venerdì 7 febbraio

uhmmm domani se lo trovo al super lo compro anch io....certo che non è proprio economico....però...

oddio....ho fatto la peggior frittata della mia vita...

Ciao! Finalmente venerdì..oggi a scuola i bambini mi hanno fatta impazzire!!!  
Colazione solita PG
Spuntino cappuccino d orzo
Pranzo pasta integrale e broccoli
Merenda mela
Cena mio marito vuole fare una seratina romantica e cucinerà lui..pesce credo!!
Ieri sera dalla suocera cosa c'era?! Torta salata ricotta e zucchine..  
Ho mangiato il ripieno ma non la sfoglia..poi insalata e filetto. Ho rinunciato anche alle frittelle..prima o poi capirà!! 

D@ny ha scritto:

Cri - Erika, ma bike, tonificazione ecc li fate a casa? a che ora vi svegliate???   

Fatemi sentire una pelandrona, magari serve a farmi smuovere un po'...mi lamento sempre che non ho tempo per fare un po' di attività fisica (ed effettivamente di giorno farei fatica). 
Mi ero ripromessa di andare in piscina in pausa pranzo ma ogni giorno c'è un intoppo diverso...
ufff

per me la sveglia suona alle 5.50! a me non pesa svegliarmi presto.. e la sera non sono mai a letto prima delle 23.15/23.30.. alle volte pure dopo!

cri845 ha scritto:

D@ny ha scritto:

Cri - Erika, ma bike, tonificazione ecc li fate a casa? a che ora vi svegliate???   

Fatemi sentire una pelandrona, magari serve a farmi smuovere un po'...mi lamento sempre che non ho tempo per fare un po' di attività fisica (ed effettivamente di giorno farei fatica). 
Mi ero ripromessa di andare in piscina in pausa pranzo ma ogni giorno c'è un intoppo diverso...
ufff

per me la sveglia suona alle 5.50! a me non pesa svegliarmi presto.. e la sera non sono mai a letto prima delle 23.15/23.30.. alle volte pure dopo!

ma come fai?! io mi sveglio più o meno alla tua stessa ora, a volte un po' prima a volte alle 6... cos' la mattina spiccio i servizi di casa e ho tutto il giorno per studiare/lavorare... però la sera se riesco alle 9.30 sono a letto... magari guardicchio la tv, ma diciamo che per le 22, 22.30 mi addormento sempre!

D@ny ha scritto:

Raperonzolo ha scritto:

Avete per caso la ricetta della pizza integrale? Posso utilizzare quella per il pane?

Io l'ho fatta solo una volta e ho usato la pasta per il pane, ma l'ho fatta lievitare mooooolto di più (per il pane uso 1/2 panetto di lievito mentre per la pizza solitamente 1 panetto ma la tengo meno tempo a lievitare)

E' comprensibile quello che ho scritto?   

io uso queste dosi

Diana4ever ha scritto:

cri845 ha scritto:

ma come fai?! io mi sveglio più o meno alla tua stessa ora, a volte un po' prima a volte alle 6... cos' la mattina spiccio i servizi di casa e ho tutto il giorno per studiare/lavorare... però la sera se riesco alle 9.30 sono a letto... magari guardicchio la tv, ma diciamo che per le 22, 22.30 mi addormento sempre!

credo che sia questione di abitudine.. non mi pesa per niente! poi se sono da sola che mio marito è fuori per lavoro allora sono scandalosa con gli orari.. voglio fare 1.000 robe e non vado mai a letto prima di mezzanotte! anche dopo..   

la scorsa settimana martedì sera passavo l'aspirapolvere alle 23.30 e lavavo i pavimenti a mezzanotte!!!  

Cinzia: concordo con la sorellina svizzera!
non fare lo struzzo e non aspettare che lui ad entrare nel discorso.. è stato in letargo fino ad oggi non credo che si sveglierà così all'improvviso!
se non parli fai solo la figura di quella che, per un attimo ha fatto tante parole e poi quando è il momento di fare i fatti è codarda...
forza e coraggio bella!

cri845 ha scritto:

Cinzia: concordo con la sorellina svizzera!
non fare lo struzzo e non aspettare che lui ad entrare nel discorso.. è stato in letargo fino ad oggi non credo che si sveglierà così all'improvviso!
se non parli fai solo la figura di quella che, per un attimo ha fatto tante parole e poi quando è il momento di fare i fatti è codarda...
forza e coraggio bella!

Mi farò forza, mi aspetta un'altro fine settimana con il mal di stomaco...troverò il coraggio di affrontare la situazione. Grazie ragazze!!!!

Posto la ricetta della pizza nella sezione apposita, bye bye

 

Buongiorno...anzi buon pomeriggio!

Anche oggi c'è il sole   

Menù:

C- 2 clementine (non avevo fame)
P- lenticchie al pomodoro, piccola bistecca di manzo, broccoli siciliani PL
S- un frutto, tisana
C- vermicelli di grano duro con aglio, olio (poco) e peperoncino, insalata PG
S- un frutto

 

blunotte82 ha scritto:

Citazione :

Mi farò forza, mi aspetta un'altro fine settimana con il mal di stomaco...troverò il coraggio di affrontare la situazione. Grazie ragazze!!!!

Posto la ricetta della pizza nella sezione apposita, bye bye

vuoi continuare a farti weekend di cacca???!!
non è questione di coraggio di parlare, ma avere il coraggio di volerti bene e togliere le zavorre che non ti fanno vivere!

VAle, qui piove, tanto per cambiare!

cri845 ha scritto:

per me la sveglia suona alle 5.50! a me non pesa svegliarmi presto.. e la sera non sono mai a letto prima delle 23.15/23.30.. alle volte pure dopo!

Cri, tu non fai testo, sei bionica!

nicla Walcker ha scritto:

grazie per aiuto siete un bel gruppo sono contenta di essere entrata in questa nuova famiglia di montignac . i miei risultati sono sempre quelli ma il mio peso non si e mosso e gia una buona notizia .buona giornata a tutte

ma Nicla, quanti kg vuoi ancora perdere??
lascia stare la bilancia, prendi le misure e guarda come ti stanno i vestiti!

anche da me non è un gran che il tempo, se ti può consolare!  

cri845 ha scritto:

VAle, qui piove, tanto per cambiare!

Qui ieri ed oggi sole    domani chissà  

valentina311281 ha scritto:

Cri, tu non fai testo, sei bionica!

    mi definerei più viva!  

Ciao ragazze,finalemente hanno sistemato il guasto alla linea adsl..mi sembrava di essere senza un arto!!!
Oggi è il mio Monty mese...esattamente 4 mesi..e questa mattina la bilancia mi ha resa felice...-12,5 Kg..          
sono davvero davvero felice,sicuramente per i kg persi ma anche perché sto mangiando in modo sano e salutare..averlo scoperto prima il metodo Monty.
Menù:
Colazione frutta e tisana
Pranzo Pl cuore di merluzzo (ve lo consiglio perché è favoloso) con cavolo lesso
Pomeriggio frutta
Cena fP fibergnocchi con panna di soia e funghi,insalata mista

Ora vado a fare un po' di cyclette...non sono una mattiniera come Erika e Cri..io adoro dormire...se non dormo le mie 8 sto male..fatemi lavorare fino alle 4 del mattino ma non chiedetemi di alzarmi quotidianamente alle 4.

Baci a tutte

LaFenice ha scritto:

Ciao ragazze,finalemente hanno sistemato il guasto alla linea adsl..mi sembrava di essere senza un arto!!!
Oggi è il mio Monty mese...esattamente 4 mesi..e questa mattina la bilancia mi ha resa felice...-12,5 Kg..          
sono davvero davvero felice,sicuramente per i kg persi ma anche perché sto mangiando in modo sano e salutare..averlo scoperto prima il metodo Monty.
Menù:
Colazione frutta e tisana
Pranzo Pl cuore di merluzzo (ve lo consiglio perché è favoloso) con cavolo lesso
Pomeriggio frutta
Cena fP fibergnocchi con panna di soia e funghi,insalata mista

Ora vado a fare un po' di cyclette...non sono una mattiniera come Erika e Cri..io adoro dormire...se non dormo le mie 8 sto male..fatemi lavorare fino alle 4 del mattino ma non chiedetemi di alzarmi quotidianamente alle 4.

Baci a tutte

brava sono felice per te     evvivvaaaa

LaFenice ha scritto:

Ciao ragazze,finalemente hanno sistemato il guasto alla linea adsl..mi sembrava di essere senza un arto!!!
Oggi è il mio Monty mese...esattamente 4 mesi..e questa mattina la bilancia mi ha resa felice...-12,5 Kg..          
sono davvero davvero felice,sicuramente per i kg persi ma anche perché sto mangiando in modo sano e salutare..averlo scoperto prima il metodo Monty.
Menù:
Colazione frutta e tisana
Pranzo Pl cuore di merluzzo (ve lo consiglio perché è favoloso) con cavolo lesso
Pomeriggio frutta
Cena fP fibergnocchi con panna di soia e funghi,insalata mista

Ora vado a fare un po' di cyclette...non sono una mattiniera come Erika e Cri..io adoro dormire...se non dormo le mie 8 sto male..fatemi lavorare fino alle 4 del mattino ma non chiedetemi di alzarmi quotidianamente alle 4.

Baci a tutte

                         

cri845 ha scritto:

nicla Walcker ha scritto:

grazie per aiuto siete un bel gruppo sono contenta di essere entrata in questa nuova famiglia di montignac . i miei risultati sono sempre quelli ma il mio peso non si e mosso e gia una buona notizia .buona giornata a tutte

ma Nicla, quanti kg vuoi ancora perdere??
lascia stare la bilancia, prendi le misure e guarda come ti stanno i vestiti!

anche da me non è un gran che il tempo, se ti può consolare!  

cri ne vorrei perdere tanti   io sono quasi un anno che provo con questa dieta  penso che sbagliavo  a fare i miei menu  e ogni tanto mi lasciavo andare   ne fine settimana  con la mia famiglia e i miei amici con cene impegnative. .gia e una bella cosa  che io posso contare su di voi  che  ci date una mano con  i menu .      

nicla Walcker ha scritto:

cri845 ha scritto:

nicla Walcker ha scritto:

grazie per aiuto siete un bel gruppo sono contenta di essere entrata in questa nuova famiglia di montignac . i miei risultati sono sempre quelli ma il mio peso non si e mosso e gia una buona notizia .buona giornata a tutte

ma Nicla, quanti kg vuoi ancora perdere??
lascia stare la bilancia, prendi le misure e guarda come ti stanno i vestiti!

anche da me non è un gran che il tempo, se ti può consolare!  

cri ne vorrei perdere tanti   io sono quasi un anno che provo con questa dieta  penso che sbagliavo  a fare i miei menu  e ogni tanto mi lasciavo andare   ne fine settimana  con la mia famiglia e i miei amici con cene impegnative. .gia e una bella cosa  che io posso contare su di voi  che  ci date una mano con  i menu .      

Nicla, non ricordo se lo avevi gia scritto in una presentazione: quanti kg vorresti perdere ancora? quanto sei alta e quanto pesi? (se lo vuoi dire! non sei obbligata, è giusto per aiutarmi a rendermi conto del tuo giusto peso!)

Citazione :

io uso queste dosi

500 gr di Farina Fiberpasta

400 ml di acqua a 22-23°

15 gr di sale fino

2 cucchiaini di fruttosio

mezzo cubetto appena di lievito fresco

diventa una cosa fantasmagorica.. bella piena di buchini.. è leggera e stra stra buona!

Grazieeeeeeeeeeee deve essere buonissima!!!!

Buon pomeriggio!!Qui pioggia...ma che palle!!!Stamattina ho creato in cucina...Menù del giorno

2 kiwi fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya al cacao
the v

millefoglie di melanzane
pollo arrosto
pan di zucchero
clementine

fiberpenne agli agrumi    
Ananas

Serena serata a tutti!!!   

Buonaseraaaa...
Sara ho fatto i felafel...gnam gnam..masei liscia o riccia? Mi piacevi un sacco nella foto riccia..sara' che io li ho tipo spago...
Ma dopo quanto hai iniziato a perder peso?

Diana4ever ha scritto:

nicla Walcker ha scritto:

cri845 ha scritto:

nicla Walcker ha scritto:

grazie per aiuto siete un bel gruppo sono contenta di essere entrata in questa nuova famiglia di montignac . i miei risultati sono sempre quelli ma il mio peso non si e mosso e gia una buona notizia .buona giornata a tutte

ma Nicla, quanti kg vuoi ancora perdere??
lascia stare la bilancia, prendi le misure e guarda come ti stanno i vestiti!

anche da me non è un gran che il tempo, se ti può consolare!  

cri ne vorrei perdere tanti   io sono quasi un anno che provo con questa dieta  penso che sbagliavo  a fare i miei menu  e ogni tanto mi lasciavo andare   ne fine settimana  con la mia famiglia e i miei amici con cene impegnative. .gia e una bella cosa  che io posso contare su di voi  che  ci date una mano con  i menu .      

Nicla, non ricordo se lo avevi gia scritto in una presentazione: quanti kg vorresti perdere ancora? quanto sei alta e quanto pesi? (se lo vuoi dire! non sei obbligata, è giusto per aiutarmi a rendermi conto del tuo giusto peso!)

ciao diana   peso tanto quasi92 kg   e sono alta165   vorrei perdere   massimo 20kg   sapebbe bello  no    vedremo  con il tempo