ciao a tutte.....
ieri al super ho comprato la pasta al farro di farina integrale
secondo voi va bene?o è meglio quella solo integrale?
grazie a tutte baci

mmmmmmmmmmmmmm il farro mesà che ha l'indice glicemico alto non hai guardato nella lista che ti ho passato?

si ma li c'è scritto farina integrale di farro.........boh

grazie miluncina... quindi va bene?
altra domandina scusate se sono rompiscatole....-
ho mangiato oggi lo yougurt fage 0%ma cosi propio non mi va giù
allora ho aggiunto le fragole al naturale.......-.
considerando che il fruttosio non lo uso perchè prendo tutto senza zucchero
che dite se ne metto un po nello yogurt e frutta? baci

si certo, puoi metterci anche della marmellata senza zucchero!

che bella notizia........
grazie mille