mercoledì 13 febbraio

buongiorno! qui è una bellissima giornata di sole, non è freddo, per fortuna così la neve che è rimasta scioglierà in fretta.. io sto meglio, ho una tossona però.. abbiamo davanti ancora un po' di giorni, quindi penso che per lunedì saremo al 100%..
buona giornata a tutte

ciao cri sono felice che tu stia meglio!!!

colazione:solita

Pranzo : pasta integrale con verdura e tonno

cena: pollo verdura e una fettina di caprese ...ho gente dopo cena...almeno rimango in monty..

Buona giornata a tutti!!!

ciao ragazze che giornate!!!
speriamo non nevichi più.
colazione pane integrale
con marmellata rigoni ,mandarino
latte scremato con deca
3 prugnette secche
tisana

pranzo
hamburgher di tacchino e insalata mista

spuntino ciocco 70 % e frutta

cena vermicelli di grano duro con tonno e pomodoro
mela cotta
mando un bacione a tutte

Ciao a tutte

in questi giorni sono stata impegnata, ma vi leggo sempre anche se non metto i miei menù. Mi fa piacere leggere che Cri sta meglio. Oggi da noi bella giornata ma freddooooooooooooooooo

colazione pane fatto da me, marmellata sz, yogurt e 1 frutto

spuntino 2 fichi secchi

pranzo polpette di neonato nelle polpette ho dovuto mettere un pochino di pan grattato) e insalata

cena broccoli e 1 albume

libera62 ha scritto:

pranzo polpette di neonato nelle polpette ho dovuto mettere un pochino di pan grattato) e insalata

usa la crusca o farina di mandorle al posto del pangrattato!

cri845 ha scritto:

libera62 ha scritto:

pranzo polpette di neonato nelle polpette ho dovuto mettere un pochino di pan grattato) e insalata

usa la crusca o farina di mandorle al posto del pangrattato!

Grazie del consiglio Cri, effettivamente mi era venuto in mente di usare la crusca d'avena, ma non ero sicura del risultato, ero in ritardo con la tabella di marcia per la preparazione del pranzo e allora ho usato il pan grattato. La prossima volta userò o la crusca o la farina di mandorle. Questi ingredienti li posso usare anche quando faccio le polpette di carne macinata?