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 lunedì 4 maggio

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cri845
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MessaggioTitolo: lunedì 4 maggio   Lun Mag 04, 2015 12:03 am

buongiorno e buon inizio settimana..
passato un bel weekend lungo?

io si.. abbiamo camminato parecchio e poi c'è stato il compleanno di mio marito! cuoricini

oggi giornata grigia, quasi autunnale se non fosse per la temperatura...

buona giornata flower

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Nika
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 4 maggio   Lun Mag 04, 2015 2:47 am

Ciao Cri e auguroni per tuo marito, weekend  per me non molto bene, l'ho trascorso a casa con le bimbe malate, oggi sembra un po meglio, anche monty non è andato benissimo, ma quando sono stressata esagero  porca... .

c. non avevo fette wasa ho mangiato delle fette bis. int. con marm. sz + latte scr. PG
p. lenticchie+ ins. verde e tacchino in brodo PL

il resto da decidere.

Vi auguro una buona giornata a tutti
saluto
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blunotte82
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 4 maggio   Lun Mag 04, 2015 3:14 am

Buona settimana a tutti...ogni tanto passo. Vorrei riuscire a scrivere ogni giorno anche perché riuscirei a essere più diligente. Giovedì sarò a Roma x hn concors prenderò l aereo e mi porterò il pranzo e la cena.

Colazione solita
Pranzo pl legumi con omelette 1 uovo+albumi e detta di prosciutto dentro.
Spuntino frutta o frullato con yogurt greco
Cena pg da decidere...domanda cri ma l'orzo mondoresta pg per via del nuovo indice glicemico?
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cri845
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 4 maggio   Lun Mag 04, 2015 5:15 am

Nika ha scritto:
Ciao Cri e auguroni per tuo marito, weekend  per me non molto bene, l'ho trascorso a casa con le bimbe malate, oggi sembra un po meglio, anche monty non è andato benissimo, ma quando sono stressata esagero  porca... .

c. non avevo fette wasa ho mangiato delle fette bis. int. con marm. sz + latte scr. PG
p. lenticchie+ ins. verde e tacchino in brodo PL

il resto da decidere.

Vi auguro una buona giornata a tutti
saluto

grazie!
con cosa esageri??

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cri845
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 4 maggio   Lun Mag 04, 2015 5:24 am

blunotte82 ha scritto:
Buona settimana a tutti...ogni tanto passo. Vorrei riuscire a scrivere ogni giorno anche perché riuscirei a essere più diligente. Giovedì sarò a Roma x hn concors prenderò l aereo e mi porterò il pranzo e la cena.

Colazione solita
Pranzo pl legumi con omelette 1 uovo+albumi e detta di prosciutto dentro.
Spuntino frutta o frullato con yogurt greco
Cena pg da decidere...domanda cri ma l'orzo mondoresta pg per via del nuovo indice glicemico?

ciao Cinzia, cuoricini
in bocca al lupo... ti penserò tanto giovedì!

l'orzo mondo ha ig 35, quindi può essere usato sia in PG sia in PL, se lo mangi la sera usalo come fosse un PG, quindi solo pesce, derivati del tofu o petto di pollo.. insomma attenta ai grassi!!! saluto

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Nika
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 4 maggio   Lun Mag 04, 2015 9:44 am

cri845 ha scritto:
Nika ha scritto:
Ciao Cri e auguroni per tuo marito, weekend  per me non molto bene, l'ho trascorso a casa con le bimbe malate, oggi sembra un po meglio, anche monty non è andato benissimo, ma quando sono stressata esagero  porca... .

c. non avevo fette wasa ho mangiato delle fette bis. int. con marm. sz + latte scr. PG
p. lenticchie+ ins. verde e tacchino in brodo PL

il resto da decidere.

Vi auguro una buona giornata a tutti
saluto

grazie!
con cosa esageri??

Cri, più che esagerare sgarro, ovvero ho mangiato qualche dolcetto e della di pizza. porca...
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Nika
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 4 maggio   Lun Mag 04, 2015 9:46 am

Aggiorno

s. mandorle
c.farro con funghi+ ins.di pomodoro pg
saluto
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Nika
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 4 maggio   Lun Mag 04, 2015 9:51 am

blunotte82 ha scritto:
Buona settimana a tutti...ogni tanto passo. Vorrei riuscire a scrivere ogni giorno anche perché riuscirei a essere più diligente. Giovedì sarò a Roma x hn concors prenderò l aereo e mi porterò il pranzo e la cena.

Colazione solita
Pranzo pl legumi con omelette 1 uovo+albumi e detta di prosciutto dentro.
Spuntino frutta o frullato con yogurt greco
Cena pg da decidere...domanda cri ma l'orzo mondoresta pg per via del nuovo indice glicemico?

In Bocca al lupo      saluto
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cri845
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 4 maggio   Lun Mag 04, 2015 11:45 pm

Nika se pizza e dolci monty ci possono stare!

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Nika
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 4 maggio   Mar Mag 05, 2015 12:15 pm

cri845 ha scritto:
Nika se pizza e dolci monty ci possono stare!
purtroppo no saluto
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