Ciao a tutte,
come ho scritto nel post presentazioni sono nuova del forum.
Sono già abituata al metodo comunque perché lo conosco da tempo, ora sto riprendendo e mi sembra utile oltre che piacevole unirmi a voi.
posto il menu di oggi:
C tè aromatizzato al limone, caffè latte zero grassi senza lattosio, piadina di grano saraceno fatta da me senza grassi, marmellata Rigoni ciliegie, mezzo kiwi e 3 prugne secche.
S pezzetto cioccolata 72%
P frittata fatta con bianchi e erbette, avanzo di spezzatiano di manzo, farinata di ceci spolverata di parmigiano
S cioccolata 72% 2 cubetti, un'arancia
C purea di soia (aromatizzata con semi di finocchio, buona) farinata di ceci
Ciao a tutti