domenica 2 novembre

buongiorno e buona domenica.. qui bel tempo e fra poco usciremo per andare in Bondone..

Lu bentornata, mi fa piacere leggerti

Buongiorno e buona domenica!! Qui sole...tra un attimo messa e poi oggi giretto in bici.Menù

1 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya vaniglia
the v

seitan al forno
insalata
mix verdure grigliate
pera

minestrone con pasta integrale
caco

Ciao bellezze,
Grazie Cri   come va la casina?
Buona pedalata Lisa
Qua è una bella giornata di sole, ma da domani sera chiamano pioggia e addirittura danno allerta.
Speriamo non la imbrocchino....
Allora ieri mica li ho mangiati poi i cardi, ero sempre indecisa su come cucinarli.
Intanto li ho lessati.
Al massimo oggi li mangio così, conditi con un filo d'olio evo e li accompagno a qualcosa, forse a della feta e pranzo cosi.

Ora preparo la crostata x mio marito e poi torno a scrivere il menù.
Baci a tutte e buona domenica

ciao a tutte un po' in ritardo ma eccomi..
colazione: pg solita
pranzo: pl verdure al tegame + crocchette di ceci e un pezzetto di formaggio di capra
cena:pg menestrone con riso basmati + pezzo di pane integrale e lo so che non potrei ma un pezzettino piccolo di formaggio..

baci a tutte!!!

Francy non esagerare con il formaggio!