Ciao ragazze!
questa mattina avevo appuntamento con la bilancia...rullo di tamburi... -1.9 kg rispetto al mese scorso, -3.5 dal 21 gennaio..
Sono molto soddisfatta!!! Grazie a tutte per i consigli e la splendida compagnia durante il percorso
COLAZIONE PG: acqua e limone, 2 pema con rigoni, spremuta d'arancia, caffè latte scremato con miele d'acacia
PRANZO: vermicelli di soia con peperoni, carciofi, zucchine e pancetta, arrosticini con pomodori e avocado, un pezzettino di cioccolato fond. all'arancia
MERENDA: qualche pezzo di mela essiccata, marocchino deca con fruttosio
CENA: avanzi vari (basmati con lenticchie e zucca, spaghetti integrali con poco olio e vermicelli del pranzo) so che i vermicelli del pranzo non andavano molto bene causa pancetta, ma erano davvero pochi...visto che poi domani e dopo è festa avevo paura di buttarli...
Ho sfornato da poco una torta di cocco per domani a pranzo. Ho riadattato una ricetta di Benedetta Parodi, se viene bene la posto!
Ragazze Buona Pasqua e un abbraccio
Cinzia sono contenta di rileggerti, torna presto a scrivere e se vuoi a sfogarti, condividere i cattivi pensieri aiuta a rimpicciolirli e metterli da parte..un abbraccio