martedi 17 febbraio

Buongiorno e buon martedì, da noi si festeggia il carnevale e le mie bimbe sono emozionatissime perché si devono preparare per sfilare con il carro preparato dalla loro scuola e io corro per preparare tutto.  

c. latte di soia 4 fette wasa con marm. sz + caffe dec PG
s. spremuta
p. tagliatelle fatte con fiber farina+ carne mista al sugo PL

per la cena aggiornerò

buongiorno Nika e a tutte!
buoni festeggiamenti..

qui bellissima giornata... ho un mal di gola boia e mi sto imbottendo di roba.. mi è pure calata un po' la voce, spero di recuperare in fretta perchè domani e fino a venerdì sarò da clienti e dovrò parlare e parlare... speriamo in bene.. vado anche di propoli!

Buongiorno oggi qui piove a dirotto ...il carnevale quest'anno non so cosa sia .. meglio così qui x tradizione ci sono piatti troppo grassi ho evitato alla grande spero che non mi perdo questa sera sono di compleanno ci sarà di tutto di più ............colazone 1 pera 1 bicchiere di latte pane integrale tostato pranzo spinaci saltati pollo con funghi e cipolletta ....

Spero che ho commentato nel posto giusto sono nuova del forum

colazione: pain d'apices con rigoni + yogurt 0%+caffè dec
pranzo: valeriana+uova sode+salmone+arancia
cena: bulgur e quinoa con bietole. Posso aggiungerci qualcosa? avete qualche ricettina particolare?

Salve, finalmente di rientro dopo il trambusto del carnevale, ho la testa che ancora mi batte dalla forte musica, per non parlare del freddo sono congelata.

Aggiorno la cena, sono troppo stanca per cucinare cosi mangerò, 4 fette wasa con marm. sz + un bicchiere di latte di soia al ciocc.