Venerdì 28 marzo

buongiorno oggi tempo brutta niente camminata mi sa che mi tocca la cyclette   

colazione solita pg
pranzo spaghetti con pomodorini e tonno
cena sgombro al forno con verdure

spuntino frutta

a dopo vado a prendere mia nipote

Dany certo anzi pure meglio uno yogurt magro

Ciao ragazze,oggi è una meravigliosa giornata di sole e fa davvero caldo..penso che ci siano 22°..FANTASTICO!!!
Questa mattina sono stata a fare l'epilazione permanente..vedremo se davvero funziona!!!
Menù di oggi:
colazione solita
pranzo pl uova e asparagi, frutta
pomeriggio frutta
cena pg fiberpasta con broccoli e acciughe!!

Mi dispiace ma alzarmi all'alba per fare sport..non fa proprio per me ADORO dormire..non ce la farei proprio!!Poi anche Giorgia va a letto tardi..prima delle 23 non si addormenta..e alla mattina dorme...gli orari cominceremo a cambiarli prima dell'asilo!!
P.s io il gelato lo farò nel week end..ma senza bimby e senza macchina...vedremo cosa verrà fuori!
Belle donne vi saluto..vado a pranzare!!!

SARA sei una polentona  

Ciao, da me continuano   freddo e  pioggia, e ciò mi mette di malumore  
menu
c-latte scrm + 4 fette wasa con marm. sz pg
s-spremuta di arancia
c-riso int. con fagiolini verdi+ ins. di seppie pg
s-frutta
c-vermicelli aglio e olio(poco) + ins. di carota+ un po' di ins. di seppie avanzata dal pranzo pg
 

Erikavitty ha scritto:

SARA sei una polentona  

  hai ragione!!!
Ma io e la sveglia non abbiamo feeling..se vuoi sto sveglia fino all'alba..ma non farmi alzare presto!!!

LaFenice ha scritto:

Erikavitty ha scritto:

SARA sei una polentona  

  hai ragione!!!
Ma io e la sveglia non abbiamo feeling..se vuoi sto sveglia fino all'alba..ma non farmi alzare presto!!!

       e stra 

Ciao belle... la primavera starà arrivando veramente o è un'altra illusione?   

Il menu per oggi:

Colazione PG
chapati di farina integrale e marmellata casalinga
1 yogurt di soia alla frutta, caffè 100% arabica

Pranzo PL Nasello bollito, lenticchie, insalata di verdure miste
1 arancia

Merenda Torta cioccolato del forum, caffè dec

Cena PG Pizza integrale bianca con frutti di mare
1 bicchiere di vino bianco
1 frutto

merenda  lo cambiata   cioccolata 74% e  ananas  si puo

Aggiorno cena: niente merluzzo al pomodoro ma polpettine di legumi,tonno e verdure ripassate al pomodoro, un paio di cucchiai di lenticchie e insalata verde.

Aggiorno cena: niente merluzzo al pomodoro ma polpettine di legumi,tonno e verdure ripassate al pomodoro, un paio di cucchiai di lenticchie e insalata verde.

Cambio la cena mezza porzione d lattughino e la pasta coi gamberi al curry e' finita nell'immondizia    ho provato un curry nuovo e sapeva d terra e polvere uno schifo!!! Adesso ho lezione d danza orientale e nn ho tempo d mangiare altro    uffi quando tornerò avrò una fame tremenda ma sarà tardi x mangiare     

Ho salato troppo i felafel.... Staro tutta notte attaccata alla bozza dell acqua....
Babba bia....

Erikavitty ha scritto:

Ho salato troppo i felafel.... Staro tutta notte attaccata alla bozza dell acqua....
Babba bia....