giovedì 31 marzo

Citazione :

E fai benissimo!!! la cena mi sembra esageratamente leggera.... e non scordare l'olio evo, indispensabile per la salute cellulare!!


^__^ eh, alla fine scrivo una cosa, ma dipende da quanta fame avrò dopo aerobica....a volte mi chiude lo stomaco, altre volte mi mangerei di tutto XD
che olio è?

cena, infatti: lenticchie, mezzo fage 0% e una decina-dozzina di fragole

Citazione :

extravergine d'oliva

e vbb, co' 'ste abbreviazioni!!! ;-)))

sti semi di lino vanno per la maggiore...li cercherò anch'io [/quote]



i semi di lino sono solo una soddisfazione, io li agiungo a qualsiasi cosa mangi, praticamente. se li fai bollire, ma non l'ho mai fatto l'acqua diventa gelatinosa e un mio amico si fa gli impacchi sul petto quando è malato, un' altra mia amica invece poi se la mette nel frigo e ogni mattina si mette un po' del suo gel naturale sui capelli e allo stesso momento li nutre...
non starò a commentarti il perchè io invece li mangio, se li provi te ne innamori