lunedì 22 aprile

buongiorno e buon inizio settimana.. qui grigio e pioggia, ma da domani le previsioni saranno belle per tutta la settimana, quindi va bene! ieri pomeriggio siamo andati a camminare e, tolto i primi 10 minuti, poi non abbiamo più preso acqua.. peccato però che mi sono sentita malissimo, non so perché e non so nemmeno cosa fosse.. eravamo a meno di 2 km da casa e ho avuto delle fitte fortissime per tutta la pancia, non riuscivo più ad alzare le gambe e nemmeno a parlare, un dolore atroce.. ho preso dei brividi e sudavo freddo.. mio marito è corso a casa e mi è venuto a recuperare con la macchina, dopo un'ora mi era tutto passato, per fortuna!
colazione: solita
pranzo: in mensa
cena: broccoli e crocchetta di orzo mondo
buona giornata

Buongiono a tutte,

Cri, bella, e adesso stai bene? Non farmi preoccupare...

Anche qui tempaccio, non fa freddo, ma piove...

Menu di oggi

Colazione 1 kiwi integratori dimenticati.. iogurt e cappuccino di soia pane mio con rigoni

Pranzo cecina con spinaci 1 mela

Cena credo passato di verdure con quinoa aparagi e frutta cotta

kiss

grazie Gloria.. ora va meglio.. ho la pancia stra gonfia, direi enorme!!! stamattina ho avuto forse qualche doloretto di ovaio.. ma non riesco a capire bene.. mi sa che dovrò fare una visita ginecologica...

grazie per l'interessamento e buona giornata... un bacione,

Ciao Cry..io un controllino lo farei!!!!!

Buongiorno!Oggi tempo variabile...tendente più al brutto che al bello purtroppo!!!Menù

1 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte scremato
the v

mazzancolle con pan di zucchero e mayonese di soya
fragole

orzo mondo con cannellini,timo e mazzancolle
frutti di bosco

qui continua ad alternare temporali a cielo grigio chiaro.. io sto un po' meglio, anche se ho la testa che gira un po'.. stasera proverò a misurare la pressione..

a pranzo ho mangiato insalatona con cannellini e tonno.. poi ho fatto la topolina.. pezzetto di grana e pecorino al pepe nero, che bontà!

ho prenotato la visita dal ginecologo per venerdì sera..

buon pomeriggio

ciao a tutte,

anche qui ancora freddo e pioggia... non se ne può più. Cri riguardati fin quando non ti vede il medico.

io oggi:

colazione: latte scremato, pema (50gr) con marmellata, ikiwi

pranzo: fiberpasta con pomodoro crocchette di ceci

cena: non so vorrei farmi uan minestra di verdure, devo vedere se riesco ad andare al super prima di tornare a casa

ciao a tutte

ciuppi

Ciao a tutte,
confermo ciò che dice Cinnamon: in Liguria piove, anche qui a Savona...
Mi spiace Cry per l'attacco che ti è venuto: è brutto quando ci si sente all'improvviso male, tanto, e senza motivo! Io penso sempre che dietro ci sian stanchezza e tensione repressa, o almeno per me è così. Quando son rilassata niente mi smuove...

Per me oggi ritorno al dovere: pane di segale con marmellata di albicocche, spremuta e caffè.
Pranzo: insalata mista con un uovo e una scatoletta di tonno.
Cena: credo pasta di farro con sugo di broccoli.

Oggi niente sbevazzi! Sabato sono andata a ballare e ho bevuto: 1 cuba libre. 1/2 caipiroska avanzata di un'amica, qualche sorso di Chivas del mio moroso ... Domenica sera cena da un'amico sardo - non so se sapete come cucinano i sardi - stamane sulla bilancia 7 etti in più rispetto a domenica mattina.
Sob...

A parte tutto, in questo periodo son troppo stressata per essere regolare e poi vedo che la bilancia scende lo stesso. Quando si avvicinerà la data che mi sono imposta di fine dieta e no avrò raggiunto il peso mi sa che eviterò i sardi e le sale da ballo!

ciao a tutte...cri mi dispiace che tu sia stata poco bene...oggi pure io...ho una nausea forte e dolori alla pancia bhò!1

colazione: solita

pranzo: prosciutto crudo sgrassato con verdura

cvena: non sto tanto bene ho mangiato un po' di pane int e una mela...

buona serata a tutte!!!

Mah, ci sarà in giro di nuovo un po' di influenza? In effetti la settimana scorsa io mi son sentita fiacca, debole e con un po' di nausea per due o tre giorni... L'ho imputato a stanchezza e stress ma mi ci state facendo ripensare...

ohi ohi ohi ragazze.....tutte un po' acciaccate....Riguardatevi mi raccomando...
Cri ,va meglio?
Hai fatto bene a prenotarti la visita dal ginecologo, non conosco una donna che ci vada volentieri....però ....
Vedrai non sarà niente, magari giusto una codina di influenza o un po' di stanchezza.
Aggiorno la cena
passato di verdure con poco basmati e quinoa, poi ci ho aggiunto semi di lino, lecitina di soia e lievito alimentare in scaglie. Poi asparagi e 2 piccole pere
Già l'altra sera volevo dirvi che dal sito della Fiber mi hanno risposto.. gentilissimi ma implacabili..... niente fiber farina dalle mie parti, solo la pasta ed al massimo in due formati, i Carrefour dalle mie parti sono piccoli!!!
Adesso mi consolo guardandomi Montalbano che a parer mio è un gran bel vedere!
Buonissima serata a tutte e buona nanna!
kiss

Ale, scusa se mi permetto, ma la montignac non è una dieta, ma una sana alimentazione, quindi teoricamente non dovrebbe esistere un giorno X per terminare... poi fai tu!

ciao Gloria, non credo che sia influenza.. sto meglio, anche se la sera ho una mega pancia.. ma questo è da un po' di settimane, a dire la verità..

venerdì sera vedrò cosa mi dirà il ginecologo.. in ogni caso sono tranquilla, nel senso che come è venuto sto dolore se ne andrà!

grazie ancora del pensiero, anche a te, Francy e a tutte le altre!