Titolo: venerdi 25 novebre Ven Nov 25, 2016 10:43 am
Salve ragazze, come va? vedo che il sito non è più frequentato, mi dispiace come mai più nessuna scrive? spero si riprenda, era bello tenerci in contatto, mi auguro che si ricominci.
@Cri, come va con la piccolina?spero bene, lo so che fare la mamma è impegnativo, ma è anche tanto bello
un grande saluto a tutte
frax11 -------------
Messaggi : 83 Data d'iscrizione : 16.09.11 Età : 44 Località : milano
Ciao condivido pienamente! Anni fa persi 9 kg con il metodo Montignac, abbassando di molto la mia esposizione agli zuccheri. In seguito sono diventata vegetariana (quasi vegana) e ho mollato montignac, anche se ogni tanto ripassavo sul sito, che comunque è sempre stato caratterizzato da un bell'approccio all'alimentazione, direi...equilibrato. Ora sono ingrassata, perchè l'alimentazione vegetariana è salutare ma necessita informazione e tanto lavoro per essere equilibrata, altrimenti si rischia di eccedere con farinacei e zuccheri. Sto risolvendomi a mettermi a dieta, non ho ancora le idee chiare su QUALE, ma quando sento di essere in cerca di una alimentazione equilibrata torno a leggermi questo forum, che è sempre di ispirazione. Quindi: non fate spegnere questo bello strumento, per favore..
cri845 --------------
Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 39 Località : trento
ciao Frax11.. grazie per il bellissimo messaggio.. davvero mi ha fatto molto piacere.. come stai?
allora hai deciso di riprendere Montignac??
Medea -------------
Messaggi : 731 Data d'iscrizione : 15.01.11 Età : 48 Località : Liguria
Titolo: Re: venerdi 25 novebre Mer Ago 12, 2020 2:06 pm
Eccoci alla sera, menù del giorno.... Colazione con pane integrale all'albume e lecitina di soia, rigoni e latte di soia.... Pranzo, insalatina, pasta integrale con sugo piselli e seppie una pesca e un pezzo di cioccolato fondente.... Cena, minestrone leggero con ceci e una fetta di prosciutto cotto mezza mela... Prima di cena dalla fame ho spiluccato qualche acino di uva che avevo comprato per mia mamma
Medea -------------
Messaggi : 731 Data d'iscrizione : 15.01.11 Età : 48 Località : Liguria
Buonasera, colazione pane e mutella con latte di soia, verso le 10 qualche chicco di uva(nn si potrebbe ma ne sono ghiotta) pranzo e cena grigliata di carne e insalata mista... Con pesche