week end disastroso

non ho parole. delusa.
sabato mattina 4 pizzette di quelle piccole di cui due rosse e due con le patate.... e mi hanno pure fatto schifo.
domenica ho pranzato con una porzione di fettuccine fatte in casa ai carciofi, 4 pezzetti di carciofo fritto e un pezzetto di cioccolata al latte.
non si commenta.
e non capisco che mi ha detto la testa.... non ero arrabbiata, non ero triste, non avevo bisogno di consolarmi.
mi alzo e vado avanti. ma sono proprio delusa da me stessa. 
domani avrei dovuto pesarmi ma inutile dire che non mi passa nemmeno per l'anticamera del cervello.
scusate lo sfogo..... 

va beh dai...ho fatto molto peggio alcune volte....

alzati e riparti! quel che è stato è stato.. forza Ombretta!  

Ombretta io sabato sera mi sono abbuffata con due amici c siamo bevuti 2 bottiglie d vino e ho fatto la paella con mezzo kg d riso più tutto il pesce e le verdure quindi una bella padellata e ce la siamo mangiata quasi tutta. in più all'aperitivo x nn bere a digiuno ho dovuto mangiare un po' di patatine xché c'erano solo quelle.   
Nn son durata neanche un mese senza sgarrare quindi consolati   

Anche io ho fatto di peggio alcune volte! Sono nuova del metodo, ma se ho capito una cosa è che questo è uno stile alimentare che durerà tutta la vita, cosa vuoi che sia un singolo, insignificante pasto rispetto a tutti gli altri che farai?  sii serena e continua sulla strada della giusta alimentazione..  Poi se vuoi ti consolerai tra qualche settimana! Andrò per 10 giorni in "vacanza" dai miei suoceri.. hanno più di 70 anni e sono del sud come me, il che significa "MANGIA MANGIA MANGIA" ! Rivedrò gli amici dopo più di un anno che mi porteranno a cena fuori un giorno si e l'altro pure e c'è anche il matrimonio di mio cognato!

Praticamente sarò come un soldato che cammina tra le mine cercando di evitarle... povera me!!!!

Dai ombretta non ti abbattere, può succedere di cedere!!
 riparti più motivata di prima!!

Ombretta ha scritto:

non ho parole. delusa.
sabato mattina 4 pizzette di quelle piccole di cui due rosse e due con le patate.... e mi hanno pure fatto schifo.
domenica ho pranzato con una porzione di fettuccine fatte in casa ai carciofi, 4 pezzetti di carciofo fritto e un pezzetto di cioccolata al latte.
non si commenta.
e non capisco che mi ha detto la testa.... non ero arrabbiata, non ero triste, non avevo bisogno di consolarmi.
mi alzo e vado avanti. ma sono proprio delusa da me stessa. 
domani avrei dovuto pesarmi ma inutile dire che non mi passa nemmeno per l'anticamera del cervello.
scusate lo sfogo..... 

Ombretta quel che è entrato nella pancia..è entrato...volta pagina e cerca di capire cos'è che ogni tanto ti fa cedere in questo modo!!
Forza ragazza!!!

Ti ho pensata mentre facevo la doccia e mi dispiace...ma devo dirtelo:sei stata una sciocca (te lo dico con il sorriso ma devo dirtelo)..il giorno prima o qualche giorno prima di pesarti fai sempre qualche super sgarro..perchèèèè?  
Te l'ho detto fin dall'inizio che ti tengo sott'occhio   ..per cui rimettersi subito in carreggiata!!! 

hai ragione sara!!! sempre prima della bilancia!!!! 
infatti ora ne sono terrorizzata!!!!

la cosa positiva è che non mi sono lasciata andare dopo aver sgarrato. mi sono alzata e sono ripartita. questo per me è già un grande passo... di solito dopo aver ceduto durante le diete mandavo sempre tutto all'aria.

mi peso con te sara dai! il 6 maggio.

grazie ragazze!!!!!

OOOOOOOOK!!!!Così non ti mollo davvero!!!
Ti aspetto il 6 mattina....