mercoledì 30 ottobre

buongiorno! che bello solo più domani e poi 3 giorni a casa!  
mio marito finalmente tornerà domani sera..

colazione PG solita

pranzo PL insalata mista con cannellini, ceci forse, tonno, uova, pomodorini secchi

cena PG da decidere, aggiornerò

buona giornata  

Buongiorno!Qui cielo coperto,nubi nere...niente di buono all'orizzonte....Nessun programma,solo relax per modo di dire....
Menù

2 kiwi
fiberpane con rigoni pesca
latte di soya e cacao
the v

pollo arrosto
fagiolini al sesamo
fragole e cioccolato

zuppa di ceci
mela cotta:saluto: 

Buongiorno a tutte,

anche qui il tempo è pessimo, forse solo un po' meno caldo!!!

Ieri sera non mi sono collegata... ero presissima nella preparazione del Montebianco... in casa mia lo aspettano tutti, e non solo in casa a dire la verita', quindi ho cotto e pelato una quantità enorme di castagne... lo che si mi vedesse monsieur Montignac mi prederebbe a calci nel s.... ma conto sul fatto che in casa non ne rimarrà granche', giusto una porzioncina per Silvia!!!!!
Conto di riuscire a fare solo un piccolissimo assaggio!!!

Ma veniamo al menù di oggi:

Colazione PG
spremuta di agrumi pane mio tostato con un filini ino ino di miele di acacia caffe'

Pranzo PL
spezzatino di pollo e champignon 1 mela

Cena PG
zuppa di orzo m. e verdure e poi vedro' in base alla fame.

A dopo

Kiss

Cinnamon ha scritto:

Buongiorno a tutte,

anche qui il tempo è pessimo, forse solo un po' meno caldo!!!

Ieri sera non mi sono collegata... ero presissima nella preparazione del Montebianco... in casa mia lo aspettano tutti, e non solo in casa a dire la verita', quindi ho cotto e pelato una quantità enorme di castagne... lo che si mi vedesse monsieur Montignac mi prederebbe a calci nel s.... ma conto sul fatto che in casa non ne rimarrà granche', giusto una porzioncina per Silvia!!!!!
Conto di riuscire a fare solo un piccolissimo assaggio!!!

compensalo bene... magari un bel pg leggero con legumi e verdura e poi il dolcino.. giorno successivo pl con pesce, se riesci e cena con pg senza grassi e nei 35! e sei a posto!
gustalo e non preoccuparti!  

Buongiorno ragazze,

ho un forte mal di schiena e purtroppo credo sia colpa del materasso...

Ieri sera ho sgarrato. SOno tornata dalla piscina ed ero pronta a cenare con gli spaghetti con i broccoli però mia madre aveva fatto si e no 50 gr di pasta, non vi dico la fame!!! erano le 10 e non sapevo che mangiare per fame ho mangiato un pò di ciocco e una mela...

Menu di oggi:
Colazione:colazione PG solita
Pranzo:purea di fave e insalata con tonno uova e pomodori PL
Cena: non ho deciso, volevo provare le crocchetto di orzo :-)

Buongiorno  

Oggi
col:solita PG
sp:pera (adoro)
pr: hamburger avanzati,peperoni arrostiti,verdurine indiane fatte dalla mia amica(niente farine o olio)  
sp:mela
cena: ? forse il tonno che non ho mangiato ieri

Ciao a tutte, anche oggi sono un po' inconcludente, cosa piuttosto grave visto che avrei una tesi da scrivere...Spero che passerà presto il momento di "down".
Menù di oggi:

Colazione PG: succo di pompelmo, latte parzialmente scremato (era da finire), pane homemade tostato+marmellata, un fico secco
Pranzo PL: gamberetti con salsa yogurt e curry avanzata da ieri sera, speck, fagiolini al pomodoro
Merenda: clementine
CenaPG: polpette di amaranto, cavolo cappuccio, penso mela cotta

P.S. Come vi avevo detto sto facendo un blog per un esame dell'uni...Ci sto mettendo alcune delle mie ricettine. E' ancora molto molto work in progress, quindi c'è poca roba e alcune cosette sono imperfette...Ma se vi va di dare un'occhiata in anteprima...Questo è il link: http://zuccherozero.dyndns.info/

Buona giornata!

cri845 ha scritto:

compensalo bene... magari un bel pg leggero con legumi e verdura e poi il dolcino.. giorno successivo pl con pesce, se riesci e cena con pg senza grassi e nei 35! e sei a posto!
gustalo e non preoccuparti!  

Grazie Cri,
in effetti ho in programma come PG leggero minestra di ceci e bietole ( zemin in genovese, molto tradizionale a Genova per le festività del 1 e del 2 novembre )il giorno successivo per tutti pollo ripieno al forno, per me involtini di pesce spada e cena ancora con zuppa di ceci!!!
Mi sono organizzata bene sono abbastanza fiduciosa! 

Cinnamon ha scritto:

Grazie Cri,
in effetti ho in programma come PG leggero minestra di ceci e bietole ( zemin in genovese, molto tradizionale a Genova per le festività del 1 e del 2 novembre )il giorno successivo per tutti pollo ripieno al forno, per me involtini di pesce spada e cena ancora con zuppa di ceci!!!
Mi sono organizzata bene sono abbastanza fiduciosa! 

bravissima Gloria!   

oggi fame boia!
ho dimenticato la mela per metà mattina.. così ho mangiato delle prugne fresche che mi ero portata per il pomeriggio e, per fortuna che avevo anche delle mandorle nel cassetto..

a pranzo ho aggiunto un bel pezzo di pecorino, il rosso di pienza   

qui finalmente sole ed azzurro.. c'è qualche nuvoletta in giro, ma vedo un bel miglioramento, il che mi fa ben sperare in una corsetta post ufficio!  

blunotte82 ha scritto:

Buongiorno ragazze,

ho un forte mal di schiena e purtroppo credo sia colpa del materasso...

Ieri sera ho sgarrato. SOno tornata dalla piscina ed ero pronta a cenare con gli spaghetti con i broccoli però mia madre aveva fatto si e no 50 gr di pasta, non vi dico la fame!!! erano le 10 e non sapevo che mangiare per fame ho mangiato un pò di ciocco e una mela...

con il nuovo dovresti aiutare la tua schiena.. prova a fare un po' di allungamenti e stretching...

50 g di pasta dopo la piscina.. beh sono troppo pochi! potresti anche fare quasi il doppio...

non hai sgarrato, dai ciocco e mela ci stanno! tanto non lo fai tutti i giorni!  

Ciao ragazze..oggi ho avuto qualche problema con la connessione...pensavo di essere riuscita a scrivere il mio menù di oggi ma non 'ho trovato registrato...va beh, eccolo qui:
Colazione PG solita
Pranzo PL hamburger di manzo e cavolo cappuccio in insalata
Pomeriggio Mela o pera
Cena PG (ho un'amica a cena) fettuccine Fiber con funghi e un paio di cucchiai di panna di soia e poi....fetta di fiber crostata (ricetta presa dal blog di Anna Lisa)che a breve preparerò..aspetto solo che la bimba si svegli.
Buona serata a tutte!!!

Ecco il capolavoro dei cuccioli con il pane...

ciao ragazze solo ora riesco a collegarmi oggi ho fatto i salti mortali e mia figlia ha pure la febbre...prevedo notte in bianco!!! 

colazione: (pg) solita
pranzo: (pl) ho sgarrato oggi è il compleanno della mia mamma e ho mangiato una fetta di gubana (eccezionale!!!) però prima ho mangiato insalata, verdure grigliate e carne cruda..
cena:(pg) sushi!!!!mi ci voleva proprio dopo una giornata così..
Buona notte signore a domani!!!