domenica 4 novembre

buongiorno e buona domenica! qui piove..

colazione: solita.. pane di segale con semi.. divino, Lisa!!!

pranzo: songino + pollo un po' particolare.. se verrà buono posterò la ricetta!

cena: non so, credo frutta

buona giornata a tutte! fra poco esco a camminare...

Buongiorno Cry e buona domenica a tutte!!!Sono contenta che il pane ti sia piaciuto!!!Anche qui pioggia ma meno freddo....Menù

1 kiwi

wasa 24% con rigoni pesca

latte di soya e cacao

the



arrosto di tacchino farcito

pan di zucchero

fibercrepes con cioccolato fondente pera e granella di nocciola



fiberpasta con porcini e panna di soya

mela cotta

Salve ragazzuole!!! buona domenica per ora metto solo colazione e cena a pranzo sono da mia suocera...mi sento ancora gonfissima non ho tisane al finocchio (che tra le altre cose odio!!1) avete dei consigli??
bhe...

colazione:

5 fette wasa 24% (che tra le altre cose sono buonissime con quei semini di sesamo e aveva mi fanno impazzire )
latte soya

cena:

salmone
verdura...

poi aggiornerò il pranzo spero che mia suocera faccia il secondo altrimenti sono fregata...

Buona domenica!!

Qui fa caldo, ho di nuovo le infradito!


Ieri sera sono andata a cena con gli amici.....in quattro abbiamo ordinato carne di maiale al forno...gli altri pizza...ma c'erano, ahimè, le patate di contorno alla carne...e me lo magnate!

colazione
1 pera
100 gr di pane integrale
latte di soia macchiato
solo 1 cucchiaino di marmellata

spuntino
si salta...

pranzo
prevedo di fare due secondi:
petto di pollo alla griglia con contorno di melanzane grigliate
lonza di maiale al forno con piselli, funghi e cipolla

merenda
si salta

cena
1 yogurt di soia e pere

amboinensis ha scritto:

Salve ragazzuole!!! buona domenica per ora metto solo colazione e cena a pranzo sono da mia suocera...mi sento ancora gonfissima non ho tisane al finocchio (che tra le altre cose odio!!1) avete dei consigli??
bhe...

100 drena gocce.. le trovi in farmacia o in erboristeria. 30/35 gocce 2 volte al giorno in acqua.

VERAMENTE ha scritto:

Buona domenica!!

Qui fa caldo, ho di nuovo le infradito!

woww.... non mi dispiacerebbe sinceramente un po' di caldo bello secco anche qui.. vabbhè! in compenso acqua e nebbia...

perchè salti gli spuntini?? se hai fame falli è meglio spezzare la fame che arrivare al pasto successivo e divorare anche il tavolo!!!

cri845 ha scritto:

VERAMENTE ha scritto:

Buona domenica!!

Qui fa caldo, ho di nuovo le infradito!

woww.... non mi dispiacerebbe sinceramente un po' di caldo bello secco anche qui.. vabbhè! in compenso acqua e nebbia...

perchè salti gli spuntini?? se hai fame falli è meglio spezzare la fame che arrivare al pasto successivo e divorare anche il tavolo!!!

hai ragione, ma mi sento in colpa per le patatozze...

VERAMENTE ha scritto:

hai ragione, ma mi sento in colpa per le patatozze...

non serve a niente esntirsi in colpa .. quindi smettila!!!!! se hai fame e hai bisogno degli spuntini falli e basta! continua in maniera serenamente!!!

VERAMENTE ha scritto:

Buona domenica!!

Qui fa caldo, ho di nuovo le infradito!


Ieri sera sono andata a cena con gli amici.....in quattro abbiamo ordinato carne di maiale al forno...gli altri pizza...ma c'erano, ahimè, le patate di contorno alla carne...e me lo magnate!

colazione
1 pera
100 gr di pane integrale
latte di soia macchiato
solo 1 cucchiaino di marmellata

spuntino
si salta...

pranzo
prevedo di fare due secondi:
petto di pollo alla griglia con contorno di melanzane grigliate
lonza di maiale al forno con piselli, funghi e cipolla

merenda
si salta

cena
1 yogurt di soia e pere

Ciao Sil...potevi frustare il cameriere ed esigere un contorno diverso!!!Comunque ormai il danno è fatto e quoto Cry per gli spuntini...io però a pranzo avrei mangiato altro...carne ieri sera,carne a pranzo....Però è solo la mia opinione....Buona domenica

esperimento pollo riuscito.. metto la ricetta...

Buona domenica a tutte!
Qua pioggerella ma non freddo..

Coalzione:4 wasa 24% con marmellata sz,latte soia e caffèdeca..

Pranzo: faraona (ricetta di Cri buonissima) con polentina di ceci e una spruzzata di grana...(sempre ricettina di cri) + una ciotola di insalata e mezzo bicchiere di vino lambrusco...un docetto di soia..
Mi sento strapiena!!

Frutta se mi va x spuntino..

Cena: bulgur con verdure e gamberetti avanzato da ieri sera e credo una ciotola di insalata..

cri845 ha scritto:

VERAMENTE ha scritto:

hai ragione, ma mi sento in colpa per le patatozze...

non serve a niente esntirsi in colpa .. quindi smettila!!!!! se hai fame e hai bisogno degli spuntini falli e basta! continua in maniera serenamente!!!

Agli ordini!

Lisa ha scritto:

VERAMENTE ha scritto:

Buona domenica!!

Qui fa caldo, ho di nuovo le infradito!


Ieri sera sono andata a cena con gli amici.....in quattro abbiamo ordinato carne di maiale al forno...gli altri pizza...ma c'erano, ahimè, le patate di contorno alla carne...e me lo magnate!

colazione
1 pera
100 gr di pane integrale
latte di soia macchiato
solo 1 cucchiaino di marmellata

spuntino
si salta...

pranzo
prevedo di fare due secondi:
petto di pollo alla griglia con contorno di melanzane grigliate
lonza di maiale al forno con piselli, funghi e cipolla

merenda
si salta

cena
1 yogurt di soia e pere

Ciao Sil...potevi frustare il cameriere ed esigere un contorno diverso!!!Comunque ormai il danno è fatto e quoto Cry per gli spuntini...io però a pranzo avrei mangiato altro...carne ieri sera,carne a pranzo....Però è solo la mia opinione....Buona domenica

Ciao Anhna Lisa!
Avevo detto a un mio amico di mangiare le patate previste come contorno...lui aveva accettato di buon grado...
poi hanno ordinato patatine fritte.......
e così, dopo tre patatine fritte, mi sono lasciata andare alle patate...ma non ho preso il dolce come invece gli altri.
Anche oggi avevo dolci siciliani buonissimi sotto il naso, ma non mi sono fatta fregare!
Stasera si va alla sagra dell'iris....
non vinceranno gli iris, vincerò io!!!!

La carne in questo periodo mi salva, nel senso che i legumi mi fanno gonfiare , non li digerisco....stasera mangerò delle pere e 1 yogurt, non di soia perchè non ne ho trovati. Comunque , starò più leggera.Ho capito che dimagrisco piu facilmente se mi limito la sera, e dopo ieri e oggi...ci sta.
Grazie , un bacio!

ciao ragazze anche qui freddo e pioggia ma i sopravvive.
colazione solita
pranzo tonno al forno con melanzane grigliate arancia

cena parmigiana di melanzane (ho grigliato tante melanzane ) e piselli ,frutta . ciao.

grazie mille cri ...domani mattina vado a prenderle..aggiorno il pranzo e vorrei dirmi...BRA-VIS-SI-MA!!!!!!!
Sono stata dalla suocera e c'era risotto ai funghi con una montagna di formaggio..NON L'HO MANGIATO E NEPPURE ASSAGGIATO.
Sono passata direttamente al secondo insalata mista e pollo in umido senza neppure tanto olio (almeno questa volta) e poi avevano preso le paste (compleanno suocero) NEPPURE UNO NE HO MANGIATA!!!!Ma ho sofferto...non per il riso ma per il dolce di brutto!!!!
Non ho avuto tempo di farlo io altrimenti avrei fatto la caprese ...la prossima volta mi organizzo meglio...

Buona sera!

Colazione:
Prugne secche
Pane integrale tostato
Marmellata Rigoni
Latte di soia

Pranzo:
Insalata
Petto di tacchino
Ceci
Fage 0% con 1 cc marmellata

Cena:
Cous cous integrale con piselli e panna di soia
Mela cotta con cannella