Il marito per sbaglio e' tornato a casa con lo yogurt intero,, per fortuna senza zucchero.
A colazione devo evitare i grassi, quindi niente, ma come spuntino, magari con qualche pezzetto di frutta posso mangiarlo? meglio evitare?
Ovviamente deve rientrare nel conteggio dei due latticini, no?
e il grana? io prendo quello stagionato sopra i 24 mesi, va contato comunque nella quota-latticini?
ho crcato un po' ma non mi e' chiarissimo.
Lun Dic 10, 2012 3:43 am
