata coinvolta... Ieri mi è tornato il ciclo dopo.3 anni di assenza . Grazie a tutte del supporto e anche a monty!

mariannab ha scritto:

Ciao ragazze, scusate il mega ot ma molte di voi era stata coinvolta... Ieri mi è tornato il ciclo dopo.3 anni di assenza . Grazie a tutte del supporto e anche a monty!

sono stra contenta per te, Mari! visto che tutto si risolve???!!!

buongiorno a tutte!! sono tornata da 10 minuti da un'ora di corsa.. credo che sarà l'ultima volta perchè fa troppo caldo e non è più un divertimento, ma una tortura... quindi al posto della corsa cammineremo! sono seduta in giardino e c'è un venticello spettacolare.. fra poco andrò a svegliare mio marito!!

colazione: prima di andare a correre ho mangiato 20 g di ciocco+ prugne ed albicocche secche

pranzo: insalata e rucola + arrotolato di coniglio vi posto la ricetta se è buono!

cena: da decidere!

cri845 ha scritto:

mariannab ha scritto:

Ciao ragazze, scusate il mega ot ma molte di voi era stata coinvolta... Ieri mi è tornato il ciclo dopo.3 anni di assenza . Grazie a tutte del supporto e anche a monty!

sono stra contenta per te, Mari! visto che tutto si risolve???!!!

Siiiiiiiii