martedì 28 giugno

anche io mangio i pomodori! ma lo faccio gia da prima che lo dicesse kasia! debbo considerarmi seguace anche io??????? :-P hihihih scherzo!

Adoro la colazione con pane e salmone!
La facevo spesso da prima di monty...piacevole retaggio dei viaggi nel nord europa!

cri845 ha scritto:

Medea ha scritto:

Buongiorno a tutti......... oggi con sto caldo sono a terra.......

Colazione
Pancakes mele e mirtilli spalmati di fage 0% mischiato a purea di mirtilli

Pranzo
Insalata di ceci,pomodoro,cipolla,sgombro al naturale... condito con evo..... un pezzetto di brie, lo so non si fa ... ma era solo golosità..... andata...

cena

la zuppa di legumi k dovevo mangiare ieri sera.... (alla fine ieri sera mi sono avventata sulla torta salata di farina di ceci e zucchine k mi ha preparato il mio moroso )

bacio e buon pomeriggio

ciao Medea,
lo puoi mangiare il brie e pure il camamber.. non più di 50 g!! ma se lo mangi una volta al mese puoi mangiarne anche un po' di più!!!

ciao ciao..
cri

Grazie CRI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sei un tesoro!
Ben tornata!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Boccadorata ha scritto:

Medea ha scritto:

Gea ha scritto:

I pomodori li mangia solo Kasia (è una sua iniziativa personale) e medea (la sua "seguace").

scusa.... ma io non sono la seguace di nessuno....... tanto meno mi piace essere chiamata in causa da una persona tanto "saccente".... grazie

Buone.... State buone.... !!!!!
La mattina col pane si può mangiare anche della verdura e del pesce (tipo salmone o aringa affumicati ), per che ama le colazioni salate va benissimo, io lo faccio all'estero in modo da non dovermi portare la marmellata dietro.
P.S. Il pomodoro è un frutto

Mia Mestra lo sai k io sono buonissima.... ma queste cose non le sopporto proprio...... Se io decido di provare a variare la colazione è una scelta mia personale, a 36 anni e - 20Kg persi penso di essere in grado di valutare da sola se mangiare il dolce a colazione possa influire sul calo no? e se influisse e mi fermo vorrà dire k ricomincerò a mangiare pane.... o se me sento la voglia.... sbaglio forse???? e per il discorso pomodori a colazione.... sono ottimi! io alle volte li addento anche come spuntino se mi piglia fame

sono un po' in difficoltà:
1° punto sulle dosi: sono due giorni che mangio al ristorante un'astice intera e un piatto di gamberoni frutti di bosco (la mia mamma è qui in visita e così si fanno le birbonate...)
Ora mi domando se ho esagerato con la quantità
La sera ieri fiber 100gr al pomodoro e fage con miritilli
questa sera fage con 3 albicocche pochi miritilli e 5 prugne

Inoltre, tanti anni fa fumavo, ho smesso e ho riacquistato il piacere di svegliarmi con la boccuccia fresca e riassaporare i veri sapori. Da quando mangio Monti ( o diciamo cerco di imparare a mangiare secondo Monti) ho un sapore strano la mattina in bocca . Succede anche a voi? Non è molto piacevole io lo attribuisco alla soia è possibile o pensate che debba fare il test dell'acetone?

Medea ha scritto:

Boccadorata ha scritto:

Medea ha scritto:

Gea ha scritto:

I pomodori li mangia solo Kasia (è una sua iniziativa personale) e medea (la sua "seguace").

scusa.... ma io non sono la seguace di nessuno....... tanto meno mi piace essere chiamata in causa da una persona tanto "saccente".... grazie

Buone.... State buone.... !!!!!
La mattina col pane si può mangiare anche della verdura e del pesce (tipo salmone o aringa affumicati ), per che ama le colazioni salate va benissimo, io lo faccio all'estero in modo da non dovermi portare la marmellata dietro.
P.S. Il pomodoro è un frutto

Mia Mestra lo sai k io sono buonissima.... ma queste cose non le sopporto proprio...... Se io decido di provare a variare la colazione è una scelta mia personale, a 36 anni e - 20Kg persi penso di essere in grado di valutare da sola se mangiare il dolce a colazione possa influire sul calo no? e se influisse e mi fermo vorrà dire k ricomincerò a mangiare pane.... o se me sento la voglia.... sbaglio forse???? e per il discorso pomodori a colazione.... sono ottimi! io alle volte li addento anche come spuntino se mi piglia fame

Tu puoi fare quello che vuoi (soprattutto se vuoi una piccola pausa dopo i 20 Kg, lo capisco), ma molte si chiedevano se era una colazione Montignac mangiare dolci con farina e fruttosio al mattino....e' questo il problema.

Poiche' e stata un iniziativa personale che hai seguito (o no ?) (l'ho detto solo in questo senso e anche un po' ironicamente in modo bonario), mi sono limitata a raccontare quello che leggo sui libri di Monty.....se poi lui e' un saccente.....

Gea ha scritto:

Medea ha scritto:

Boccadorata ha scritto:

Medea ha scritto:

Gea ha scritto:

I pomodori li mangia solo Kasia (è una sua iniziativa personale) e medea (la sua "seguace").

scusa.... ma io non sono la seguace di nessuno....... tanto meno mi piace essere chiamata in causa da una persona tanto "saccente".... grazie

Buone.... State buone.... !!!!!
La mattina col pane si può mangiare anche della verdura e del pesce (tipo salmone o aringa affumicati ), per che ama le colazioni salate va benissimo, io lo faccio all'estero in modo da non dovermi portare la marmellata dietro.
P.S. Il pomodoro è un frutto

Mia Mestra lo sai k io sono buonissima.... ma queste cose non le sopporto proprio...... Se io decido di provare a variare la colazione è una scelta mia personale, a 36 anni e - 20Kg persi penso di essere in grado di valutare da sola se mangiare il dolce a colazione possa influire sul calo no? e se influisse e mi fermo vorrà dire k ricomincerò a mangiare pane.... o se me sento la voglia.... sbaglio forse???? e per il discorso pomodori a colazione.... sono ottimi! io alle volte li addento anche come spuntino se mi piglia fame

Tu puoi fare quello che vuoi (soprattutto se vuoi una piccola pausa dopo i 20 Kg, lo capisco), ma molte si chiedevano se era una colazione Montignac mangiare dolci con farina e fruttosio al mattino....e' questo il problema.

Poiche' e stata un iniziativa personale che hai seguito (o no ?) (l'ho detto solo in questo senso e anche un po' ironicamente in modo bonario), mi sono limitata a raccontare quello che leggo sui libri di Monty.....se poi lui e' un saccente.....

Ma guarda...... il problema è k continuo a scendere..... come mai???? oggi la bilancia segnava 74.2 ..... ma lasciamo perdere... il saccente non è monti, k tra parentesi in tante cose si contraddice anche, come quando afferma k si può mangiare solo spaghetti integrali, e poi mi mette la pizza anche in fase 1.... A buon intenditore poche parole..... e con questo per me l'argomento è chiuso

Medea!
Monty spesso si contraddice!
Quindi è necessario un po' di studio per comprendere bene i meccanismi di IG e GL.
Quanto alla colazione, confermato da amici medici e nutrizionisti, gli "sgarri", se così vogliamo chiamare i dolcetti con farina integrale, incidono ben poco sul processo di dimagrimento!

Dimenticavo!
Bravissima Medea!
Il fatto che continui a dimagrire vuol dire che hai ingranato alla grande!
Perchè gli ultimi kg da perdere sono sempre i più difficili, ma tu continui a scendere! Il tuo obiettivo è vicino!

lippi ha scritto:

Dimenticavo!
Bravissima Medea!
Il fatto che continui a dimagrire vuol dire che hai ingranato alla grande!
Perchè gli ultimi kg da perdere sono sempre i più difficili, ma tu continui a scendere! Il tuo obiettivo è vicino!

Grazie Grazie!!!!!!!!!!

Medea ha scritto:

lippi ha scritto:

Dimenticavo!
Bravissima Medea!
Il fatto che continui a dimagrire vuol dire che hai ingranato alla grande!
Perchè gli ultimi kg da perdere sono sempre i più difficili, ma tu continui a scendere! Il tuo obiettivo è vicino!

Grazie Grazie!!!!!!!!!!

Con 20kg in 6 mesi (io ne ho scesi la metà) penso che puoi tranquillamente continuare in faseII e continuare a scendere, ormai il tuo pancreas ha imparato la lezione !!

QUando il mio pancreas imparerà la lezioneeeeeeeee???

pacci non temere... hai già perso 1 kg! piano piano dai... arriviamo tutte!

grazie Diana dell'incoraggiamento, ma vedo che tu segui MOnti insieme al tuo lui io invece a casa debbo lottare per poterlo fare....

PACCI5 ha scritto:

grazie Diana dell'incoraggiamento, ma vedo che tu segui MOnti insieme al tuo lui io invece a casa debbo lottare per poterlo fare....

si... il mio lui fa monty un giorno si e un mese no...

si... il mio lui fa monty un giorno si e un mese no...


qui invece questa sera tragedia perché serata yogurt per me e per lui fagioli!!!