ho bisogno di una consulenza ^_^

ciao ragazze, le prossime due settimane saranno, per me, molto impegnative, staro' fuori casa tutto il giorno e rientrero' tardi la sera.

per il pranzo, lo portero' da casa e credo non avro' problemi, preparero' insalate con tonno, oppure polpettine di carne con verdure ecc ecc tutti pranzi pl dunque.

per la cena.. rientrando tardi, non avro' sicuramente voglia di accendere neanche un fornello... avrei pensato di cuocere(in anticipo) vari legumi, ceci fagioli e lenticchie, porzionarli e tenerli in frigo, da consumare la sera accompagnati da uno yogurt di soia (rinunciare a pasta e riso non mi pesa per nulla, anzi!!)

che dite si puo fare? anche tutti i giorni? se fosse un si, sarebbe fantastico e comodissimo!!

una grazie a chi risponde!!!

andrebbero benissimo i legumi..

la pasta la puoi cucinare al dente e poi metterla in frigo per un paio di giorni si conserva e quindi la puoi mangiare la sera! stessa cosa con il riso, fallo cuocere e poi congelalo!

cri845 ha scritto:

andrebbero benissimo i legumi..

la pasta la puoi cucinare al dente e poi metterla in frigo per un paio di giorni si conserva e quindi la puoi mangiare la sera! stessa cosa con il riso, fallo cuocere e poi congelalo!

grazie mille cris!! come seimpre, sei davvero gentile!!

oggi preparo tutte le cene settimanali e le metto in frigo\frezer... per forstuna ho gusti semplici, quindi non ho grossi problemi con il cibo..... dolci a parte!!!!

buona domenica!!!

Mi ero persa questo post....Personalmente seguo un piano settimanale per i menù,per evitare di cadere nella monotonia o peggio...Comunque in freezer ho sempre la mia scorta do orzo mondo,legumi già cotti ...la pasta e la quinoa preferisco farla al momento,però!

Lisa ha scritto:

Mi ero persa questo post....Personalmente seguo un piano settimanale per i menù,per evitare di cadere nella monotonia o peggio...Comunque in freezer ho sempre la mia scorta do orzo mondo,legumi già cotti ...la pasta e la quinoa preferisco farla al momento,però!

grazie mille anche per la tua risposta lisa!!!

anch'io di solito preparo dei menu settimanali e li faccio "a rotazione" ma nelle due prox sett, rientro tardi tardi, quindi trovarmi qualcosa di veloce e pronto, sarebbe l'ideale... poi, non ho gusti difficili, mooolto semplici quindi non faccio fatica, mi arrangio anche con 2 cose in croce (per fortuna!!!!!)

Anch'io ho sempre scorte di legumi e di orzo mondo congelati proprio x quando rientro tardi la sera e ho fame così non cado in tentazione di mangiare altro di pericoloso!
Basta metterli in microonde e condirli!