| giovedi 12 maggio | |
|
+12Medea sissi88 pepy39 laura67 Renata Boccadorata mammaover Debora cri845 enny titti19722 miluncina 16 partecipanti |
|
Autore | Messaggio |
---|
cri845 --------------
![-------------- --------------](https://i.servimg.com/u/f27/16/07/17/50/admin10.png)
![cri845](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/51-59.jpg)
Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 40 Località : trento
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 5:34 am | |
| - Medea ha scritto:
-
..... oggi mi sento gonfia come un pallone... e mi sono anche arrivate ... stiamo cercando un pupo k non si decide ad arrivare..... in piu questa mattina mi sono pesata e ho preso un kg... il ciclo presumo... comunque oggi giornata di M@x#a........
colazione pane integrale + conserva di fragole + latte scremato e crusca
pranzo fagioli in umido con cozze e sgombro + una fetta di ricotta ben sgocciolata
cena penso frutta e poi di corsa al corso.....
bacio e almeno a voi buona giornata ciao Medea!! su con il morale!!!! non angosciarti e vedrai che il pupetto arriverà!!!! se ti intestardisci non arriverà mai!!!! buon pomeriggio.. cri ![giovedi 12 maggio - Pagina 2 54967](https://2img.net/u/2512/12/28/99/smiles/54967.gif) | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
machupicchu -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f77/16/07/17/50/initia10.png)
![machupicchu](https://2img.net/h/www.avatarsdb.com/avatars/afghan_girl.jpg)
Messaggi : 218 Data d'iscrizione : 15.03.11 Età : 43 Località : veneto
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 6:01 am | |
| - Medea ha scritto:
-
..... oggi mi sento gonfia come un pallone... e mi sono anche arrivate ... stiamo cercando un pupo k non si decide ad arrivare..... in piu questa mattina mi sono pesata e ho preso un kg... il ciclo presumo... comunque oggi giornata di M@x#a........
Quoto Cri! Non buttarti giù!! Noi ci abbiamo messo 2 anni prima di riuscirci... alla fine abbiamo fatto un'inseminazione perché proprio non ci davano speranze, andata male malissimo con tutta una serie di pianti e disperazione... il mese dopo, NATURALMENTE, sono rimasta incinta Cercate di viverla con tranquillità! Oggi: colazione: pane integrale+ rigoni, yogurt 0% con crusca pranzo: uova e asparagi, gelato alla soia (fatto da me) cena: chissà chissà... | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
miluncina -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f37/16/07/17/50/teache10.png)
![miluncina](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Animaux/Cochon_rose.jpg)
Messaggi : 1242 Data d'iscrizione : 16.02.11 Età : 49 Località : venezia
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 6:03 am | |
| | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Keila -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f37/16/07/17/50/teache10.png)
![Keila](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/59-79.jpg)
Messaggi : 1435 Data d'iscrizione : 13.03.11 Età : 30 Località : Roma
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 6:42 am | |
| Cerca di rasserenarti Medea, andrà a finire bene! =)))
buongiorno!
colazione: 2 pema con rigoni, thè
merenda: 12 o 15 mandorle
pranzo: pollo, un po' di peperoni, lattuga, mela, 3 gr di ciocco 72%
merenda: provo a non farla
cena: boh, frs lattuga, tofu....mela
ragazze non calo più, non capisco dove, anzi SE, sbaglio. Mi correggete? non capisco... | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
enny -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f77/16/07/17/50/initia10.png)
![enny](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/73-48.jpg)
Messaggi : 647 Data d'iscrizione : 31.03.11 Età : 40
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 7:09 am | |
| keila.. piccola sorellina monty, non è che hai smesso di calare perchè hai raggiunto il peso forma??? | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Ospite Ospite
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 7:28 am | |
| oggi ho fatto un day hospital con mio figlio piccolo ad Ancona per controllarlo dopo la paura del mese scorso...siamo appena tornati, a pranzo ci hanno fatto uscire 1 oretta per andare a mangiare quindi ho pranzato all'Ikea perché lì c'è sempre qualcosa di Montignaccoso.
Colazione: acqua con pilosella frutta (1 mela e fragole) latte di soia pane integrale con rigoni succo arancia 100% tisana agli agrumi
Spuntino( di solito nn lo faccio ma oggi ho fatto colazione alle 5.45): barretta Melinda 100% frutta gusto Mela-pera
pranzo (Ikea): salmone fresco marinato con rucola e limone peperoni arrostiti (buonissimi) Coppetta di fragole bio (buonissime) Caffè deca (schifosissimo)
Cena: insalata pomodori con la mia salsa tonnata light decaffeinato. |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Keila -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f37/16/07/17/50/teache10.png)
![Keila](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/59-79.jpg)
Messaggi : 1435 Data d'iscrizione : 13.03.11 Età : 30 Località : Roma
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 7:31 am | |
| - Citazione :
- keila.. piccola sorellina monty, non è che hai smesso di calare perchè hai raggiunto il peso forma???
sorellona ;-), dici? non so... di solito nelle tabelle altezza-peso danno 49 di peso ideale...poi mi vedo un cosciotta, anche se lo sono sempre stata XD | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
enny -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f77/16/07/17/50/initia10.png)
![enny](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/73-48.jpg)
Messaggi : 647 Data d'iscrizione : 31.03.11 Età : 40
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 7:38 am | |
| le tabelle sono standard noi tutte siamo diverse, mi sa che se la mamma ti ha fatto le cosciotte dovresti cominciare ad aprezzarle cosi come sono.. oppure prova a fare un pò di esercizi mirati. anche io ho i prosciuttoni...faccio acquagim e qualche camminata con le easy ton per migliorare la situazione. avevo provato anche a fare spinning che dicono faccia i miracoli ma dopo 3 lezioni avevo il muscolo della coscia come quelli del giro d'italia.. decisamente poco femminile | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Keila -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f37/16/07/17/50/teache10.png)
![Keila](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/59-79.jpg)
Messaggi : 1435 Data d'iscrizione : 13.03.11 Età : 30 Località : Roma
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 7:40 am | |
| - Citazione :
- le tabelle sono standard noi tutte siamo diverse, mi sa che se la mamma ti ha fatto le cosciotte dovresti cominciare ad aprezzarle cosi come sono.. oppure prova a fare un pò di esercizi mirati.
anche io ho i prosciuttoni...faccio acquagim e qualche camminata con le easy ton per migliorare la situazione. avevo provato anche a fare spinning che dicono faccia i miracoli ma dopo 3 lezioni avevo il muscolo della coscia come quelli del giro d'italia.. decisamente poco femminile
eh, dovrei provare ad apprezzarle! ho provato di tutto, ma solo l'equitazione aiutava il mio indistruttibile interno coscia!!!! XD oddio XD | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Medea -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f77/16/07/17/50/initia10.png)
![Medea](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/11-0.jpg)
Messaggi : 731 Data d'iscrizione : 15.01.11 Età : 49 Località : Liguria
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 8:29 am | |
| ![g28](/users/2512/12/28/99/smiles/2007754840.gif) Grazie a tutte..... un bacio | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
cate78 -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f37/16/07/17/50/novice10.png)
![cate78](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/39-76.jpg)
Messaggi : 63 Data d'iscrizione : 15.02.11
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 12:00 pm | |
| ciao a tutte!! col 2 kiwi..wasa con rigoni.. pranzo insalata arrosto di tacchino e fagiolini sp frutta cena ceci e fagioli con tonno ps secondo voi la cena è troppo pesante? grazie e ciao ![giovedi 12 maggio - Pagina 2 167103](https://2img.net/u/2512/12/28/99/smiles/167103.gif) | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Keila -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f37/16/07/17/50/teache10.png)
![Keila](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/59-79.jpg)
Messaggi : 1435 Data d'iscrizione : 13.03.11 Età : 30 Località : Roma
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 12:05 pm | |
| - Citazione :
- Grazie a tutte..... un bacio
dai, un complimento tira su? in tutta sincerità Medea, ma quanti caspita di kg hai perso??!!!! complimenti!!! | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
cri845 --------------
![-------------- --------------](https://i.servimg.com/u/f27/16/07/17/50/admin10.png)
![cri845](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/51-59.jpg)
Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 40 Località : trento
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 12:56 pm | |
| - bonovox ha scritto:
- oggi ho fatto un day hospital con mio figlio piccolo ad Ancona per controllarlo dopo la paura del mese scorso...siamo appena tornati, a pranzo ci hanno fatto uscire 1 oretta per andare a mangiare quindi ho pranzato all'Ikea perché lì c'è sempre qualcosa di Montignaccoso.
Colazione: acqua con pilosella frutta (1 mela e fragole) latte di soia pane integrale con rigoni succo arancia 100% tisana agli agrumi
Spuntino( di solito nn lo faccio ma oggi ho fatto colazione alle 5.45): barretta Melinda 100% frutta gusto Mela-pera
pranzo (Ikea): salmone fresco marinato con rucola e limone peperoni arrostiti (buonissimi) Coppetta di fragole bio (buonissime) Caffè deca (schifosissimo)
Cena: insalata pomodori con la mia salsa tonnata light decaffeinato. è andato bene il controllo?? | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
cri845 --------------
![-------------- --------------](https://i.servimg.com/u/f27/16/07/17/50/admin10.png)
![cri845](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/51-59.jpg)
Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 40 Località : trento
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 12:58 pm | |
| - Keila ha scritto:
-
- Citazione :
- le tabelle sono standard noi tutte siamo diverse, mi sa che se la mamma ti ha fatto le cosciotte dovresti cominciare ad aprezzarle cosi come sono.. oppure prova a fare un pò di esercizi mirati.
anche io ho i prosciuttoni...faccio acquagim e qualche camminata con le easy ton per migliorare la situazione. avevo provato anche a fare spinning che dicono faccia i miracoli ma dopo 3 lezioni avevo il muscolo della coscia come quelli del giro d'italia.. decisamente poco femminile
eh, dovrei provare ad apprezzarle! ho provato di tutto, ma solo l'equitazione aiutava il mio indistruttibile interno coscia!!!! XD oddio XD guarda che se non scendi più vuol dire che il tuo corpo è arrivato al punto di massimo splendore!!! quindi stai tranquilla!!! se avessi ancora da perdere perderai!!! stai bene?? ciao ciao cri ![giovedi 12 maggio - Pagina 2 54967](https://2img.net/u/2512/12/28/99/smiles/54967.gif) | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Keila -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f37/16/07/17/50/teache10.png)
![Keila](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/59-79.jpg)
Messaggi : 1435 Data d'iscrizione : 13.03.11 Età : 30 Località : Roma
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 1:51 pm | |
| - Citazione :
- guarda che se non scendi più vuol dire che il tuo corpo è arrivato al punto di massimo splendore!!! quindi stai tranquilla!!! se avessi ancora da perdere perderai!!!
stai bene??
ciao ciao cri hihi, oh che allora grazie! =) abbastanza, aspetto ancora a esprimere pareri finchè non respiro bene....cmq molto molto meglio? te? e tuo marito? un bacione!!!! | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
cri845 --------------
![-------------- --------------](https://i.servimg.com/u/f27/16/07/17/50/admin10.png)
![cri845](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/51-59.jpg)
Messaggi : 12213 Data d'iscrizione : 28.02.11 Età : 40 Località : trento
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 2:03 pm | |
| - Keila ha scritto:
-
- Citazione :
- guarda che se non scendi più vuol dire che il tuo corpo è arrivato al punto di massimo splendore!!! quindi stai tranquilla!!! se avessi ancora da perdere perderai!!!
stai bene??
ciao ciao cri hihi, oh che allora grazie! =) abbastanza, aspetto ancora a esprimere pareri finchè non respiro bene....cmq molto molto meglio? te? e tuo marito?
un bacione!!!! io sto abbastanza bene!! il dolore ai reni è quasi completamente passato.. mio marito sta meglio!! oggi seconda puntura!!! non gli ho fatto male per fortuna!!! grazie sei carina!!! vedrai che recupererai tutto!! ci vuole sempre un po' di tempo post interventi!!! baciotti.. cri | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
babirobi -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f37/16/07/17/50/novice10.png)
![babirobi](https://2img.net/u/2512/12/28/99/avatars/105-9.jpg)
Messaggi : 153 Data d'iscrizione : 02.05.11 Età : 51 Località : provincia Venezia
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 2:49 pm | |
| scrivo il mio menù per la prima volta! e vi ringrazio tutte per questi primi 10 gg insieme. o la mia bilancia si è rotta o il chilo e mezzo in meno...è effettivamente andato!!! colazione: caffè latte parz screm + pane integrale (fatto da me con macchina del pane) + marmellata senza zucchero spuntino: yogurt + 1 noce pranzo: bistecca di manzo + verdure grigliate spuntino: prugne secche + una noce cena:riso basmati con melanzana + cioccolato 75% che dite? | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
titti19722 -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f77/16/07/17/50/initia10.png)
Messaggi : 290 Data d'iscrizione : 08.04.11 Età : 51 Località : salerno
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 10:24 pm | |
| a me sembra tutto ok... tranne per il cioccolato, mangialo dopo pranzo, e non dopo cena, e solo dopo un pasto proteico. Il cioccolato contiene grassi, e con i carbo te li ciucci tutti! cmq... complimentoni per il tuo Kilo e mezzo...continua così! ![giovedi 12 maggio - Pagina 2 1180369442](https://2img.net/u/2512/12/28/99/smiles/1180369442.gif) | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
titti19722 -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f77/16/07/17/50/initia10.png)
Messaggi : 290 Data d'iscrizione : 08.04.11 Età : 51 Località : salerno
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 10:51 pm | |
| | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
miluncina -------------
![------------- -------------](https://i.servimg.com/u/f37/16/07/17/50/teache10.png)
![miluncina](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Animaux/Cochon_rose.jpg)
Messaggi : 1242 Data d'iscrizione : 16.02.11 Età : 49 Località : venezia
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio Gio Mag 12, 2011 11:47 pm | |
| - babirobi ha scritto:
- scrivo il mio menù per la prima volta!
e vi ringrazio tutte per questi primi 10 gg insieme. o la mia bilancia si è rotta o il chilo e mezzo in meno...è effettivamente andato!!! colazione: caffè latte parz screm + pane integrale (fatto da me con macchina del pane) + marmellata senza zucchero spuntino: yogurt + 1 noce pranzo: bistecca di manzo + verdure grigliate spuntino: prugne secche + una noce cena:riso basmati con melanzana + cioccolato 75%
che dite? meglio scegliere il latte scremato se il latte del mattino è abbondante meglio non aggiungere altri latticini nella giornata, l'ho letto sul sito francese, io ad esempio la mattina mi faccio una bella tazza di latte circa 250ml quindi non aggiungo altri latticini.... come già detto da titti non bisogna associare i grassi con i carboidrati quindi riso basmati integrale con melanzana ma senza cioccolato.... ![giovedi 12 maggio - Pagina 2 54967](https://2img.net/u/2512/12/28/99/smiles/54967.gif) | |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Contenuto sponsorizzato
![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Titolo: Re: giovedi 12 maggio ![giovedi 12 maggio - Pagina 2 Icon_minitime1](https://2img.net/i/fa/m/icon_minitime1.gif) | |
| |
|
![Andare in basso](https://2img.net/i/empty.gif) | |
| giovedi 12 maggio | |
|