giovedì 27 ottobre

Cri come stai?

io... mi sa che ho esagerato.. con la frutta.. ma oggi ho una fame!!!!!

da sta mattina ho mangiato 3 mele 2 mandarini e una decina di mandorle...

Anny ha scritto:

Cri come stai?

io... mi sa che ho esagerato.. con la frutta.. ma oggi ho una fame!!!!!

da sta mattina ho mangiato 3 mele 2 mandarini e una decina di mandorle...

ciao Anny, sto un po' meglio, grazie... forse l'antibiotico inizia a fare effetto.. ho già voglia di fare esercizi e camminare.. ufffi... forse sabato mattina faccio una camminata con mio marito, ma non mi arrampico tanto per il Bondone.. vedremo.. di sicuro dovrò lottare perchè è più sensato di me..

tu, tutto bene??

salve oggi il mio secondo giorno è andato meglio dai!

1 kiwi

latte e pane integr con marmell rigoni

insalata,finocchi lessi,bresaola e formaggio

mela e yogurt

zuppa di verza e fagioli,bistecca manzo e fagiolini

va bene?saluti a tutti

ciao a tutti e buona serata

menù di oggi

colazione: solita

pranzo:insalata verde, fegato alla veneziana, 2 fichi d'india

spuntino:frutta

cena:orata al forno, zucchine, insalata, 2 cachi

cri845 ha scritto:

Anny ha scritto:

Cri come stai?

io... mi sa che ho esagerato.. con la frutta.. ma oggi ho una fame!!!!!

da sta mattina ho mangiato 3 mele 2 mandarini e una decina di mandorle...

ciao Anny, sto un po' meglio, grazie... forse l'antibiotico inizia a fare effetto.. ho già voglia di fare esercizi e camminare.. ufffi... forse sabato mattina faccio una camminata con mio marito, ma non mi arrampico tanto per il Bondone.. vedremo.. di sicuro dovrò lottare perchè è più sensato di me..

tu, tutto bene??

Io si dai tutto ok!!! La mia corsa sta migliorando e ho pure una bella resistenza.. non avrei mai pensato!!! Non ti ferma proprio nessuno, ma non è meglio che riposi un pochettino e la fai passere bene bene??

é un po che non ci sentiamo..ma in sto periodo sono sempre presa... uff.. arrivo la sera tra lavoro casa corse varie e papà distrutta!!!!!

un abbraccione e guarisci!