Mercoledì 31 Agosto

Si Ely vanno benissimo!

hei ma a quest'ora siamo tutte qui ?
che bello facciamo una festa

Gea ha scritto:

Ciprova ha scritto:

quoto ely per il bimby, anche io ce l'ho e lo trovo comodo.

Anny in bocca al lupo per la macchina. (peccato, ci vorrebbe anche l'emotion "in bocca al lupo" in mancanza metto questa che però è un cane)

mio menù:

solita cola: lievito birra a digiuno, 5 prugnette secche una pesca
dopo 15 min decaffèlatte scremato in polvere 1 pema 3 c.ini mia composta di fichi e una spalmatina di fage

pranzo: 5 fettine di ciccia (prosciutto di suino erano piccole e sottili) spinaci
anguria

spunt. qualcosa mangerò

cena vorrei fare per la prima volta la quinoa, ora vedo

Francesca, mangi poco a pranzo.

Lo sai che l'anguria ha un alto IG, ma se proprio la vuoi, limitati a circa 65 gr di polpa (cosi' non alzi troppo la glicemia e l'insulina).

grazie Gea sei sempre molto attenta
forse hai ragione che a pranzo ho mangiato poco perchè poi ho fatto fatica ad arrivare alla cena

provvederò

Ciprova lo stavo pensando anch'io Si vede che la sera siamo tutte che abbiamo più tempo.


Ely, anche a me capita a volte di avere fame prima di uno dei tre pasti e in quel caso mi mangio una mela. Solitamente non faccio spuntini però se per qualche strano caso mi viene fame, mangio un frutto. Non mangiare quando si ha fame, si fa più male che bene.

Parole sante Snella ! Mai avere fame!!!

Ora vado a nanna , notte notte a tutte !

elynerix ha scritto:

Citazione :

Ely attenta a mangiare i vermicelli di soia che non contengono amido di patate ma al massimo solo quello della soia. Io per esempio, quello compatibile dalle mie parti non lo trovo.

Io li ho presi al NaturaSi

sono quelli cinesi distribuiti da Il Fior Di Loto

ingredienti:amido di soia verde 100%,acqua



Direi che vanno bene

li prendo anche io!! che buoni!!!!

Ciprova ha scritto:

solita cola: lievito birra a digiuno, 5 prugnette secche una pesca
dopo 15 min decaffèlatte scremato in polvere 1 pema 3 c.ini mia composta di fichi e una spalmatina di fage

pranzo: 5 fettine di ciccia (prosciutto di suino erano piccole e sottili) spinaci
anguria

spunt. qualcosa mangerò

cena vorrei fare per la prima volta la quinoa, ora vedo

ho fatto per la prima volta la quinoa
con la ricetta di verdure miste (tipo cous cous) indicata da boccadorata :Tablou di quinoa
mi è piaciuta un sacco

cri845 ha scritto:

Lisa ha scritto:

Un grazie di cuore a tutte e a tutti.....Diciamo che non è periodo....Mi rimangono altri 3 figli!!Speriamo...

in bocca al lupo.. mi spiace molto per questo periodo no.. un abbraccio forte!!!

Grazie di cuore,Cri!!!