venerdì 14 febbraio

buongiorno e buon venerdì: weekend alle porte e buon S. Valentino..

Vale: auguroni di buon onomastico!

passo più tardi per il menù e a leggere tutti i post!   

Buon San Valentino a tutte,
inizio la mia avventura con voi e posto il mio menù (solo colazione per ora):
Co: The verde al mandarino + 100 gr di pane integrale + marmellata di fragole e fragoline di bosco (Rigoni)  
S: una mela
P: da decidere
Ce: da decidere

A pranzo sono in uffico e non ho portato nulla con me se non due arance....se riesco passo da bar-tavola calda per un'insalata
Cena a casetta quando torno.
Un altro dei miei problemi è preparami tutti i giorni il pranzo da portarmi dietro: normalmente panino ma ora???
Spero nei vostri cosigli: buonissimo venerdì  

francescabis ha scritto:

Buon San Valentino a tutte,
inizio la mia avventura con voi e posto il mio menù (solo colazione per ora):
Co: The verde al mandarino + 100 gr di pane integrale + marmellata di fragole e fragoline di bosco (Rigoni)  
S: una mela
P: da decidere
Ce: da decidere

A pranzo sono in uffico e non ho portato nulla con me se non due arance....se riesco passo da bar-tavola calda per un'insalata
Cena a casetta quando torno.
Un altro dei miei problemi è preparami tutti i giorni il pranzo da portarmi dietro: normalmente panino ma ora???
Spero nei vostri cosigli: buonissimo venerdì  

puoi prepararti qualunque cosa!
insalatone, polpettoni di carne o tonno, farinate e verdura..
ho visto in commercio degli scaldavivande che puoi collegare al pc tramite porta usb che potrebbero tenere il cibo al calduccio.. quindi potresti anche fare della carne o pesce..

Francesca, ma vivi a Londra?? cosa fai di bello li??

Buongiornooooo....
qui alle 6 era tutto limpido con un alba bellissima....adesso si sta rannuvolando...sigh sigh...
colazione PG kiwi e successivamente pane integrale con marmellata ai lamponi
spuntino: fettine di mela essicata
pranzo PL: insalata tonno formaggio di capra e olive
cena...PG....e qui sorge il dilemma....ho fatto l'altro ieri una zuppa di legumi che si è impaccata troppo...stasera dovrei finirli ma mangiarli cosi mi vien male...come potrei riutilizzarli?

Buongiorno a tutte, e buon S.Valentino,

giornata nuvolosa, mi fa male tutta la parte superiore, ieri ho dovuto fare un allenamento defaticante...

Menu di oggi:
Colazione solita PG
Pranzo pL pesce con verdure
Cena: PG cous cous integrale con salmone e zucchine

Spuntino frutta.

Valentina buon onomastco  

cri845 ha scritto:

francescabis ha scritto:

Buon San Valentino a tutte,
inizio la mia avventura con voi e posto il mio menù (solo colazione per ora):
Co: The verde al mandarino + 100 gr di pane integrale + marmellata di fragole e fragoline di bosco (Rigoni)  
S: una mela
P: da decidere
Ce: da decidere

A pranzo sono in uffico e non ho portato nulla con me se non due arance....se riesco passo da bar-tavola calda per un'insalata
Cena a casetta quando torno.
Un altro dei miei problemi è preparami tutti i giorni il pranzo da portarmi dietro: normalmente panino ma ora???
Spero nei vostri cosigli: buonissimo venerdì  

puoi prepararti qualunque cosa!
insalatone, polpettoni di carne o tonno, farinate e verdura..
ho visto in commercio degli scaldavivande che puoi collegare al pc tramite porta usb che potrebbero tenere il cibo al calduccio.. quindi potresti anche fare della carne o pesce..

Si ho visto uno scaldavivande del genere...dovrò provare...sperando che alla collega (schizzinosa) non dia fastidio vedermi mangiare...cmq valuterò. Grazie del consiglio

francescabis ha scritto:

cri845 ha scritto:

francescabis ha scritto:

Buon San Valentino a tutte,
inizio la mia avventura con voi e posto il mio menù (solo colazione per ora):
Co: The verde al mandarino + 100 gr di pane integrale + marmellata di fragole e fragoline di bosco (Rigoni)  
S: una mela
P: da decidere
Ce: da decidere

A pranzo sono in uffico e non ho portato nulla con me se non due arance....se riesco passo da bar-tavola calda per un'insalata
Cena a casetta quando torno.
Un altro dei miei problemi è preparami tutti i giorni il pranzo da portarmi dietro: normalmente panino ma ora???
Spero nei vostri cosigli: buonissimo venerdì  

puoi prepararti qualunque cosa!
insalatone, polpettoni di carne o tonno, farinate e verdura..
ho visto in commercio degli scaldavivande che puoi collegare al pc tramite porta usb che potrebbero tenere il cibo al calduccio.. quindi potresti anche fare della carne o pesce..

Si ho visto uno scaldavivande del genere...dovrò provare...sperando che alla collega (schizzinosa) non dia fastidio vedermi mangiare...cmq valuterò. Grazie del consiglio

France ti dico una cosa: non farti problemi per gli altri perchè gli altri non se li fanno per te.. non stai mica facendo la cacca con la porta aperta?! stai pranzando come un ESSERE UMANO NORMALE, se alla tua collega dà fastidio, indicale la porta e dille di aspettare fuori finchè non hai finito. robadapazzi.

Erikavitty ha scritto:

Buongiornooooo....
qui alle 6 era tutto limpido con un alba bellissima....adesso si sta rannuvolando...sigh sigh...
colazione PG kiwi e successivamente pane integrale con marmellata ai lamponi
spuntino: fettine di mela essicata
pranzo PL: insalata tonno formaggio di capra e olive
cena...PG....e qui sorge il dilemma....ho fatto l'altro ieri una zuppa di legumi che si è impaccata troppo...stasera dovrei finirli ma mangiarli cosi mi vien male...come potrei riutilizzarli?

tesoro cosa intendi per "impaccata"? intendi tipo incollata? metti tutto in un pentolino con dell'acqua poca da aggiungere piano piano, pepe, sale e frulla tutto insieme fino ad ottenere una vellutina della cremosità giusta, aggiungi se vuoi filo olio o ancora meglio un po' di panna di soia e del prezzemolino fresco fresco. gnummy

buon valentino a tutti! a che è fidanzato/sposato/single a tutti... perchè oggi non si festeggiano i fidanzati ma l'amore.

ho fatto un casino, predicato bene e razzolato male. ieri sera prima di cena mi sono pesata, avevo la bilancia in bagno e nn ho resistito... e il peso era cosi cosi'... tipo 1kg in più di quello che mi aspettavo, mi sono detta: "te sei cretina che ti pesi a quest'ora, ci si pesa la mattina a digiuno". così stamattina mi sono ripesata a digiuno dopo aver fatto pipì e pesavo 1.5 kg in più di quanto non pesassi la sera: CAXXXXXXXXXXXXO!. mi sono imbufalita, ho preso la bilancia e l'ho fiondata sull'armadio.
Maledizione.

C: mela, dopo 20' 2 pema tostati senza rigoni, yogurt soia, decaffèllatte.

P e C non lo so, forse mangerò ceci.

Diana4ever ha scritto:

Erikavitty ha scritto:

Buongiornooooo....
qui alle 6 era tutto limpido con un alba bellissima....adesso si sta rannuvolando...sigh sigh...
colazione PG kiwi e successivamente pane integrale con marmellata ai lamponi
spuntino: fettine di mela essicata
pranzo PL: insalata tonno formaggio di capra e olive
cena...PG....e qui sorge il dilemma....ho fatto l'altro ieri una zuppa di legumi che si è impaccata troppo...stasera dovrei finirli ma mangiarli cosi mi vien male...come potrei riutilizzarli?

tesoro cosa intendi per "impaccata"? intendi tipo incollata? metti tutto in un pentolino con dell'acqua poca da aggiungere piano piano, pepe, sale e frulla tutto insieme fino ad ottenere una vellutina della cremosità giusta, aggiungi se vuoi filo olio o ancora meglio un po' di panna di soia e del prezzemolino fresco fresco. gnummy

ahah...perdona lo slang da bassofondo...  si è tipo incollata...non volevo fare una vellutata...già dalla settimana prossima dovrò ingurgitare solo cose semiliquide quindi in questi giorni vorrei masticare   ...delle polpette non uscirebbero?

ma per me le bilance si drogano!!!

buongiorno!!! sante parole diana, buon "amore" a tutti, fidanzati e non!!
lascia perdere la malefica bila... stai mangiando benissimo, questo conta!!
oggi a torino sole, che bello!!!!

vediamo se oggi combino un po' meno pasticci???

colazione: pera e dopo un po' pane integrale, caffè senza zucchero
spuntino: qualche mandorla
pranzo: un tonno e pomodori può andare bene, no?
merenda: frutto
cena: pasta integrale con verdure, non so ancora quali...

buona giornata!!!!

ma non ti viene fame a mangiare solo tonno e pomodori? aggiungi un po' di legumi direbbe la mia amica Cri!!! 

Erikavitty ha scritto:

ma non ti viene fame a mangiare solo tonno e pomodori? aggiungi un po' di legumi direbbe la mia amica Cri!!! 

ahimè non ne ho di pronti... magari mi compro due carote al volo e me le sgranocchio!!!

Buongiorno e oggi soleeeeeeeeeeeeeeeee!!
Ora finisco di preparare la piccola e poi ce ne andiamo al parco..anatre,scivoli ed altalene aspettateciiiii!!
Menù di oggi:
Colazione fiberpane con marmellata e tisana
Pranzo pl vermicelli di soia con ragù di vitello,frutta
Pomeriggio se ho fame frutta
cena ?? avevo in programma una bella e buona zuppa di fagioli, ma Giorgia ha qualche problema d'intestino in questi giorni e visto che lei Adora le zuppe non possa prepararla e non fargliela mangiare..perciò penserò più tardi a cosa fare!
Intanto auguro a tutte una buona giornata e un Buon San Valentino (non l'ho mai festeggiato, ma sono curiosa di vedere se il mio compagno almeno se ne ricorda....1000% l'esito sarà no..accetto scommesse!!) 

Erikavitty ha scritto:

Diana4ever ha scritto:

Erikavitty ha scritto:

Buongiornooooo....
qui alle 6 era tutto limpido con un alba bellissima....adesso si sta rannuvolando...sigh sigh...
colazione PG kiwi e successivamente pane integrale con marmellata ai lamponi
spuntino: fettine di mela essicata
pranzo PL: insalata tonno formaggio di capra e olive
cena...PG....e qui sorge il dilemma....ho fatto l'altro ieri una zuppa di legumi che si è impaccata troppo...stasera dovrei finirli ma mangiarli cosi mi vien male...come potrei riutilizzarli?

tesoro cosa intendi per "impaccata"? intendi tipo incollata? metti tutto in un pentolino con dell'acqua poca da aggiungere piano piano, pepe, sale e frulla tutto insieme fino ad ottenere una vellutina della cremosità giusta, aggiungi se vuoi filo olio o ancora meglio un po' di panna di soia e del prezzemolino fresco fresco. gnummy

ahah...perdona lo slang da bassofondo...  si è tipo incollata...non volevo fare una vellutata...già dalla settimana prossima dovrò ingurgitare solo cose semiliquide quindi in questi giorni vorrei masticare   ...delle polpette non uscirebbero?

250 gr di fagioli già lessi (tu metti quello che hai)
1/2 cipolla
1/2 spicchio di aglio
erbe aromatiche a piacere
pangrattato qb  (sostituire con crusca)
sale e pepe
poco olio di oliva
olio di semi per la frittura (consiglio cottura in forno)
Procedimento
Scolare i fagioli mantenendo poco liquido di cottura quindi versarli nel frullatore. Unire la cipolla e l’aglio, poco olio, sale e pepe e le erbe aromatiche. Frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. Controllarne la consistenza, nel caso risulti troppo liquido aggiungere del pangrattato quanto basta per ottenere un composto modellabile. Formare delle palline, passarle nella fiberfarina e friggerle in olio di semi ben caldo. Una volta cotte scolarle su carta assorbente da cucina.

gigia ha scritto:

colazione: pera e dopo un po' pane integrale, caffè senza zucchero
spuntino: qualche mandorla
pranzo: un tonno e pomodori può andare bene, no?
merenda: frutto
cena: pasta integrale con verdure, non so ancora quali...

buona giornata!!!!

Aggiungi qualcosa al pranzo..immagino che si tratti di tonno in scatola, giusto?magari aggiungi un uovo o dei legumi(fagioli,ceci,piselli...) e anche qualche altra verdura..rischi di arrivare a cena e voler divorare qualsiasi cosa!  

Buongiorno !!
Buon San Valentino a tutte e buona giornata di sole!!
Oggi sono molto allegra ... Il venerdì ha il potere di farmi sorridere

Menù 
Colazione: ero molto di fretta e l'ho fatta a pezzi ... Tazzona di acqua tiepida con succo di limone a digiuno e 3 albicocche secche.
Ho portato la bimba a scuola e sono rientrata al volo a casa e mi sono fatta un cappuccino deca con latte scremato zymil + 2 wasa
Poi di corsa a lavorare....
Spuntino: 1 arancia
Pranzo: penso tonno sgocciolato e insalata di verza
Spuntino e cena ancora non so ...

Buona giornata a tutte  

Buongiorno!! Ho disdetto la cena di San Valentino... Povera me!
Mio marito aveva prenotato in un bel locali o dove facevano anche cabaret e musica live ma il menù era fisso . Non c'è la posso fare ... Non sono abbastanza forte... Se vedo le cose sul tavolo ancora non riesco a non trattenermi... Quindi cambio di programma : si cena a casa
Colazione solita (ps: cos'è pema)
Spuntino 100 spremuta arancia
Pranzo finocchi con pinzimonio pollo saltato con verdure grigliate mela cotta
Merenda yogurt magro
Cena: insalata spaghetti allo scoglio filetto orata in crosta di pistacchi( non per me) radicchio tardivo al forno. sto preparando una torta kinder fetta al latte a forma di cuore per mio marito e mio figlio ma non la toccherò! Per fortuna non sono golosa di dolci!

Io non so se usciremo a cena o mangeremo a casa ... Non ho fatto programmi....

Finisco la torta e porto il cucciolo a fare una bella passeggiata sulla spiaggia!!! Qui stiamo a mezze maniche oggi!

grazie diana......mitica!!!

Erikavitty ha scritto:

ma per me le bilance si drogano!!!

     

Grande Erika!!!!

 

Buongiorno!

Grazie a tutte per gli auguri...buon S.Valentino a tutte voi!

Menù:

C- solita PG
P- vermicelli di grano duro con sugo di scampi, scampi, insalata PL
S- un frutto, tisana
C- lenticchie in bianco, insalata PG
S- un frutto