Involtini zucchine e mazzancolle

Titolo: Involtini zucchine e mazzancolle Sab Dic 03, 2011 1:22 am

Ciao, volevo condividere con voi questa ricetta.
Spero vada bene da un punto di vista monty.

Essendo stata elaborata come ricetta svuota frigo, non ho dosi stabilite, cmq gli ingredienti sono:

mazzancolle
zucchine
yogurth 0% fage
sale
olio

preparazione:
Ho sbollentato le mazzancolle e grigliato le zucchine (dopo averle affettate per il lungo), ho amalgamato lo yogurt con sale e olio per fare una crema spalmabile.
Ho spalmato su ogni zucchina un pò di crema allo yoguth e messo una coda di mazzancolle, ho arrotolato e posizionato in verticale su un vassoio. Finite tutte le zucchine ho servito come antipasto.
Mio marito ha gradito!!! e per me è una soddisfazione!!! Involtini zucchine e mazzancolle 813572

Credo vada bene come pasto PL, vero? Aspetto conferme!

Titolo: Re: Involtini zucchine e mazzancolle Dom Dic 04, 2011 12:54 am

OK per un pasto pl.. se usi il fage o megval puoi utilizzare questa ricetta anche per un pasto pg! Involtini zucchine e mazzancolle 96311

grazie per la ricettina!!

Titolo: Re: Involtini zucchine e mazzancolle Dom Dic 04, 2011 6:50 am

cri845 ha scritto:: OK per un pasto pl.. se usi il fage o megval puoi utilizzare questa ricetta anche per un pasto pg! grazie per la ricettina!!

si si uso il fage 0%.
Grazie !! Involtini zucchine e mazzancolle 931348

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