Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 40 Località : trento
Titolo: mercoledì 1° febbraio Mar Gen 31, 2012 10:15 pm
buongiorno! sono un po' di fretta.. stamattina non è freddissimo e per fortuna non è nevicato!!
colazione: solita
pranzo: da casa insalata di radicchio e melograno + fetta di torta di farina di ceci al tonno e cipolla
cena: quinoa con verdura
buona giornata a tutte/i..
Anny -------------
Messaggi : 914 Data d'iscrizione : 19.05.11 Età : 41
Titolo: Re: mercoledì 1° febbraio Mar Gen 31, 2012 10:54 pm
Giorno!
ieri pomeriggio alle 18 3 albicocche didis.
CENA 110 gr riso basmati con zafferano e tofu 3 fette mele disid.
Elittica
col solita
Spunt mela?
2 fette sformato di ieri con salmone cipolle fage, peperone con tonno alici e ceci
Aggiornerò....
Lisa --------------------
Messaggi : 3217 Data d'iscrizione : 19.02.11 Località : Piemonte
Titolo: Re: mercoledì 1° febbraio Mar Gen 31, 2012 11:26 pm
Buongiorno!!!Qui freddissimo ma non nevica....
1 kiwi
fiberpane con Rigoni alle pesche
latte scremato con cacao e stevia
finocchi
pollo arrosto
peperonata
fage e lamponi
zuppa di ceci
mela cotta
Buona giornata a tutti!!!
Cinnamon -------------
Messaggi : 1499 Data d'iscrizione : 12.09.11 Età : 60 Località : genova
Titolo: Re: mercoledì 1° febbraio Mar Gen 31, 2012 11:58 pm
Buongiorno, ora non nevica più ma c'è un po' di ghiaccio in città a rendere gli spostamenti un pochino difficoltosi ...è il vento che scoccia un po'...
colazione acqua integratori 1 kiwi caffè latte di soia pane mio e marmellate sz
pranzo spezzatino pollo con piselli e salsa di pomodoro 1 mela
cena minestra ceci e bietole insalata con tonno mele e pere cotte
kiss
Laurett@ -------------
Messaggi : 53 Data d'iscrizione : 02.01.12 Età : 50 Località : Udine
Titolo: Re: mercoledì 1° febbraio Mer Feb 01, 2012 4:40 am
Buongiorno! Qui per il momento niente neve per fortuna, ma c'è un vento assurdo..
Colazione: solita Sp.: tre clementine e due noci Pranzo: vellutata di ceci con polpettine e fagioli, prosciutto cotto e formaggio, caffè e cioccolato ...a più tardi
cri845 --------------
Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 40 Località : trento
Titolo: Re: mercoledì 1° febbraio Mer Feb 01, 2012 5:10 am
aggiorno il pranzo: petto di pello e carote crude.
alle 17 prima della corsa mela e 10 g di ciocco al 90%
Barby79 -------------
Messaggi : 350 Data d'iscrizione : 08.07.11 Età : 44 Località : Cosenza
Titolo: Re: mercoledì 1° febbraio Mer Feb 01, 2012 5:34 am
Ciao a tutti.... da poco anche qui nevica....il freddo è intenso
Pranzo: petto di tacchino con i peperoni, bietoline, 1 pezzetto di caprino
Cena: minestra d'orzo con lenticchie, 1 pera cotta
lulu -------------
Messaggi : 1290 Data d'iscrizione : 29.09.11 Età : 59 Località : toscana
Titolo: Re: mercoledì 1° febbraio Mer Feb 01, 2012 7:11 am
Salve ragazze, eccomi qua....ho aperto finalmente il mio blog di cucina e nella firma ho messo il link, così se vi va potete andare a visitarlo. Ho postato anche la mia prima ricettina ed ho inaugurato il blog, proprio con la prima ricettina che avevo provato, e cioè la "torta di Lisa"
Grazie a Cri, x essere passata. Sei stata un tesoro
Qua ha nevicato tutta la sera e la notte. Poi stamani presto ha fatto un pò di pioggia e quindi la neve al piano non è rimasta molto. In più nella tarda mattinata è uscito un pò di sole e quindi ormai è rimasta solo sui monti qua vicini.
Ma fa un freddoooooooooooooooo!!!!
Noi qua non siamo organizzati e infatti basta qualche fiocco e si blocca tutto....
Ecco il mio menù di oggi....
Colazione: tè verde con Stevia, fette simil Wasa (Lidl), marmellata Rigoni Bio albicocca s.z, 1 yogurt Soyasun frutti di bosco
Spuntino: 16 mandorle, 1 mela e 1 arancia
Pranzo: insalata, finocchio crudo, 1 Wurstel di suino alla griglia, lenticchie verdi lessate, cioccolata fondente 75%, tisana depurativa con Stevia
Merenda: 1 yogurt Soyasun albicocca, 1 mela e 1 mandarino, tè al limone con Stevia
Cena: petto di pollo alla piastra con peperonata, tisana regolarità con Stevia
Mar Gen 31, 2012 10:15 pm
