martedì 8 novembre

Questa sera ho preparato la cena di donani, crepes con funghi...domani vi racconto

martanegri ha scritto:

the verde >>> rileggiendo il capitolo sulla colazione ho scoperto che è meglio una tazza di arabica 100%

il the verde lo puoi bere.. io me ne faccio un tazzone tutte le mattine.. ha proprietà diuretiche.. non lasciarlo solo tanto in infusione, in maniera tale che non sia troppo forte!

Mi meraviglio sempre di più di me stessa....in senso negativo però!
Non resisto a niente.
Sto alla larga dai latticini perché mi fanno star male.
Sto lontana dal maiale, perché anch'esso mi fa star male.
Mi è stato detto di evitare il pomodoro, l'aglio e il grano, lo zucchero e lo faccio.

Penserete, e che ti rimane?

Purtroppo tante cose!

Sto cercando piano piano di eliminare anche la carne. Non riesco a trattenermi dalle mandorle, dalle nocciole, dai pinoli.... e ne sono circondata!

Colazione: tre mini fettine di pane di segale con la marmellata

pranzo: riso integrale con cavolo nero e radice di sondino

Cena: insalata composta da due carote e un finocchio

dopo cena: una trentina di mandorle....

Questa settimana mi sono ripromessa di non bere vino. Speriamo bene!

belly ha scritto:

Mi meraviglio sempre di più di me stessa....in senso negativo però!
Non resisto a niente.
Sto alla larga dai latticini perché mi fanno star male.
Sto lontana dal maiale, perché anch'esso mi fa star male.
Mi è stato detto di evitare il pomodoro, l'aglio e il grano, lo zucchero e lo faccio.

Penserete, e che ti rimane?

Purtroppo tante cose!

Sto cercando piano piano di eliminare anche la carne. Non riesco a trattenermi dalle mandorle, dalle nocciole, dai pinoli.... e ne sono circondata!

Colazione: tre mini fettine di pane di segale con la marmellata

pranzo: riso integrale con cavolo nero e radice di sondino

Cena: insalata composta da due carote e un finocchio

dopo cena: una trentina di mandorle....

Questa settimana mi sono ripromessa di non bere vino. Speriamo bene!

ciao Belly.. ma sei tu che avevi problemi di candida intestinale o ricordo male?? o sono allergie?? mi spiace un sacco.. a cena mangia del pesce così poi non ti viene famissima più tardi... ma l'eliminazione di quei cibi è momentanea o permanente??

permanente!
il dottore ha detto temporanea, ma io voglio cercare di mangiare per sempre senza carne

cri845 ha scritto:

il the verde lo puoi bere.. io me ne faccio un tazzone tutte le mattine.. ha proprietà diuretiche.. non lasciarlo solo tanto in infusione, in maniera tale che non sia troppo forte!

Grazie Cri!
Come farei senza le tue dritte?!

Aggiorno menù di ieri:
mezz'ora prima di cena lo spuntino di frutta > 3 clementine e 2 prugne

3 carote crude sgranocchiate
broccoli saltati con peperoncino, spaghetti integrali al dente e spolverata di parmigiano
4 clementine
tisana

ho resistito a sgarri gravi, mi sono concessa il parmigiano

ciao a tutte,
vado ad aggiornare oggi!

ieri ho avuto una giornata terribile, mi sento un po' depressa e ho sgarrato in modo 'anomalo'

dopo un pranzo corretto:
broccoli saltati
un pezzo enorme di salmone alla griglia con finocchio gratinato

merenda:
2 mele cotte con cannella e fruttosio

cena:
pomodorini ciliegia con un bel pezzo di parmigiano
90 gr di prosciutto crudo sgrassato con un pacchetto di crackers alla farina di soia
4-5 clementine

tisana al finocchio
sono gonfia come un pallone....

SPERO DI RIPRENDERMI..
un abbraccio a tutte