venerdì 23 settembre

Barby79 ha scritto:

Sonosnella....te lo scrivo in caratteri cubitali....per le tue risposte sempre precise ed esaustive

Barby... tutto normale per un'inguaribile pignola come me

A parte gli scherzi quando vedo che con i miei consigli tante persone sono contente e che con essi migliorano la loro salute, mi sento proprio felice. Io credo profondamente in Monti e se non pensassi che sia un regime alimentare veramente salutare, non mi darei tutto questo da fare a rispondere a tutti e a cercare fino in fondo quando qualcosa non la so. Perché lo specifico, in merito all'unica volta che qualcuno mi ha detto che faccio la saputella, che io non so tutto, anzi. Imparo di continuo, leggo qualsiasi cosa, tutte le fonti possibili e se riesco a venirne a capo, condivido per la voglia di condividere qualcosa che possa essere utile a qualcun altro oltre che a me e non per farmi bella davanti agli altri.

Scusami Barby se ho approfittato del tuo ringraziamento per dire una cosa che volevo dire già da un po'.


Ad ogni modo, continua così che vai benissimo.

[quote="Sonosnella82"]

u08515 ha scritto:

A proposito... come si esce dalla crisi?

Occorre ri-emigrare in Germania, questa volta in via definitiva...

Qui non cambierà mai nulla.... solo chiacchiere ed escort...

Flavio vedrai che il gonfiore ti sparirà in pochi giorni. Magari aiutati con del carbone vegetale cos' espelli prima tossine ed eventuale aria che si è accumulata per via di una digestione ostacolata. Cerca di bere molto, se fai sport anche 2 litri così ripulisci bene i reni e sarai come nuovo

nadia ha scritto:

resoconto del buffet:

prima di uscire mi sono mangiata dei pomodori conditi con sale avanzati da mio figlio a pranzo e una carota; poi, siccome il buffet era di panini, salatini vari, pizzette, torte salate e non mi dilungo oltre, ho mangiato solo dei pezzi di ananas ed un goccio di vino rosso: fine della cena.

ditemi che l'ananas non è dannoso!

L'ananas è frutta che però ha un IG di 65 (se quello in scatola) e Ig 45 se quello fresco. hai la fortuna che non contenga molti glucidi e che contenga molto acqua. Mentendo caso alla peggio che hai mangiato quello in scatola (65x13,12 /100= 8,5) se non hai mangiato più di 100 gr non è grave. Poi visto che prima hai mangiato anche un po' di verdura (devi averla mangiata non più di mezz'ora prima), sei corsa ai ripari abbastanza bene.

[quote="u08515"]

Sonosnella82 ha scritto:

u08515 ha scritto:

A proposito... come si esce dalla crisi?

Occorre ri-emigrare in Germania, questa volta in via definitiva...

Qui non cambierà mai nulla.... solo chiacchiere ed escort...

Azzzz spero di no perché il tedesco è proprio la lingua che non parlo

L'ananas è frutta che però ha un IG di 65 (se quello in scatola) e Ig 45 se quello fresco. hai la fortuna che non contenga molti glucidi e che contenga molto acqua. Mentendo caso alla peggio che hai mangiato quello in scatola (65x13,12 /100= 8,5) se non hai mangiato più di 100 gr non è grave. Poi visto che prima hai mangiato anche un po' di verdura (devi averla mangiata non più di mezz'ora prima), sei corsa ai ripari abbastanza bene.



era ananas fresco, se fosse stato in scatola non mi sarei neppure avvicinata: troppi zuccheri e conservanti! potresti ridarmi la risposta, per cortesia? grazie

nadia ha scritto:

L'ananas è frutta che però ha un IG di 65 (se quello in scatola) e Ig 45 se quello fresco. hai la fortuna che non contenga molti glucidi e che contenga molto acqua. Mentendo caso alla peggio che hai mangiato quello in scatola (65x13,12 /100= 8,5) se non hai mangiato più di 100 gr non è grave. Poi visto che prima hai mangiato anche un po' di verdura (devi averla mangiata non più di mezz'ora prima), sei corsa ai ripari abbastanza bene.



era ananas fresco, se fosse stato in scatola non mi sarei neppure avvicinata: troppi zuccheri e conservanti! potresti ridarmi la risposta, per cortesia? grazie

Ancora meglio allora.... il calcolo cambia così: 45x13,12/ 100 = 5,9 se hai mangiato 100 gr e circa 12 se ne hai mangiato 200 gr. Direi che per stavolta te la sei cavata. Visto che però l'ananas ha molti zuccheri, io domani mattina mangerei un pochino meno frutta rispetto al solito perché già da questo avrai delle belle scorte di glicogeno da bruciare domani durante la giornata. Domani evita dolcificanti e tutto quello che è zucchero. Giusto per non accumulare troppi zuccheri.

Ancora meglio allora.... il calcolo cambia così: 45x13,12/ 100 = 5,9 se hai mangiato 100 gr e circa 12 se ne hai mangiato 200 gr. Direi che per stavolta te la sei cavata. Visto che però l'ananas ha molti zuccheri, io domani mattina mangerei un pochino meno frutta rispetto al solito perché già da questo avrai delle belle scorte di glicogeno da bruciare domani durante la giornata. Domani evita dolcificanti e tutto quello che è zucchero. Giusto per non accumulare troppi zuccheri.



grazie mille. oggi sarà una giornata difficile da questo punto di vista, gita in moto dalla mattina: non so proprio cosa succederà! speriamo bene, vi racconterò al rientro.

[quote="u08515"]

Sonosnella82 ha scritto:

u08515 ha scritto:

A proposito... come si esce dalla crisi?

Occorre ri-emigrare in Germania, questa volta in via definitiva...

Qui non cambierà mai nulla.... solo chiacchiere ed escort...

Concordo! Dal momento che mi ritrovo un marito belga, va bene anche il Belgio per ri-emigrare definitivamente?

miluncina ha scritto:

isacas ha scritto:

qualcuno sa dirmi perchè sulla destra in alto nei miei messaggi non appaiono i simboli + - ? Ho combinato qualche pasticcio col mio computer? Vedo che nei vostri ci sono.

nei tuoi messaggi non appaiono i simboli + e - semplicemente perchè non puoi votarti

Si è vero seci avessi pensato ci sarei arrivata ma credevo che comparissero senza che noi avessimo la possibilità di autovotarci tanto che solo ora avevo notato la differenza tra i vostri messaggi e i miei.