giovedì 2 ottobre

buongiorno e buon giovedì.. qui bellissima giornata!

devo scappare al lavoro..

Ciao Cry!! Buongiorno a tutte!! Qui nebbia..tempo pessimo e freddo.Menù del giorno

2 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya
the v

insalatona con tofu
lenticchie in umido
budino di soya

minestrone con Fiberpasta
mela cotta

Buongiorno a tutte! Qui sole ma aria fredda!
Oggi non ho proprio voglia.. tanto per cambiare.. stamattina poi mi son svegliata in maniera molto strana dato che stavo sognando di essere incinta di 5 mesi!

Menù di oggi:
col: solito toast integrale

sp: uva

pra: fagiolini lessi e insalata mista con arista di maiale

sp: prugne

cena: fiberpasta e fagioli

Buongiorno ragazze! un'informazione ... minestrone con fiberpasta come lo fate? Col minestrone comprato si può fare? In tal caso posso prenderne uno qualunque findus?
E i fagioli vanno bene quelli in scatola?
La pasta mettete le penne? Perchè credo che non ci siano altre alternative con la fiber pasta.
Io credevo che la sera non potevo mangiare legumi e pasta assieme ... o minestrone assieme a pasta ... evidentemente non avevo capito nulla in merito.

buongiorno a tutte!!

colazione:
wasa con rigoni alla fragola
latte scremato

pranzo:
tonno e pesce spada affumicati conditi con olio evo, limone e erba cipollina
ceci

cena
minestrone con fiberpasta
mela


i kiwi si possono mangiare dopo pranzo in fase 1? ho visto che hanno IG 45

stefyfs ha scritto:

buongiorno a tutte!!

colazione:
wasa con rigoni alla fragola
latte scremato

pranzo:
tonno e pesce spada affumicati conditi con olio evo, limone e erba cipollina
ceci

cena
minestrone con fiberpasta
mela


i kiwi si possono mangiare dopo pranzo in fase 1? ho visto che hanno IG 45

a pranzo manca la verdura!

i kiwi vanno mangiati in un pasto PG.

minestrone senza patate!

gennina ha scritto:

Buongiorno ragazze! un'informazione ... minestrone con fiberpasta come lo fate? Col minestrone comprato si può fare? In tal caso posso prenderne uno qualunque findus?
E i fagioli vanno bene quelli in scatola?
La pasta mettete le penne? Perchè credo che non ci siano altre alternative con la fiber pasta.
Io credevo che la sera non potevo mangiare legumi e pasta assieme ... o minestrone assieme a pasta ... evidentemente non avevo capito nulla in merito.

puoi usare i vermicelli di grano duro, di soia, tutta la pasta integrale, di farro integrale, quinoa, orzo mondo, farro decorticato.. hai solo l'imbarazzo della scelta.. niente patate nel minestrone..

legumi meglio secchi, ma vanno bene anche quelli in scatola, controlla solo bene gli ingredienti!

cri845 ha scritto:

gennina ha scritto:

Buongiorno ragazze! un'informazione ... minestrone con fiberpasta come lo fate? Col minestrone comprato si può fare? In tal caso posso prenderne uno qualunque findus?
E i fagioli vanno bene quelli in scatola?
La pasta mettete le penne? Perchè credo che non ci siano altre alternative con la fiber pasta.
Io credevo che la sera non potevo mangiare legumi e pasta assieme ... o minestrone assieme a pasta ... evidentemente non avevo capito nulla in merito.

puoi usare i vermicelli di grano duro, di soia, tutta la pasta integrale, di farro integrale, quinoa, orzo mondo, farro decorticato.. hai solo l'imbarazzo della scelta.. niente patate nel minestrone..

legumi meglio secchi, ma vanno bene anche quelli in scatola, controlla solo bene gli ingredienti!

Vanno bene i vermicelli BARILLA?
Per il minestrone quindi posso prenderne uno qualunque findus basta che non abbia patate.

buon pomeriggio, qui è una giornata magnifica! altro che stare qui in ufficio.. è bello caldo e fino a poco fa era pure sereno, adesso c'è qualche nuvola...
vabhhè.. i lavori procedono e ci sono state già un paio di cosette che diciamo non erano previste, ma si sa quando si fanno lavori può sempre saltare fuori qualcosa!

aggiorno il menù:
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL insalata mista con 1 uovo e 2 albumi, tonno, pochissimi ceci e borlotti, credo 1 cucchiaio e mezzo, pomodorini secchi ed olive

cena PG credo biete e quinoa con zucca e bocconcini di pollo

buon pomeriggio

gennina ha scritto:

Citazione :

Vanno bene i vermicelli BARILLA?
Per il minestrone quindi posso prenderne uno qualunque findus basta che non abbia patate.

i vermicelli barilla vanno bene..

le verdure contenute nel minestrone non devono superare il 50 come ig e controlla che non ci siano addensanti strani..

Ciao belle,

Cri procedono i lavoro?

Gennina io prendo il minestrone leggerezza della Orogel oppure un altro della Findus, sono entrambi senza patate.
Solo che hanno carote e zucca, io cerco di eliminare le carote, xchè tanto non mi piacciono cotte e hanno ig più alto.

Qua fa un caldo oggi!!!! Non capisco se sono le mie amiche vampate o se fa davvero caldo.
Ieri era pieno autunno, diluvio, tuoni e fulmini, e oggi invece si muore di caldo.
Boh!!!!

Menù di oggi
Colazione: 2 clementine, 12 pezzi di frutta secca, un bicchiere di latte di soia macchiato con caffè di cicoria e stevia, 6 Rivercote rosse Lidl, 10 gr di miele bio d'acacia, 125 gr yogurt 0 con semi di chia, stevia e 1 cucchiaio di crusca d'avena
Pranzo: 2 carote crude, cime di rape passate in padella, 2 wurstel di petto di tacchino 1% grassi, 8 gr di cioccolata fondente 70%, 2 cucchiai di crema di nocciole Rapunzel (mi sa che mi torna il ciclo xchè ho crisi di dolci  ) 1 clementina
Cena: 1 finocchio crudo, 60 gr di spaghetti fiber al dente condito con passata di pomodoro e un cucchiaino d'olio evo, mela cotta con stevia e una puntina di vaniglia Rapunzel
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Baci a tutte e buona giornata

ok grazie!