domenica 3 novembre

buongiorno e buona domenica. qui pioggia:mahh: 
non so bene cosa faremo oggi, ma sicuramente nessuna camminata impegnativa!
Ieri siamo andati in Bondone e dopo aver preso nebbia e nebbia abbiamo pure visto un po' di sole a 1.650 m!

colazione PG leggera: acqua calda con limone, frutta, poco pane e yogurt

pranzo e cena da decidere.. aggiornerò!

buona giornata  

Buongiorno!!Mi sono appena svegliata:sbadiglio:  stanotte non ho dormito molto...Qui cielo grigio,stanotte ha diluviato e per oggi non ho nessun impegno...Menù

1 mela
Fiberpane con Rigoni pesca
latte di mandorla
the v

Fibertagliatelle con porcini e panna di soya
torta di mele

verdure spadellate con tacchino e sesamo
clementine:saluto: 

Ciao a tutte! A Verona sole!!
Oggi si va dalla nonna del marito e so già che sgarrerò! Per ora so che si mangeranno gnocchi di zucca e poi di sicuro ci sarà il dolce..non potrò rifiutare perché poverina cucina tutto solo x noi due!
Stasera va bene solo verdure? Peperonata e insalata mista?

Buona domenica a tutte..oggi devo ammettere che il tempo non aiuta ad essere belle pimpanti..diaciamo pure che una parte di me è rimasta a letto.. 
Menù
Colazione PG latte p.s, fetta di pane di farro intergr.fatto da me e un cucchiaino di marmellata rigoni
Pranzo PL c'è da terminare della zuppa di spezzati di ieri sera..non so se la mangerò(in questo momento non ho molta fame) cmq il piatto principale sarà tortino di verdure con uova(solo albumi) e formaggio grana padano
Pomeriggio..frutta secca..ieri ho fatto una super scorta di nocciole,arichidi, noci e semi di zucca...tutto con guscio/buccia
Cena PG Fiber focaccia fatta da me con funghi ed olive

Ciao a tutte e buona domenica! Stamattina c'era un bellissimo sole, quindi passeggiata prima di pranzo...Pomeriggio da passare sui libri,    ho preparato una tortina PG, per consolarmi ne mangerò un pezzetto a merenda. Stasera probabile cena fuori, aggiornerò

Colazione PG: mela, pane homemade con marmellata, latte di soia con cacao
Pranzo PL: spezzatino con cappuccio, pezzetto di cioccolata
Merenda PG: fettina di torta con the verde
Cena: da decidere, se mangio fuori sarà probabilmente PL

ciao ragazze qua sono sul depresso andante la bilancia segna un kg in più di 2 gg fa lo so che non è un kg reale ma tutto ciò mi deprime..
colazione pg solita
pranzo: pl hamburger di soya con insalata e finocchi al tegame + 2 wasa + 2 fettine di salame + 1 bicchiere di vino bianco
sp. qualche nocciolina
cena pg penso riso in bianco o pasta in bianco + verdure.

Buona sera a tutti

oggi ho fatto la brava

c:solita Pg
sp:kiwi
pr: pesce gligliato,cavolfiore saltato con pomodoro e aglio,yogurt per dessert
sp: dimenticata
cena: resto di cavolfiore e pastina di soia

amboinensis ha scritto:

ciao ragazze qua sono sul depresso andante la bilancia segna un kg in più di 2 gg fa lo so che non è un kg reale ma tutto ciò mi deprime..
colazione pg solita
pranzo: pl hamburger di soya con insalata e finocchi al tegame + 2 wasa + 2 fettine di salame + 1 bicchiere di vino bianco
sp. qualche nocciolina
cena pg penso riso in bianco o pasta in bianco + verdure.

Francy stai calmaaaaaaa.. butta la bilancia e non angosciarti!
non serve a nulla, anzi ti gonfiare ancora di più!
quindi su con il morale!  

pranzo PL: una montagna di verdura.. ne avevo così voglia! peperoni al forno + finocchi mediterranei + moscardino e seppioline con melanzane al funghetto e peperoni + pezzetto di torta alle carote

cena PG: pochissimo cavolfiore + orzo mondo con tonno, melanzane al funghetto e peperoni + albumi