lunedì 1° settembre

buongiorno e buon lunedì!
qui bellissima giornata, ieri sera ha fatto tanta acqua.. per fortuna oggi è sereno così non avremo problemi a portare avanti ed indietro le cose...

buona giornata

buongiorno a buon inizio settembre,
tempo incerto che non mi ha permesso di andare a mare..uff

colazione solita
pranzo insalata con petto di pollo pomodori olive e salsa greca fatta da me
cena mi hanno portato del pesce ne approfitto con un pò di legumi

Buongiorno a tutte! Oggi sono un vero rottame! Tosse grassa e raffreddore terribile.. ma vabbè.. andiamo avanti! Sto cercando di mangiare un po' in più in modo da sostenere il mio organismo per tutte le medicine che sto prendendo (aspirina, medicine per la gola, pillola)

Menù di oggi:

col: muesli e yogurt + 1 cucchiaino di miele d'acacia

sp: 4 fette wasa

pra: insalatona con carciofini e salmone in scatola (120gr) + 2 piccole prugne

cena: pasta integrale ai funghi. passato di verdure fatto da me (zucchine,carote,pomodori,cipolla).