| | lunedì 18 marzo |  |
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| Autore | Messaggio |
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cri845
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| Titolo: lunedì 18 marzo  Dom Mar 17, 2013 10:13 pm | |
| buongiorno e buon inizio di settimana.. a 3 giorni dall'inizio della primavera qui sta nevicando.. è molto pesante perché l'oleandro ha i rami in posizione di pietà! è proprio un marzo pazzerello!! colazione: solita pranzo: in mensa, aggiornerò cena: insalata di radicchio e songino + 2 piccole crepes con salmone, rucola e cremina con linessa buona giornata a tutte/i  | |
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u08515
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| | Titolo: Re: lunedì 18 marzo Lun Mar 18, 2013 12:43 am | |
| Come tutti i lunedì, si riparte con i migliori propositi (dopo qualche eccesso del we).
Qui nevica ancora e pertanto vanno rinviati i sogni di primavera e di ri-attività fisica.
Speriamo settimana prossima...davvero non se ne può +
Oggi colazione: Muesli di mia fattura con dekaffellate + integratori (semi di lino, lievito di birra)
Spuntinik Tarocco
Pranzo Pesce con insalata
Rispuntinik ri tarocco
insalata con pollo
Cri non mi cazziare. Devo finire il pollo di ieri per liberare il frigo, altrimenti mia moglie s'incarognisce...
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cri845
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| | Titolo: Re: lunedì 18 marzo Lun Mar 18, 2013 12:48 am | |
| - u08515 ha scritto:
- Cri non mi cazziare. Devo finire il pollo di ieri per liberare il frigo, altrimenti mia moglie s'incarognisce...
va bene il pollo la sera! l'importante è che non sia stato cotto con troppi grassi! | |
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Lisa
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| | Titolo: Re: lunedì 18 marzo Lun Mar 18, 2013 1:34 am | |
| Buongiorno!!Qui pioggia....ma il paesaggio è bianco.Menù 1 kiwi fiberpane con Rigoni pesca latte di soya e cacao thev omelette con prosciutto e formaggio yogurt di soya orzo mondo e verdure grigliate mela cotta  | |
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Ombretta
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| | Titolo: Re: lunedì 18 marzo Lun Mar 18, 2013 2:24 am | |
| Buongiorno....
colazione capuccino e pane e marmellata
pranzo : insalata farinata di ceci zucchine peperoni
spuntino: frutta secca
cena: o pasta con funghi o salmone e rughetta | |
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amboinensis
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| | Titolo: Re: lunedì 18 marzo Lun Mar 18, 2013 2:36 am | |
| ciao a tutti qua piove un sacco e fa fredddooooo!!!!!  colazione: solita pranzo: cvosce di pollo al tegame più tanta insalata cena: quinoa con piselli e tonno+ verdura buona giornata a tutti!! ho aggiunto un pezzetto di farmaggio stagionato ma molto piccolo!! | |
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cri845
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cri845
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| | Titolo: Re: lunedì 18 marzo Lun Mar 18, 2013 6:34 am | |
| qui sta ancora nevicando... è tutto bianco e ne saranno venuto 15 cm abbondanti... bastaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.. voglio la primavera...  | |
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| | Titolo: Re: lunedì 18 marzo | |
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