Mercoledì 17 febbraio

Buongiorno ragazze!
Stamattina levataccia!
Ho dovuto accompagnare mio marito all'asl per una visita oculistica e sto ancora aspettando (sono in auto perché è impossibile trovare parcheggio! )

Colazione:
2 mandarini
Latte di soia con fiocchi d'avena


Per il resto della giornata non ci ho ancora pensato. 
Vi farò sapere! 

Buona giornata!

Salve ragazze, io stanotte nottataccia, ho le bimbe ammalate e sono appena rientrata, le ho portate dalla dottoressa, otite, tosse e gola arrossata che disastro, speriamo bene.

@ Claudia spero tutto bene la visita di tuo marito.

c. fetta di torta al ciocc.(fatta con fiber farina, ciocc.al 74%, fruttosio, latte scr. ) latte scr. con orzo pl
p. pasta int. con piselli + bietola e una fetta di prosc.cotto sgrass. pg
s.arachidi al nat.1 arancia
c.petto di pollo e ins. verde pl

Sì, Nika. Tutto ok per mio marito.
Mi spiace molto per le tue bimbe!

Spuntino di metà mattina:
Mandorle e bacche gogji

Pranzo:
Insalata 
Puntarelle e sedano crudi
Linguine integrali con broccoletti
Tisana

ciao ragazze, purtroppo della stagione invernale quest'anno si avverte poco, ma i malanni ci sono eccome!!!
Ecco il mio menù:
colazione : acqua c . e limone , 3 rivercote blu , marmellata rigoni, te verde , 2 prugne secche
sp.: 2 noci e 1 mela
pranzo : 2 carote crude, insalata di ceci, tonno, olive, sojasun alla vaniglia
sp: composta di mele, tisana
cena: finocchi crudi, insalata di polpi ( solo con limone , pepe, prezzemolo), vermicelli di soia con verdure (ehi, ma sec voi, se tra gli ingredienti della salsa di soia non  c'e' lo zucchero, ci si può fidare?
)

Ragazze, spero ve la caviate bene in pasticceria... Ieri ho lasciato una domanda sul post domande dubbi riflessioni.... mi date una mano?
Grazie a tutte e buon pomeriggio

Claudia Tosco ha scritto:

Sì, Nika. Tutto ok per mio marito.
Mi spiace molto per le tue bimbe!

Spuntino di metà mattina:
Mandorle e bacche gogji

Pranzo:
Insalata 
Puntarelle e sedano crudi
Linguine integrali con broccoletti
Tisana

Grazie, già con le medicine stanno un pò meglio.
Sono contenta che per tuo marito sia tutto ok.