Mercoledi 8 Febbraio

ciao Lulu.. ti aspetta una giornata impegnativa.. io sto a casa dal lavoro.. ieri ho iniziato un antidolorifico che un po' mi ha sollevata, ma non del tutto.. ci vuole tempo, è inevitabile.. stamattina mio marito sta peggio.. povero e si è fatto la notte sul divano per non svegliare me..

colazione: solita

pranzo: insalata di finocchi, arance ed olive + coscette di pollo ripiene di funghi e mortadella

cena: da decidere.. aggiornerò!

Buongiorno ragazze...sono reduce da una notte in bianco:Viola ha vomitato ed Andrea ha la febbre!!!Quindi oggi ce ne stiamo a casina tutti quanti...

1 kiwi

fiberpane con Rigoni alla pesca

yogurt di soya e the verde con stevia



carote a julienne

gnocchi con trevigiana(ricetta B.Parodi) con fiberfarina 25 gr

pera al cioccolato



pan di zucchero

salmone affumicato

mela cotta tisana al tiglio



Buona giornata a te Lulù e a te Cry con un augurio di stare un po' meglio!

ciao a tutti...noi siamo in filiale senza riscaldamento da 2 giorni...ma c tocca lavorare col giubbotto e i guanti...ieri sera farianta cn salmone marinato insalata e fagiolini

oggi colazione pane monti cn marme sz e yogurt soya cn germe grano

pranzo lonza d suino cn asparagi insalata e minestrone cn grana frutta

cena tacchino cn verdure...

adesso che ho capito che la sera devo mangiare cereali o pasta la sera sn proprio contenta..:-)

Buongiorno!
Stamattina va un po' meglio, il freddo e' calato .
Tanti auguri di guarigione a Cri e marito e ai bimbi di Lisa ( e un po' di riposo x Lisa)

Aggiorno ierisera.... Dopo la cena con zuppa di orzo mondo,lenticchie e funghi ho mangiato alcune prugne secche.

Oggi
Colazione: 1 mela, 2 pema con composta di pesche s.z. Mia, the leggero
Spuntino: 3 quadretti di Lindt 99%
Pranzo: sono fuori casa... Mi sono portata bresaola e carote crude, magari 2 albicocche disidratate
Spuntino?
Cena: fiberpasta e broccoli

Aggiornero'

Buongiorno a tutte,oggi fa' un pochino meno freddo, ma per fine settimana ci sono nuovamente previsioni abbastanza funeste....

colazione 1 kiwi con integratori latte di soia caffe' pane mio e marmellate sz

pranzo tonno con verdure lesse (fagiolini e cipolle ) mele cotte

cena credo che mangero' anche stasera ( come ieri ) il passato di verdure e poi una crepe di ceci farcita di peperoni ed una pera

kiss

Buona guarigione a tutti!!!!

Aggiorno ieri verso le 18 manciatina di arachidi e 2 albiccocche

CENA 110 gr pasta fiber con crema broccoli acciughe 1 albicocca

COL pera in muosse 3 albicocche the verde 2 pema con marm

mela

fette melanzane al forno con tonno olive nere polpa pomodoro spolverata di grana

Aggiornerò....

Salve a tutti...

Aggiorno la cena di ieri dove il baccalà lesso è stato sostituito tragicamente da una fettina microscopica però di fegato di vitello arrosto.

Oggi colazione con 1 pera cotta 1 fetta e mezza di pane di segale con rigoni agli agrumi e latte scremato.

spuntino 4 nocciole, e una manciatina di arachidi e tre olive nere, (dovevo testarne la qualità comprandole!!!)

Pranzo lesso in brodo con verdure, non mangerò la carota mannaggia! Insalata di finocchi

Spuntino frutta cotta

Cena forse pesce lesso e melenzane

Ciao a tutti....

Colazione: 1 mela, 4 wasa con linessa e marmellata sz, the verde

Pranzo: salsiccia e cime di rapa, caprino alla piastra

Cena: fagioli borlotti con tonno sgocciolato, 1 pera cotta

ciao a tutti,qui nevica ancora e le previsioni non sono buone,non ho mai visto tanta neve

menù di oggi

colazione: solita

pranzo:verza con soffritto di cipolla, sedano e pomodorini,bistecca alla brace,insalata

spuntino:arancia con tisana linea

cena:frutta

Ciao a tutte sopratutto alle povere montignocche malate..guarite presto!!!
Qui oggi fa un po più caldo ma il vento persiste..

Colazione: 4 wasa con latte parzialmente scremato + caffè
Pranzo: fettina di vitello + insalata + 1 cubetto grana
Spuntino: prugne secche
Cena: zuppa di legumi (lenticchie, piselli e fagioli) con riso integrale + verdure/insalata


A domani!

hei...ma cos'è..il lazzaretto??? L'ospedale SS Addolorata?? Guerriere...qui non ci si può ammalare...al massimo si può stare a casa x accudire i poveri mariti, che hanno tanto bisogno di affetto ed assistenza

pranzo arrosto e insalata
cena pasta integrale e fagioli

notte

buona sera a tutti... meglio tardi che mai...

colazione: la solita da 8 mesi

pranzo: petto di pollo alla piastra con broccoli

spunt. cappuccino + nocciole

cena: broccoletti+ fagioli+ tonno

un saluto a tutti sopratutto agli ammalati di stagione!!!

ciao BELLI DI PADELLA!

u08515 ha scritto:

hei...ma cos'è..il lazzaretto??? L'ospedale SS Addolorata?? Guerriere...qui non ci si può ammalare...al massimo si può stare a casa x accudire i poveri mariti, che hanno tanto bisogno di affetto ed assistenza

Ah! ah! poveri mariti... il mio quando stò a casa non vede l'ora che me ne ritoerno a lavoro...

ciao Flavietto mio