lunedì 28 maggio

buongiorno! qui il tempo sembra abbastanza bello!

colazione: solita

pranzo: da casa biete con uova

cena: quinoa con zucchine ed asparagi

Ciao Cry e buon inizio settimana a tutte....Anche qui tempo discreto.mio figlio va in gita-meno male-.Oggi non posto il menù-colazione solita-è il compleanno di mio marito quindi a pranzo saremo fuori a pranzo e stasera al Mac con i bimbi(io caesar's salade con pollo alla piastra).

Buona giornata a tutte

Lisa ha scritto:

Ciao Cry e buon inizio settimana a tutte....Anche qui tempo discreto.mio figlio va in gita-meno male-.Oggi non posto il menù-colazione solita-è il compleanno di mio marito quindi a pranzo saremo fuori a pranzo e stasera al Mac con i bimbi(io caesar's salade con pollo alla piastra).

Buona giornata a tutte

ciao Lisa.. buona giornata e buoni festeggiamenti! un abbraccio!

Buongiorno Cri, buongiorno Lisa e buonissimo compleanno al tuo maritino!!!

così, a occhio, per ora sembrerebbe una bella giornata, vediamo se dura!!!

Colazione 1 kiwi ed alcune fragole caffè e latte di soia e pane mio tostato

Pranzo insalata di fagiolini tonno e cannellini 1 mela

Cena passato di verdure crepe di ceci con zucchini a funghetto e ciliegie

kiss

Ciao a tutte.. Buon compli a tuo marito Lisa...

Spero state tutti bene!! Io ho finito finalmente la mia terapia antibiotica contro l helicobacter.. speriamo che una volta per tutte sia tutto ok...Col 2 pema marmellata e the verde

mela

pizzotta con fiberfarina con pomodoro (uso l impasto dei grissini mi sembra di Lisa) insalata

un po di gelato vaniglia cioccolato della Valsoia

SPUNT: mela

Croccheette orzo m (ricetta Cri)

aggiorno il pranzo: carote crude e puntine al forno

Anny ha scritto:

pizzotta con fiberfarina con pomodoro (uso l impasto dei grissini mi sembra di Lisa) insalata

un po di gelato vaniglia cioccolato della Valsoia

SPUNT: mela

Croccheette orzo m (ricetta Cri)

ciao Anny, hai fatto due pasti pg.. stasera ti conviene mangiare pesce e verdura.. le crocchette falle per domani! oppure mangiatene poche ed aggiungi proteine in maniera tale che fai una cena pl!

ciao a tutte e buon compleanno a tuo marito Lisa, qui piove

colazione: solita

pranzo:minestra di carciofi, piselli e fave, formaggio di capra, insalata

spuntino:frutta (ho esagerato un pò con ciliege e quattro nespole )

cena:orata al forno, zucchine, fragole

Ciao a tutte! Meglio tardi che mai!

Tanti auguri di buon compleanno al tuo maritino Lisa!

oggi:
colaz. solita
pranzo uguale a ieri (finiti avanzi)
spuntino: ciocco 74%
cena: fiberpasta fredda con tonno al naturale e cannellini, 1 pera, 1 deca

ciao ciao

cri845 ha scritto:

Anny ha scritto:

pizzotta con fiberfarina con pomodoro (uso l impasto dei grissini mi sembra di Lisa) insalata

un po di gelato vaniglia cioccolato della Valsoia

SPUNT: mela

Croccheette orzo m (ricetta Cri)

ciao Anny, hai fatto due pasti pg.. stasera ti conviene mangiare pesce e verdura.. le crocchette falle per domani! oppure mangiatene poche ed aggiungi proteine in maniera tale che fai una cena pl!

Ops Cri.. ho visto solo ora... ultimamente non posso collegarmi nenanche da lavoro.. quindi stranamente ho fatto casini.. Grazie mille!!