mercoledì 24 agosto

Ospite

crepi il lupo! ho fatto oggi l'orale ed è andta benissimo a mio parere. Speriamo bene! I risultati tra domani e lunedì ci hanno detto....

Titolo: Re: mercoledì 24 agosto Gio Ago 25, 2011 9:28 am

@Cri ma allora l'uva la posso mangiare prima di colazione??Sarebbe un pasto pg....vero? mercoledì 24 agosto - Pagina 2 54967

Titolo: Re: mercoledì 24 agosto Gio Ago 25, 2011 1:09 pm

giusi ha scritto:: @Cri ma allora l'uva la posso mangiare prima di colazione??Sarebbe un pasto pg....vero?

si la potresti mangiare, ma non esagerare!! piuttosto mangia un frutto a basso ig e poi l'uva!!!.. ciao Giusy!!!!

Titolo: Re: mercoledì 24 agosto Gio Ago 25, 2011 3:24 pm

cri845 ha scritto:

Renata ha scritto:: Buon pomeriggio a tutte/i

colazione: frutti di bosco con fage + pane tostato con rigoni + latte di soia con deca

pranzo: 1 pesca + qualche acino d'uva (lo so che non si potrebbe ) +ultra mega insalata con pomodori, finocchio, peperoni, capperi, scaglie di grana e feta + 10 gr. ciocco e caffe deca

cena: la farei a base di frutta ma ne mangio così spesso e tanta che è meglio di no per cui orzo mondo con pomodorini

ciao Renata.. l'uva la puoi mangiare anche se sei in fase 1 in un pasto pg..

ha un ig di 45 quindi ci stai dentro ampiamente.. potresti anche fare un pasto di sola frutta e mangiarla..

in tutti i pasti pg puoi mangiare frutta fino a 50. mercoledì 24 agosto - Pagina 2 54967

Scusate... ma non di certo dopo un piatto di pasta o riso.....si sforerebbe il carico glicemico...occhio....

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