Nika
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 | Titolo: mercoledi 24 giugno  Mar Giu 23, 2015 11:31 pm | |
| Buongiorno, oggi splendida giornata, sono di ritorno da una bella corsetta  , non c'è niente di meglio per cominciare un nuovo giorno. c. solita s. frutta p. alici al forno + insalata di bietole per il resto aggiornerò più tardi  | |
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Trilogina77
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Località : Prov. Bergamo
| | Titolo: Re: mercoledi 24 giugno Gio Giu 25, 2015 7:27 am | |
| Buongiorno montignocche!!
Scusate la latitanza ma ho tenuto chiuso il negozio una settimana...
Ecco qui il menu di oggi...
COLAZIONE:
Latte di soya al cacao
3 wasa + marmellata Rigoni
PRANZO:
insalata e pomodori
40 gr di formaggio di capra
1 pera
SPUNTINO:
Mela essiccata
CENA:
Fiberpasta con pomodoro e tonno
insalata
1 mango (va bene per la cena vero???) | |
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cri845
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Località : trento
| | Titolo: Re: mercoledi 24 giugno Mar Giu 30, 2015 3:13 am | |
| Trilogina pranzo troppo leggero.. manca di proteine! | |
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| | Titolo: Re: mercoledi 24 giugno | |
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