Domenica 6 novembre

Buongiorno a tutti!!! Oggi ho l'onore di aprire io... non me l'aspettavo!
Qui la giornata si prospetta uggiosa e ventosa come ieri, di quelle giornata che si sta bene in casa al calduccio con una tazza di tè fumante e un buon libro.

Menù di oggi:
COLAZIONE Pane integrale fatto da me ieri con Rigoni arancia amara
PRANZO (autunnale) spezzatino di carne con funghi
CENA non lo so... forse spaghettini di soia con verdure...

Auguro una buona domenica a tutti!

Buon giorno a tutti, io sto per mettere in forno il pane ke porterò a pranzo da mia mamma

Colazione latte scr con 2 fette biscottate

Pranzo da mamma, ma mi faccio fare la fiberpasta al sugo

Cena, sarebbe ancora da mamma, vediamo se mi fa qualcosa di montiompatibile

Auguro a tutti una domenica serena...

Buongiorno e buona domenica!Mi unisco a Lulu per Cinnamon....spero che la situazione migliori...

1 kiwi

wasa 24% con Rigoni

latte d'avena e yogurt di soia

the verde al limone

tagliatelle fiberpasta con ragù

torta al cioccolato

pan di zucchero

salmone al forno

mela cotta

tisana

lulu ha scritto:

Buongiorno a tutte/i,qua continua a piovere ma meno forte di ieri e poi fa pause ogni tanto,quindi x ora ha sempre dato tempo al fiume di abbassarsi di nuovo.

Ci sono notizie di Cinnamon?non l ho più letta da venerdi sera quando ci ha salutato dicendo che usciva dal lavoro x tornare a casa.So che abita a Genova.Spero sia tutto a posto.

Ecco il menù di oggi (la colazione l ho fatta più abbondante del solito xchè avevo fame e poi xchè sapevo che cmq durante il giorno non mangerò altri carboidrati)

Ciao Lulù, mi fa piacere che non abbiate avuto problemi con la piioggia... è una situazione pazzesca. Noi ci siamo trovati nel mezzo di un nubifragio ad agosto in Belgio, non è stato piacevole, la bambina si è spaventata molto...

Se non sbaglio sei passata alla fase 2... come sta andando?

buongiorno! credo che Cinnamon non si colleghi nel weekend, quindi avremo, spero, sue notizie domani mattina..

colazione: frutta e latte di soia

pranzo:
insalata di radicchio, noci e melograno
crauti

cena
non so bene ancora, ma credo seppie e legumi, non so bene se borlotti o cannellini.. vedrò!

adesso mi metto a fare pulizie e poi vorrei cucinare anche un po' di cosette! buona domenica a tutte!!

buongiorno a tutti,io mi sono alzata tardi perchè stantotte la mia bimba mi ha fatto stare sveglia un po'....ora sto preparanzo lo spezzatino per pranzo che mangerò con piselli,purtroppo ho comperato la farina di ceci ma ormai non faccio più ora fare la farinata,ho letto che serve un riposo di almeno 4 ore o meglio tutta la notte...prozz volta.ieri sera ho provato i vermicelli di soia che ho fatti con zucchine e gamberetti,buoni!stasera invece non so che mangiare,vedremo.mio marito mi chiedeva se andiamo una sera a mangiare kebab,se mangio solo la carne e verdura va bene?o senno il felafef che è di ceci mi fare?grazie

federica ha scritto:

buongiorno a tutti,io mi sono alzata tardi perchè stantotte la mia bimba mi ha fatto stare sveglia un po'....ora sto preparanzo lo spezzatino per pranzo che mangerò con piselli,purtroppo ho comperato la farina di ceci ma ormai non faccio più ora fare la farinata,ho letto che serve un riposo di almeno 4 ore o meglio tutta la notte...prozz volta.ieri sera ho provato i vermicelli di soia che ho fatti con zucchine e gamberetti,buoni!stasera invece non so che mangiare,vedremo.mio marito mi chiedeva se andiamo una sera a mangiare kebab,se mangio solo la carne e verdura va bene?o senno il felafef che è di ceci mi fare?grazie

ciao...se hai la farina di ceci perche non provi a farti una cecina???? io la faccio cosi...... 2-3 uova, e farina di ceci fino ad ottenere un impasto tipo torta... poi allungo di acqua, sale e pepe.... poi vedo cos'ho a disposizione di verdura..... zucchine, melanzane.... le faccio saltare in padella.... un filo di olio in una teglia e via tutto in forno.... la faccio spessa circa un centimetro o piu.... rimane buona.... e come ho detto uso quello k ho di verdura.... quello k avanza in frigo

grazie del suggerimento medea,ormai per oggi ho mangiato ceci per contorno più insalata,pross volta proverò,grazie.

ma giusto per sapere,il gelato si può mangiare come dolce?nel libro che ho io il gelato alla crema viene dato con indice 35 quindi?grazie

Ciao , non sono messa x niente bene... virus intestinale.... potete immaginare....

stamattina subito stavo bene e ho fatto colazione normalmente
Colazione: 1 mela, 1 bicchierone di latte di soia e the leggero

poi è cominciato il problema....
a metà mattina ho dovuto bere acqua e fruttosio e anche un bicchiere di acqua e isostad perchè stavo per svenire... ho perso liquidi e sali minerali

Pranzo.stavo un pò meglio... ho mangiato petto di pollo e un pochino di insalata

spuntino:comincio ad aver fame ... o qualche mandorla oppure qualche lupino

Cena:fiberpasta in bianco e se mi va un pochino di verdura.

ciao a tutti e buona domenica, anche quì piove anche se fa caldo

colazione: 1mela, poi 50 gr di pane integrale con marmellata s.z. 150 gr di latte scremato

spuntino: 1 mela

pranzo:lenticchie, pollo, peperonata, 2 quadratini di cioccolato al 70%

spuntino: tisana, prugna

cena: minestrone di verdure e legumi, melanzane al forno con carne tritata, mela cotta con cannella

Buona sera a tutti...

Colazione: 1 pera, 1 prugna, panino integrale con marmellata sz, latte scremato con cacao amaro

Pranzo: un pò disordinato.... cmq.... 2 pezzetti di carne al sugo, 4 fettine di mortadella, 1 pezzetto di formaggio (niente verdura)

Cena: lenticchie, pomodori, frutta cotta

elynerix ha scritto:

Ciao , non sono messa x niente bene... virus intestinale.... potete immaginare....

stamattina subito stavo bene e ho fatto colazione normalmente
Colazione: 1 mela, 1 bicchierone di latte di soia e the leggero

poi è cominciato il problema....
a metà mattina ho dovuto bere acqua e fruttosio e anche un bicchiere di acqua e isostad perchè stavo per svenire... ho perso liquidi e sali minerali

Pranzo.stavo un pò meglio... ho mangiato petto di pollo e un pochino di insalata

spuntino:comincio ad aver fame ... o qualche mandorla oppure qualche lupino

Cena:fiberpasta in bianco e se mi va un pochino di verdura.

Cara,

in queste condizioni....già sai, pensa a guarire e a nient'altro....nessuna limitazione alimentare

u08515 ha scritto:

elynerix ha scritto:

Ciao , non sono messa x niente bene... virus intestinale.... potete immaginare....

stamattina subito stavo bene e ho fatto colazione normalmente
Colazione: 1 mela, 1 bicchierone di latte di soia e the leggero

poi è cominciato il problema....
a metà mattina ho dovuto bere acqua e fruttosio e anche un bicchiere di acqua e isostad perchè stavo per svenire... ho perso liquidi e sali minerali

Pranzo.stavo un pò meglio... ho mangiato petto di pollo e un pochino di insalata

spuntino:comincio ad aver fame ... o qualche mandorla oppure qualche lupino

Cena:fiberpasta in bianco e se mi va un pochino di verdura.

Cara,

in queste condizioni....già sai, pensa a guarire e a nient'altro....nessuna limitazione alimentare

cerca di rimetterti

Posto il mio menù di oggi a dir poco vergognoso.......

colazione.
prugne
bicchierone di latte di soia
pane integrale tostato + rigoni

spuntino:
manciata di mandorle e 40gr. circa di cioccolato 81%

pranzo:
qche melanzana alla griglia + qualche melanzana passata in forno con sugo e spolverata di parmigiano
spigola al sale (cotta al forno) con insalata verde e rossa + carote julienne

niente merenda

cena
bistecca di cavallo al sangue e melanzana >> con ripieno! (pare che nel ripieno ci fosse: melanzana, pane grattato, uova, prezzemolo, etc..)
1 bicchiere di vino rosso
e la mia amica barbara ha ordinato e messo in mezzo al tavolo PATATINE FRITTE ne ho mangiate una mezza porzione

vabhe forse sabato sera ho fatto peggio..ora aggiorno